孕妇流产后吃什么好

孕妇流产后吃什么好，孕妇流产对身体的伤害是很大的，因此当孕妇流产后，除了需要卧床休息一段时间外，对流产孕妇的饮食也需要重视，下面为大家分享孕妇流产后吃什么好，一起来看看吧。

孕妇流产后吃什么好1

1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

孕妇流产后吃什么好2

1、流产后应吃补血补铁的食物，预防出现贫血的症状，这样的食物有红枣、瘦肉、黑豆、胡萝卜等。

2、流产后吃的食物应该易于消化，如红枣粥、枸杞粥等。

3、流产后要多吃维生素丰富的食物，如各种绿叶菜。

4、下面介绍几种适合流产后食用的营养食谱。

鸡蛋红枣汤

水煮开之后打入鸡蛋，（就是平常的荷包蛋的`做法），水再次沸腾的时候加入红枣和红糖。小火慢慢煮15分钟，每天服用能起到补血益气的作用。

大米豆浆粥

即在豆浆中煮粥，可以把这个粥当做早餐，能调理女性小产后虚弱的症状。

荔枝红枣汤

将荔枝和大红枣在水中浸泡3到5分钟，锅中加入少量的水煎，出现粘稠状即可食用，能起到调理贫血的作用。

乳鸽枸杞汤

将乳鸽处理干净之后，放在瓦罐里面，和枸杞一起煮，乳鸽的肉熟透之后即可加调味品。