八个月宝宝食谱，宝宝发育到七个月的时候就可以断奶了， 但还是需要多吃一些有营养的食物。准妈妈需要了解八个月宝宝辅食时间表，下面我们一起看看八个月宝宝食谱相关内容。
八个月宝宝食谱1
饮食搭配规定：
1、除坚持不懈奶水或牛奶等代乳制品饲养外，可给孩子吃些烂鲜面条、粗粮煮的烂粥、碎菜、鸡蛋黄、鱼泥、肉沫等，也可吃些烤馒头片、曲奇饼干，以推动门牙生长发育，锻练吞咽工作能力。
2、每日辅食添加的频次基础不会改变，一天三次，加上的時间不会改变，在喝奶时加上。
3、每顿饭辅食添加量以食量基础不降低为标准，由于辅胃口过多，必然使每顿饭食量降低，进而危害小孩生长发育。
4、能够 试着的宝宝辅食类型更为丰富多彩，但不能吃成年人饭，要防止让小孩触碰有调味料的食材，防止吃这些不容易消化和不新鮮的食材。
八个月宝宝菜谱
蒸南瓜
原料：南瓜适量。
作法：将南瓜或地瓜放置菜盘内，上锅煮熟就可以。
作用：南瓜中的甘露醇有润肠作用，所含阿拉伯胶可缓解糖原的消化吸收。
核桃汁
原料：核桃肉100克，白砂糖30克，清水适量。
作法：
1、将核桃肉放人温开水中侵泡5～六分钟后，削皮。
2、用果汁机打汁，用整洁的沙布过虑，使核桃汁注入大盆内。
3、把核桃汁倒人锅中，加适量清水(或牛乳)，添加白糖烧滚，待温后就可以喂养。
作用：核桃肉含丰富多彩的植物油脂及蛋白、膳食纤维、胡罗卜素等，可益脑益智类、促进消化，提升胃口，提升其营养元素的消化吸收，有利于宝宝的生长发育和人的大脑的生长发育。
南瓜小米粥
原料：老南瓜、小米适量。
作法：
1、南瓜皮切片状，小米清洗。锅中放适量清水，水开后放进南瓜小米，火灾烧开。
2、转文火，渐渐地等到小米盛开，南瓜泡化。
作用：南瓜益气，小米开胃肠。这款南瓜小米粥对婴儿辅食添加加上衔接到一切正常的.饮食搭配能具有很好的积极主动实际效果。
番茄鸡蛋汤面
原料：炖烂剁碎的细面条、削皮后剁碎的番茄、生鸡蛋、适量大骨汤，熬熟的食用油。
作法：
1、先将儿童饮食鲜面条炖烂剁碎。
2、在锅内添加骨头汤、软鲜面条、番茄碎渣，一起烧开，用文火煨5—十分钟，至面香外流。
3、将生鸡蛋打匀后倒在鲜面条上，再烧至凝固成坨后，加食盐，盛入碗内既成。
作用：降低胆固醇，维护体细胞，适用小宝宝服用。
鸡肉青菜粥
原料：稻米适量、鸡翅一个、青菜适量、芝麻油少量。
作法：
1、鸡翅清洗，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡肉丁焯流血沫，扔掉浊水，将鸡肉丁清理整洁。
2、蔬菜叶用力撕破。稻米清洗整洁，将鸡肉丁，稻米一起放进压力锅中，倒进适量水，盖上盖子，大火烧至髙压气短后转文火压十分钟。
3、熄火等压力锅排气管后，开启盖子，开枪，放进蔬菜叶搅拌均匀，加温三十秒钟就可以。将粥盛出后，待湿热就可以服用。
红萝卜菠萝汁
原料：红萝卜1根、苹果2个
作法：
1、将红萝卜清洗整洁，切片。
2、将iPhone清洗，切片。
3、先用搅拌器将胡萝卜榨汁。
4、随后用搅拌器将苹果榨汁，把菠萝汁跟红萝卜汁混和、拌和，并马上食用。
作用：这道红萝卜iPhone混合果汁中，红萝卜和iPhone全是小宝宝较为容易认可的食物，能够 用于打汁做为宝宝辅食饲养小宝宝。红萝卜具备清目功效，而iPhone则能够 合理减轻宝宝便秘症状。
8个月宝宝需填补哪些
8个月的小宝宝对营养成分的要求愈来愈高，宝妈妈一定要需注意8个月宝宝的饮食搭配难题。
1、蛋白
8个月的小宝宝身体的胃蛋白酶早已能够 充足消化吸收蛋白了，宝妈妈能够 刚开始给宝宝多喂些含蛋白丰富多彩的宝宝辅食，让小宝宝消化吸收充足的蛋白进而考虑本身的发肓要求。肉类食品及水豆腐里都带有丰富多彩的蛋白，宝妈妈能够 把这种食材适量地加上到宝宝辅食中去哦。
2、铁制
宝宝缺铁得话非常容易造成缺铁性贫血，因此宝妈妈平常要多给宝宝补铁，加强铁营养元素的宝宝营养米粉是最开始能够 给年龄适合小宝宝加上的宝宝辅食。在选择宝宝米粉时，不但原料为绿色大米的米糊质量上面有确保，并且提议要上溯原产地，保证是产于翠绿色产业基地的绿色大米，“双绿规范”更安全性。但现阶段目前市面上能保证“双绿规范” 的宝宝米粉并不是很多，大多数仅仅选用绿色大米，宝妈妈能够 优先选择考虑到“双绿规范”的知名品牌米糊。此外，宝妈妈还得重视米糊的营养成分科学研究配搭，除开含铁，还得有维他命和钙、锌等矿物的科学研究加上，以协助出示小宝宝脑部发育所需营养成分。
3、优质蛋白质
进到出牙期的小宝宝对钙的使用量日渐扩大，宝妈妈必须立即为小宝宝加上含有钙的宝宝辅食，如鸡蛋黄、鱼泥、虾泥、海菜、海带丝、豆桨等为Ta填补优质蛋白质。
8个月宝宝宝宝辅食应怎样加上
1、每一次只加上1种新宝宝辅食
宝妈妈给宝宝辅食添加时，最好是一次只提升一种新的宝宝辅食，以后要紧密观查小宝宝的消化吸收情况，如发觉小宝宝有排便出现异常或其他状况，应中止喂这类食材。
2、辅胃口由少到多
每加上一种新的宝宝辅食，务必先从小量喂起，另外要通过观察小宝宝，要是没有哪些副作用，能够 慢慢提升一些。
3、宝宝辅食浓度值由稀到稠
添加辅食的前期，宝妈妈最好是给宝宝喂一些易于消化的流质食物，随后再渐渐地衔接到半流食，再到糊状食材。
4、宝宝辅食形状由细到粗
宝妈妈在为小宝宝加上固态宝宝辅食时，先要将食材捣碎，制成烂泥状;待小宝宝再长大了一些，能够 将宝宝辅食制成碎屑状。
八个月宝宝食谱2
1、小米山药粥
原料：鲜山药，小米，白糖。
做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。
2、胡萝卜玉米渣粥
原料：玉米渣，胡萝卜
做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
功效：消食化滞，健脾止痢。
3、八宝粥
原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
功效：全面补充营养素，强身健脑。
4、鱼肉松粥
原料：大米，鱼肉松，菠菜
做法：
将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。
将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
功效：补充蛋白质和钙质。