怀孕可以吃绿豆吗？每个怀孕的准妈妈都是这个家庭的宝，因为怀孕的准妈妈是有不少饮食禁忌的，不少人想知道孕妇初期能否吃绿豆。接下来就由小编带大家了解怀孕初期可以吃绿豆吗的相关内容。
怀孕初期可以吃绿豆吗1
怀孕初期可以吃绿豆的，绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。孕妇适当吃绿豆，可以起到清除胎毒、补充营养作用，是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。
孕妇吃绿豆注意事项是什么
1、绿豆性凉，喝多了会使孕妇身体变得阴虚。尤其是体虚的孕妇特别要注意，并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时最好不要吃绿豆。
2、如果孕妇正在服用药物，特别是一些温补的药物，应避免食用绿豆食品，以免降低药效。
3、未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。孕妇应避免食用未煮熟的绿豆。
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怀孕初期能吃绿豆汤吗
怀孕初期能吃绿豆汤，绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。
孕妇喝绿豆汤注意事项
绿豆汤解暑虽好但孕妇要少喝，不适合长期喝。绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇可以喝绿豆汤，但别放太多糖，另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血，另外，红小豆汤可以利尿，消除孕晚期的腿肿，一举多得。
如果孕妇真想用绿豆解暑的话，可以吃绿豆粥，做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。以上就是对孕妇能喝绿豆汤吗的`相关介绍。为了孩子的安全要注意自己的饮食，夏季孕妇能喝绿豆汤，但要一定注意方法，还要记得少喝。
妊娠的早期是胎儿神经系统发育和逐渐生长成人型的关键时期，而且大多数的孕妈妈会在妊娠的早期出现一些早孕的反应，所以孕妈妈一定要注意妊娠早期营养的补充和所摄入营养的多样性，也可以通过食疗缓解一些早孕的不适反应。