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孙宁走光露象腿 怎样减大腿赘肉
08-22【导读】:近日,孙宁出席型男志盛典,一袭红裙很是诱人。可惜却不慎走光,还露出了大象腿,实在是让人大跌眼镜。究竟大腿赘肉该怎么减呢?跟着小编一起来看看吧!原本以饰演淳朴角色深入人心的孙宁也开始玩起了露骨,本想性感一把的... -
轻松排毒三招 赶走小腹赘肉
08-09【导读】:紧张节奏的都市生活让我们缺乏运动、不管是上班族还是学生族由于长时间坐着又或饮食不规律而导致排毒不畅,不仅面色晦暗容易长痘痘和雀斑,更容易让小腹赘肉横生,20岁看起来像30岁,应该如何排毒减肥呢?方法一:蹲马桶... -
6大减肥果蔬 吃掉脂肪消除赘肉
12-11【导读】:饮食减肥法是mm们最愿意尝试的减肥方法,而且效果也极好,健康瘦身拥有好身材。下面小编就为大家盘点6大减肥果蔬,很常见的食物,让你吃掉脂肪消除赘肉。1、瘦脸冠军--西芹西芹中的纤维含量相当高,因此,女性在吃西芹时... -
宽松衫+紧身裤 藏住赘肉搭配法
03-01【导读】:秋天宽松上衣包括宽松的T恤,针织衫、卫衣还有毛衣。这样松垮的设计对于上身较胖的妞来说绝对是大爱的单品。下身则以搭配小脚裤、牛仔裤或是打底裤都能达到显瘦的效果,非常有街头感。淡粉色的长款T恤,前后采用了... -
古老瑜伽轻松减肥 2个动作消除腰腹赘肉
08-19【导读】:古老瑜伽从冥想到呼吸,一直都在影响着我们的身体内在,又从缓慢伸展的运动中收紧身体各部位的赘肉,从而使身材线条更修长,还能缩小腰围3CM。古老瑜伽之蛇伸展式1、俯卧趴在垫子上,双臂放到体侧掌心向上,整个身体完全... -
1分钟瘦腹操 轻松减肚子赶走赘肉
07-14【导读】:腰腹处最容易堆积脂肪,尤其是长期伏案工作的女性朋友们,平时又很少锻炼,所以脂肪越来越多,小肚腩都出来了。那该怎么办呢?每天坚持一分钟瘦腹操,轻松赶走腰腹赘肉。一、仰面1分钟侧腹运动1.仰面躺着,双膝弯曲如图所... -
准新娘瘦身大作战 打造0赘肉完美身材
09-28【导读】:为了要在结婚当天留下最美丽的影像,准新娘都会花尽心思早早地做好准备。瘦身、美容、妆容等一个都不能少。当然最重要的莫过于减肥,想要穿上完美嫁衣,先把身上的赘肉解决吧!婚前瘦身塑造完美身材婚前瘦身是准新娘... -
14个方法减肚子 轻松消除腰腹赘肉
04-14【导读】:腰腹赘肉横生,小肚腩突出,最让女性纠结的肥胖问题。那小编就为大家介绍14个减肚子妙招,让你轻松消除肚腩,减掉肚子上的肉肉。1.吃得少不如吃得巧计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品的确是平坦小腹的金科玉律... -
4大排毒食物 吸光冬季超顽固赘肉
05-18【导读】:减肥最重要的就是排毒,而冬季该吃哪些食物才能排毒呢?下面,小编为你推荐4大食物,保证让你排毒瘦身。1、西兰花热量:30kcal/100g西兰花包含的植物化学物质,有助于预防癌症。另外,西兰花还含有蛋白质、钙质、纤维素以... -
终极瘦脸5大招 巧去脸部赘肉水肿
07-03【导读】:女生们都希望拥有一张巴掌小脸,那应该如何瘦脸呢?今天,小编就告诉大家5个终极瘦脸方案,什么赘肉什么水肿,统统都是浮云。让你轻松就能拥有一张巴掌小脸。一:消除浮肿瘦脸攻略:注意培养科学的饮食习惯起因:其实很多女... -
8招轻松减肚子 消除腰腹赘肉变苗条
04-17【导读】:肚子上的肉肉很多,穿什么衣服都不好看,那还不赶紧行动起来,减肚子瘦腰。下面8种减肚子方法,让你轻松摆脱赘肉,变苗条身材。第一:呼啦圈减肥运动呼啦圈运动是一种运动强度较低的运动,是有氧减肥方法的一种。转呼啦圈... -
快速甩掉膝盖赘肉 养成性感美膝
06-01【导读】:你的膝盖有赘肉吗?要知道膝盖有骨感会让人感觉你整个人瘦了一圈!膝盖有赘肉堆积的话会更显胖。马上来学习如何甩掉膝盖赘肉吧,养成性感美膝。快速甩掉膝盖赘肉养成性感美膝什么样子的膝盖最好看?最好看的膝盖应该... -
冬季喝蜂蜜减肥 顽固赘肉全消灭
01-04【导读】:蜂蜜是女人最好的伙伴,不仅能养颜排毒,还能帮助女人消灭体内的顽固赘肉。下面,小编就教你如何喝蜂蜜减肥,让你早起变成瘦美人。避开蜂蜜减肥误区才能有效瘦不可空腹喝蜂蜜水很多人都有起床后喝一杯蜂蜜水的习惯,但... -
6步按摩瘦脸操 消除赘肉塑造V字脸
11-23【导读】:经常做瘦脸按摩能让你的脸部线条更靠近“V”型,今天编辑就来教你一套简单有效的瘦脸按摩操,消除下巴赘肉,帮你塑造V字脸。下巴尖尖没有赘肉,侧脸线条完美不显臃肿,这就是俗称的V字脸。V字脸的重点在于下巴,坚持下面... -
看图学洗澡 这样“洗”掉赘肉
01-31【导读】:谁都敢说自己会洗澡,可有多少人知道洗澡能减肥吗,怎样洗澡就能“冲走”身体各个部位的赘肉呢。请看下文,看图教你洗澡减肥。喷头沐浴减肥用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩,尤其针对有赘肉的地方,不断... -
手臂粗怎么穿衣 6种搭配藏起臂间赘肉
06-14【导读】:许多女生手臂比较粗,不敢穿无袖的衣服。那对于粗手臂的女生来说该如何穿衣搭配呢?小编为大家支招,推荐6种搭配,搭出曼妙身材,拯救你的小赘肉。臂胜计划妙招一:双层搭配摆脱拜拜肉具有镂空绣花设计的蝴蝶袖,看起来曼... -
一周蔬菜减肥餐 速甩8斤赘肉
01-06【导读】:不少女生都为减肥瘦身苦恼,其实减肥很重要的就是饮食,那如何吃健康又减肥呢?小编为大家介绍一周蔬菜减肥餐,让你轻松甩掉8斤赘肉。既调适肠胃又可瘦身的蔬菜汤瘦身原理:食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡,一餐估计... -
微胖妞显瘦冬装搭配图片 茧型大衣巧藏赘肉
04-17【导读】:身材微胖的MM们在冬季可以选择今年在韩国最流行的茧型大衣外套,宽松的衣身和版型设计,不仅时髦,而且能帮助MM们藏肉显瘦哦!下面就跟着小编来看看达人们是怎么搭配吧!这款茧型大衣可是很经典的翻领设计,时髦又很大方... -
8款美衣显瘦搭 藏住赘肉超给力
01-11【导读】:夏季,不仅要穿的时尚,还要穿的合适好看。那怎样的搭配才能藏住肉肉更加显瘦呢?我们一起来看看这个胖妞的完美搭配法,T恤、衬衫、连衣裙完美演绎精妙绝伦的搭配,就能时尚好看,还能能扬长避短凸显身材的优势,...这款雪... -
怎么减肚子上的赘肉 九大妙招平小腹
12-25【导读】:想要拥有性感的小肚子吗?让性感在不经意间展露,想想就是件挺美的事。因此,小编特意教你9个减肚子超快的方法,让你饿性感再度升级。方法一:按住你的胃如果你觉得懒的做运动,可以试试这个,而且走路或等车时都可以做。...