预产期过了20天还没生怎么办，平常生活中，怀孕最注重的是定期产检，经常注意腹中胎儿情况，如妊娠超过42周仍无分娩征兆，要及时到医院请医生帮助终止妊娠。以下是预产期过了20天还没生怎么办。
预产期过了20天还没生怎么办1
定期产检，经常注意腹中胎儿情况，如妊娠超过42周仍无分娩征兆，要及时到医院请医生帮助终止妊娠。如果预产期超过一周还没有分娩征兆，更应积极去检查，让医生根据胎儿大小、羊水多少、测定胎盘功能、胎儿成熟度或者通过B超来诊断妊娠是否过期。
预产期到了还没生怎么办
方法一：如果预产期过了还没有动静，准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出去运动的时候需要找个“保镖”，以防突然有“紧急情况”。
1、散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。
2、产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
3、经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。
方法二：药物催生。药物催生前要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。如超音波测量发现胎儿过大或指诊**颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日。
方法三：B超检查。预产期过了还没生的B超检查，有下面几个关键指数。
1、胎盘成熟度。胎盘成熟度分为一度、二度、三度，如果胎盘成熟度已经达到三度，提示胎盘已老化，不能提供胎儿所需的氧气与营养，应考虑药物催生。
2、羊水量。在两个垂直的超音波平面上，至少一个羊水腔直径必须大于1公分以上，如果羊水量过少，要考虑终止妊娠。
3、胎儿大小。胎儿过大容易导致难产，或因产程延长而增加胎儿窘迫发生的机会。
4、脐带血流速度：利用彩超可以测量脐带血流速率，反应血流阻力的大小。正常的怀孕，随着周数增加而阻力减少，但是如果合并胎儿生长迟滞或胎盘功能不良，则会呈现不正常的变化。此时，就要考虑药物催生。
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1、确认预产期
当孕妈们临近生产时，需要及时到医院待产，待医生检查完后会重新确定预产期。医生一般都会询问孕妈们最后一次月经期是什么时候，然后再以月份-3、日期+7的方式推算出预产期。但很多女性朋友的.的月经周期不规律，或者月经周期比较长，甚至不清楚的，所以“月经算法”有时是不准确的，是需要修改的，此时，可选用超声CRL值进一步确认预计分娩日期，准确性较高。
2、怀孕期多做运动
孕后期是需要多运动的，这也是为了胎儿的健康着想。如果胎儿足月了还未出生，则可能与运动有关。虽然过去妊娠的原因尚不清楚，但大多数产科医生认为这与母亲的身体健康状况以及是否在怀孕的后期进行适度运动有关。因此，到怀孕结束时（特别是37周后、，如果检查一切都正常，就需要及时做好即将生产的准备，可以多做运动。
3、如果平时月经周期规律在怀孕期间检查正常，没有任何并发症的情况下，预产期超过两天可以暂时观察，可以进行胎心监护以及超声的检查。
4、如果超声检查和胎心监护检查都正常，暂时无需特殊处理。可以超过预产期一周以后，也就是41周，还没有产兆的情况下，再使用催产等对症处理，可以使用静滴缩宫素。
目前可以密切注意胎动，定期产检就可以。
如果有见红、下腹疼痛等先兆流产，可以及时去医院待产。
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预产期计算方法
预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，听其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。
1、 根据末次月经计算：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。举例：最后一次月经是1985年2月1日，月份 2 + 9 ，日期 1 + 7 ，预产期=11月8日85年、末次月经是1985年4月15日 ，月份 4 - 3， 日期15+7 ，预产期=1月22日86年。
2、 根据胎动日期计算：如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。
3、 根据基础体温曲线计算：将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
4、 根据B超检查推算：医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期此方法大多作为医生B超检查诊断应用、。
5、 从孕吐开始的时间推算：
预产期反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。
6、 根据子宫底高度大致估计如果末次月经日期记不清，可以按子宫底高度大致估计预产期。
妊娠四月末，子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中耻骨联合上10厘米、;妊娠五月末，子宫底在脐下2横指耻骨上16-17厘米、;妊娠六月末，子宫底平肚脐耻骨上19-20厘米、;妊娠七月末，子宫底在脐上三横指耻骨上22-23厘米、;妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中耻上24-25厘米、;妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指耻骨上28-30厘米、;妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。