失恋如何治愈

失恋如何治愈，失恋是一件很常见不过的事情，几乎每一对情侣都经历过，失恋后最治愈自己的方式就是去散心，让自己放下，下面有关于分享失恋如何治愈相关内容，一起跟随小编来看看吧。

失恋如何治愈1

认清对方

在感情破裂后，挽留跟乞求都是是无济于事的，只能延长痛苦。

假如你仍然觉得对方十全十美，请仔细看看对方究竟“完美”到什么地步。你把对方性格中不能接受的地方列出来，把“没有对方”能活得更好的理由记录下来。每次意志晕头晕脑时，将对方的罪状再看一遍，别以为这样太刻薄，这样是快速远离失恋痛苦的方法。

转移感情

人有一种在感情上进行自我恢复和再次示爱的能力。因为爱一个人，会觉得对方是最适合自己的，而对方的离去会让你感到无比痛心。

这个时候就需要你转移感情，把原本投入在对方身上的感情收回来，放在生活上面。有些人厄运不断，但依然可以沉着镇定，脸挂笑容，认认真真地去经营每一天的生活。

不要把失恋看得太重

面对失恋的打击，为什么不同的人会有不同的反应呢?那是因为每个人看待问题的方法不同。

比如爱情，有的人坚信它是"铁树开花，百年难遇"，有的人则认为"天涯何处无芳草"。

失恋后最重要的是要排除一些不合理的推论，最常见的是"以偏概全"，如"世上没有真正的爱情"、"我太无能了"、"我的人生整个失败了"。

一刀两断

既然已经分手，最好的`结果当然是及早脱离这段感情。

但是感情就像一团死结，解不开的就必须剪断。“剪”一定会流血，但动作越快越利落，受伤就越轻。

但是不管有多痛，时间能抚慰一切，几个星期后，你的伤口必须愈合，万万不要为了一个人而躺下来等死。

失恋如何治愈2

1、允许自己有难过的感受，并且正视失恋的事实和承认失恋的痛苦。

失恋必然是痛苦的一段经历，所有人都一样，无一例外。你需要正视痛苦的情绪，而不是去逃避它，也可以给自己设置一个痛苦的缓冲时期，在这段时间内，你可以去回忆你们过去的经历，过去的甜言蜜语，甚至是曾经一起买过的礼物。

痛苦只是一种情绪，并没什么好可怕的，任何一种情绪，你不抗拒他，都会过去。

2、不因分手而否定自我价值，不把事情放大化。

分手不代表你被抛弃，无论是谁提的分手。分手是对两个不合适的人最好的结果，无论是你还年轻，还是他不成熟。分手并不代表你就是一个没有价值、没有魅力的人。

其实在这一点上，很多人都会陷入一个误区：他不爱我了，他抛弃我，我好惨，没人爱我。

但成年的人每个人都是独立的个人，没有谁抛弃谁，只不过是这件事让你重新体会了无价值感、被抛弃感而已。

3、把爱情当做一面镜子，重新反思过去的行为、思想、模式。

亲密关系是最好认识自己的过程，而每一段关系都有它让你成长的地方，我们在单身的时候或许会觉得自己很潇洒很快乐，但到了恋爱就变了一个人，

其实这个恋爱的阶段才是最真实的自己，因为在恋人面前我们会比较能放下外表防御的面纱，去对待爱的那个他。