疤痕黑色素怎样淡化

疤痕黑色素怎样淡化，只要能够对自己的皮肤满意就是成功，十分钟内就能学会，这个问题是绝对不能忽视的，疤痕的黑色素并不是一件小事，我们需要及时的去淡化。现在分享疤痕黑色素怎样淡化方法！

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疤痕黑色素怎样淡化

1、摄入富含维生素A的食物：多吃维生素A含量高的食物，比如牛奶、韭菜、胡萝卜和金针菜等，都能有效的淡化疤痕。因为维生素A对上皮细胞的增生有促进作用，能一定程度上缓解色素沉着疤痕，同时调解皮肤汗腺。

2、摄入富含维生素B2的食物：多吃维生素B2含量丰富的食物，比如动物内脏、蛋类和绿叶蔬菜等，能保护肌肤不受刺激侵害。因为维生素B2对人体内激素的平衡有调节作用，所以可以有效的保护皮肤，防止疤痕沉积更多色素。

3、摄入富含维生素B6的食物：多吃维生素B6含量高的食物，比如干酵母、谷麦胚芽、鱼类、菠菜和香菇等。

4、忌吃辛辣刺激性的食物，戒烟酒：烟酒会使皮肤弹性硬蛋白和皮肤弹性纤维断裂，这就会影响胶原蛋白的合成，对疤痕的消除极为不利，甚至会令疤痕颜色更深、更难淡化。而辛辣刺激性的食物会对人的皮肤产生伤害，有时会感到刺痛或疤痕发红。所以饮食要偏向清淡，同时少吃脂肪性食物和甜食，多摄入黑木耳、芹菜、苦瓜等清凉的食物。

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疤痕黑色素怎样淡化

1、淡化的方法比较多，第一种就是在疤痕的表面涂芦荟胶或者是橄榄油，然后在进行局部按摩，可以洗净组织修复，还有就是可以用生姜切成片，然后在疤痕处来回擦，多摄取一些维生素C食物，或者直接将维生素C胶囊水涂抹在疤痕上。色素沉着，如果时间不长没有形成癜痕，可以使用芦荟胶涂抹，然后配合去疤痕的软膏进行治疗处理。

2、平时在恢复的过程中要注意饮食，不要吃色素含量过高的.食物，防止色素在局部发生沉着。维生素C/E都是可以外用的，维生素C杀菌预防感染，维生素E有促进皮肤代谢、淡化疤痕的作用。尽量选择天然的维生素，这样效果更佳，也安全。

3、平时饮食多注意补充维生素c，能促进伤口愈合。如果你吃素食的话，你可以选择富含维生素的水果和蔬菜，最好能多吃高蛋白和胶原蛋白。

4、平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。可以做注意饮食禁忌辛辣食物和注意局部护理，也可以做局部用维生素E软胶囊做对症涂抹治疗，或者是局部用芦荟胶做对症治疗就可以的。