人工流产后注意事项和怎么调理

人工流产后注意事项和怎么调理，人工流产是很多不小心中招的女性经常采用的一种流产方法，虽然只是一个小手术，但是也会对女性的自动造成不可逆的伤害，以下是人工流产后注意事项和怎么调理的知识分享。

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很多女性朋友不懂得爱惜自己的身体，谈了朋友，不采取避孕措施，以为人流对身体的危害很少，一旦怀孕了，就去做人流。人流时吃的药不但对身体有伤害，严重时还会造成子宫颈的感染。所以，劝各位女性，在做人流手术前，必须慎重的考虑后在决定，不要拿自己的身体健康来开玩笑。

首先，人工流产后半个月内，注意不要碰冷水避免自己着凉，冷水会使手脚关节受到风邪的进入，在老年的时候容易得风湿病。补充含有丰富蛋白质的食物和新鲜的蔬菜，半个月内禁止盆浴和性生活，以免污水或细菌进入阴道，引起感染。不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。

其次，应该有效进行调理。在饮食方面，最好不要吃辛辣，生冷等有刺激性的食物，以减少对子宫内淤血的刺激。可以喝点去淤血的汤。不要长时间的卧床休息，适当地走动，也是有利于淤血的排出。

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人工流产需要休息多久合适

女性无痛人流手术后，身体抵抗力会有所下降，此时过早性生活对您的`身体恢复特别不利，建议您一定要到下次月经干净以后再有同房，适当的运动，休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。

无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

人工流产后可以吃什么

大家要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。

可供给女性鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

人工流产是很多女性意外怀孕的选择，当流产后女性自身和家属都应该重视起来，不论是日常生活，还是饮食问题，大家都应该特别关注。不论是家属，还是伴侣，患者本人都要注意，不要不当回事，身体尽快回复健康，是大家的心愿。