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哪些明星又发福?大S全智贤李敏镐满脸赘肉
12-06【导读】:婚后一直很低调的赵子琪,近期亮相某活动,身形发福面部和腰部都出现了赘肉。来看看娱乐圈又有哪些明星们发福了,当他们的脸型开始变圆,腰腹部出现了赘肉,你还会爱他们吗?赵子琪发福:近期女星赵子琪出席某活动,婚后一直... -
2式瘦腿普拉提 快速减赘肉拉长双腿
05-21【导读】:想拥有一双无赘肉修长美腿吗?想要快速瘦大腿和小腿?让秀美网小编来教你,两套普拉提瘦腿操,让你掌握瘦腿最有效的方法,成功瘦大腿和小腿,修长美腿不是梦!普拉提五项原则饮食原则:练习前半个小时禁食,如有饥饿感吃点流食... -
胖人夏日搭配技巧 摆脱赘肉烦恼
03-04【导读】:很多人都无法选择自己肉肉的身材,并且因为胖人的身材而遇到穿衣服的烦恼,秀美网小编今天为大家带来胖人夏日穿衣搭配技巧,让胖MM摆脱掉赘肉的烦恼!本文章是秀美网原创内容如需转载请注明来源胖人夏日搭配技巧摆脱... -
6个瘦腰绝招 7天就甩掉腹部赘肉
04-17【导读】:看着那难看的凸腹,女人们都会烦恼不已,难道没有什么好的瘦身方法来解决这些肉肉吗?其实只要掌握6个绝招,7天让你甩掉腰间游泳圈,拥有蚂蚁腰。1、做家务收腹法或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的灰姑娘吧。记住... -
8个减肥Tips 快速燃脂甩赘肉
01-24【导读】:减肥是久兴不衰的话题,很多MM为了减肥尝尽苦头,其实最快速的减肥方法就是运动加饮食。下面秀美小编为你推荐8个减肥tips,助你快速燃脂甩赘肉。1.运动是脂肪的助燃剂无论是燃烧脂肪或者燃烧热量,这些说法都不过是... -
超恐怖的大腿赘肉 该如何瘦大腿
10-05【导读】:大腿是最容易囤积赘肉的地方,稍不注意,就会让你的腿部显得无比惊悚。那么,究竟该如何收大腿呢?小编立马教你。每天高抬腿不松懈高抬腿运动的针对性非常强,能帮助你实现快速瘦腿的愿望。我们都清楚高抬腿运动的动作... -
高效瘦手臂方法大盘点 赘肉甩光光
09-29【导读】:许多女性朋友都担心自己上臂的肉肉在穿衣服时很难看,那有什么办法可以快速瘦手臂呢?今天小编就为大家介绍一些减掉手臂上肉肉的方法,再配上瘦臂食谱,实行内外兼顾,纤细手臂不再是梦想。1、想瘦就先瘦手臂一个人的... -
女星手臂真粗壮 六大瘦臂法灭赘肉
04-12【导读】:娱乐圈明星身材也不是十全十美,话题女王范冰冰精致的五官、雪白的皮肤也着实让众人惊呼“惊为天人”。可是,不知你是否也和小编一样注意到了范爷那略显粗壮的上臂呢?今年,继上次的龙袍装后,范冰冰以一身大红的仙鹤... -
豆浆减肥 喝掉过年暴食赘肉
03-03【导读】:一转眼,2011年的春节放假结束了,这几天的大吃大喝是否让你觉得自己又胖了?肚子好像又大了?很担心自己是否长胖了?各位爱美的兄弟姐妹们,请放心,短短的几天暴饮暴食也只是个虚胖,接下来,只要注意清淡饮食...先一起来了... -
睡前三步挥腿操 减腰腹赘肉
12-09【导读】:女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美... -
超恐怖大腿赘肉 性感度一扫而光
11-07【导读】:相信很多女性能瞒得了众人,却惟独瞒不了自己的,就是大腿上那超恐怖的赘肉了。席地而坐,软趴趴的像极了肥腻的肉蛋。因此瘦大腿迫在眉睫,必须马上行动。每天高抬腿不松懈高抬腿运动的针对性非常强,能帮助你实现快速... -
S曲线秀出来 三招搞定腹部赘肉
09-27【导读】:纤纤细腰是每个女人的梦想,而很多人却一直被越来越粗壮的腰身困扰着,怎么也减不下来。在瘦腰之前了解自己腰部属于什么类型更重要,找准方法,针对性瘦腰,一个星期就能有明显效果。一、上腹肥胖做简单的运动锻炼腹部... -
上身胖如何穿衣 蝙蝠袖让粗臂赘肉隐形
04-04【导读】:虽然无法拥有超模的身材,但面对各种身材小问题,也不必灰心丧气,深谙时尚穿衣之道的女生绝对懂得拿捏各种单品巧妙掩饰自身的身材问题,这次小编专门针对有拜拜肉的女生推荐8款蝙蝠袖单品穿搭。条纹针织蝙蝠衫+紧身... -
4大最有效的减肚子食物 吃光赘肉
01-09【导读】:腹部肥胖,很大一部分原因在于肠道。如果肠道消化功能不强,自然就会堆积脂肪。以下4大瘦腹食物,就能帮你解决肠道的问题。减肚子食物一、猕猴桃猕猴桃所含加元素,能帮助肠道排出多余的水分,再加上猕猴桃也含有丰富... -
浴后按摩5分钟 手臂腰腹赘肉全不见
02-08【导读】:一般洗完澡后干些什么呢?不妨尝试以下几种按摩法,苗条MM保持身材,胖人按摩揉下赘肉,何乐不为呢?一起来学学吧。1、手臂按摩方式:徒手按摩方法:1、手臂稍微弯曲,另一手从指尖往上臂方向,直线式按压。2、将手臂伸直,另一... -
瑜伽6式 赶走腰部多余赘肉
02-28【导读】:[导读]想赶走腹部的多余脂肪,除了要注意均衡饮食外,再配合一些简单易行的瑜伽动作,针对容易走样的腰腹部位,让肌肉收紧、收紧、再收紧,每天锻炼一个小时,重塑优美线条绝非难事![导读]想赶走腹部的多余脂肪,除了要注意... -
如何瘦手臂 8步减肥操甩赘肉
12-24【导读】:不少女生都是麒麟臂,穿一点紧身袖子的衣服就会显得粗壮。那小编为大家介绍8式减肥操,每天动一动,练就纤纤玉臂。推哑铃锻炼部位:手臂、腿部A:双手各持一个哑铃,放在肩膀的前方,手肘弯曲,双腿站立与髋部同宽。B:慢慢降... -
14个减肚子方法 消除赘肉变小腰精
11-07【导读】:减肚子让不少MM都很困扰,好像怎么努力都没什么成效。那减肚子最有效的方法是什么呢?小编为大家介绍减肚子的14种方法,让你轻松拥有小蛮腰。1.吃得少不如吃得巧计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品的确是平坦... -
黄瓜减肥食谱 吃对快速甩20斤赘肉
09-04【导读】:黄瓜是很常见的食物,几乎每天都会吃到。黄瓜也是很好的减肥佳品,只要吃法正确,绝对可以瘦身。下面就为大家介绍黄瓜减肥原理,黄瓜减肥食谱,照着吃绝对瘦。黄瓜最初叫胡瓜,原产于印度,西汉张骞出使西域时引入中国。黄... -
最有效的减肥动作 轻松甩掉赘肉
04-24【导读】:想要减肥,就每天连连几个简单的动作,坚持下去就能甩掉赘肉哦。一起和小编来学学,下蹲、甩腿,简单几步让你不再为减肥发愁。1、蹲跳起双脚左右开立,脚尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸,使髋...