产后要注意什么事项

产后要注意什么事项，生活中有很多的女性在生产之后，就得坐月子，也就是得养身体，女性在生产之后，身体会非常的虚弱，有很多的注意事项需要注意，下面为大家解答产后要注意什么事项。

产后要注意什么事项1

1、尽快排尿

对顺产的孕妇来说在产后要尽快排尿，以防发生产后尿潴留，从而对膀胱的恢复造成影响。如果产妇没有感觉到任何的尿意，则建议要多喝水，补充足够的水分。

2、卧床休息

由于顺产后身体会比较虚弱，因此建议在产后的24小时之内要卧床休息，防止出现产后虚脱的情况。

3、尽早开奶

顺产后要及时的哺乳也是非常重要的一点。产后早吸吮，早开奶、早接触，能够促进母乳的分泌，防止乳腺炎的发生，可以为后续的哺乳工作做好准备。

4、注意卫生

产后的妈妈要更加注意清洁卫生，除了每天要擦洗身体之外，在大小便之后也应该要清洗局部的卫生。在清洗的时候最好要用烧开的凉水来进行清洁卫生，这样可以避免细菌感染伤口。

5、不要过早抱娃走动

顺产后妈妈不要过早的就抱娃走动，因为产后的宝妈身体比较虚弱，过早的抱娃走动不但不利于产后的'恢复，而且对于有伤口的妈妈来说也不利于伤口的恢复。

6、避免久卧

顺产在产后6-12个小时就可以下床稍微活动下筋骨，产后第二天也可以在室内自由的走动走动。如果有侧切撕裂的宝妈们则建议要等伤口稍微恢复后再走动。

7、适当的进行缩肛运动

产后可以随时的多做缩肛运动，可以帮助括约肌的收缩，促进产后身材和私处的恢复。

产后要注意什么事项2

产后饮食的注意事项

1、产后饮食不要吃太多的红糖

产后是不能吃太多的红糖的，因为红糖有温补的一个性质，妈妈们在分娩后，会流血，身体也是非常的虚弱的，红糖是有养气补血的作用的，很多的妈妈也喜欢吃红糖，但是红糖虽然说对身体有好处，但是如果吃多也是会有害处的，红糖性温，如果妈妈们喝多的话会加速出汗，最终导致身体虚弱，喝红糖的时候应该注意要煮开再喝，不要用开水冲了就喝，有时候喝多了可能对身体也是有坏处的。

2、产后不能用参来补

很多人都知道人参对身体是有大补的作用的，很多人也是喜欢吃参来增强体质，虽然说人参的营养价值高，对身体也是很好的，可是如果吃多也会对妈妈的身体有危害，因为人参有很多有效的成分，对人有产生兴奋的作用，新妈们分娩完以后精力和体力都被消耗干净，需要安静的卧床休息，如果这个时候再吃人参的话，会让妈妈们兴奋的睡不着觉，对新妈的身体是没有好处的。

3、产后不能喝太多的白开水

产后妈妈容易出现浮肿的一些情况，分娩后是消除身体浮肿最佳的时候，这段时间内新妈不可以大量的喝水，一定要让体内的水分尽快的排出体外，如果说喝水过多的话是不利于身体的一个恢复的，特别是对于剖腹产的新妈，手术后要吃一些药物，有时候可能要多喝水，但是一定要记得，少喝，可以多喝几次，不要一次性的大口喝水。