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食疗减肥 药膳利水消肿
11-191、鲤鱼汤《饮膳正要》用荜芨5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适量、置武火上烧... -
暖宝宝贴肚子能减肥吗
11-20暖宝宝贴肚子不可以减肥。吃下去的食物会转换成能量也就是卡路里,人体活动需要消耗能量就像汽车要喝油。当你吃下的能量多了没有被消耗完,那剩下的能量人体就会自动储存起来变成脂肪挂在身上这样你就会胖了。所以要减肥... -
肌底液与精华液的区别
11-21它们质地不同以外,它们两者之间功效和使用顺序也不一样。肌底液与精华液的区别1大多数肌底液都含有亲水亲油的成分,不同品牌的肌底液差别并不太大,没有精华有那么明显的区别;精华液含有较为珍贵的功效成分,而且浓度较高,不... -
曾经我们追过的减肥法
11-19三日苹果减肥法1、三日苹果减肥法:三日为一个周期,第一天只喝水,第二天只吃苹果,第三天喝水+苹果,每天的苹果总量不超过5个,类似于断食的减肥法,3天的效果减重3-5斤。从上学时期一直风靡到现在,看来减肥的成果还是大大的,但是... -
减肥导致大姨妈不来了怎么办
11-19门诊中有很多患者来治疗月经量少。月经量少的原因有很多,最重要最直接的原因就是流产,包括闭经也是这样的。那么今天就来说说我最近治疗的一位患者,因为减肥,体重没降下来,月经却没有了。患者是一个35岁的女性患者,平时体重... -
嘴角黑色素沉淀怎么去除
11-19通过饮食来改善、使用一些淡化黑色素沉淀的产品、物理方法来去除等等。嘴角黑色素沉淀怎么去除1嘴角的黑色素沉淀是一种常见的皮肤问题,可能会导致嘴唇周围的颜色加深,增加皮肤癌的风险。虽然这个问题并不是很严重,但是... -
黑头导出液敷几分钟
11-195到10分钟。黑头导出液敷几分钟1黑头导出液一般敷5~10分钟即可。黑头导出液需要渗透到皮肤发挥作用,这个过程需要时间,一般5~10分钟左右即可,如果是在此之前进行过3分钟左右的热敷的话,敷5分钟黑头导出液即可。我自己每次... -
冬季减肥怎么做?
11-191.晒太阳阳光可以防止血液中的复合胺沉淀,这种复合胺是一种能刺激情绪的大脑化学物质,同时它也部分地负责表达“饱”的感觉。即使是沐浴是强烈的人造光源之下,特别是在早上,也会有同样的效果。因此,多点与阳光亲密接触可以... -
减肥的果蔬汁配方
11-20减肥的果蔬汁配方1:番茄凤梨汁材料:番茄2只,凤梨Z片,糖1大匙,水200毫升。做法:1、将蕃茄洗净、切成块状备用;2、把蕃茄片和凤梨片分别放入果汁机中,倒入糖、水搅拌,榨取果汁;3、用筛网过滤至瓶中,倒入杯中便可食用。功效:此款自... -
踢毽子的减肥方法
11-19踢毽子减肥法是我国一项古老的健身方法,对于提高人体的肺活量,促进血液循环,提高新陈代谢,增强体质都有很好的作用,尤其是在不适宜从事其他户外活动的情况下,更适合于在室内健身。经常踢毽子,还可以增强对感冒的抵抗能力。踢... -
产后减肥方法 饮食小妙招
11-21现在很多女性在生完小孩之后身材变形,这让她们都感到很苦恼,总是在产前、产后都计划着、想着用什么减肥方法,既能让小宝贝有营养的母乳喝,又能使身材恢复到以往。这当然往往与健康饮食有关的。一、产后肥胖的原因产后肥胖... -
哪些有氧运动能减肥
11-19有氧运动能够让身体保持一个氧气充足的状态燃烧你的身体的脂肪,让你达到减肥的效果。有氧运动是减肥的最好运动之一!所以想要拥有窈窕身材的MM们,不要再懒得不愿动了,每天30分钟,每个星期至少坚持3天以上,让你的脂肪持续燃... -
最新减肥新知:HOLD住身材
11-191、每天吃早餐不少人以为不吃早餐是减少热量的极好方法,但结果往往是此后的两餐吃得更多。研究显示,吃早餐的人比不吃早餐的人体质指数更高,在学习和工作中的表现更好。早餐应该有全谷类食品、水果和低脂奶制品,这样的早... -
新妈妈减肥应树立正确观念
11-21树立正确观念产后强制节食,不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严重的还有可能引发产后各种并发症。而服用减肥药更不可取,大部分药物会从乳汁里排出,这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。有些新妈妈,怕喂奶使乳房松弛、下垂,影响... -
晚上护肤重要性
11-19晚上皮肤的自我修复功能更强,能够更好地清洁皮肤,能够更好地滋润皮肤等等。晚上护肤重要性1一、晚上皮肤的自我修复功能更强我们的皮肤有自我修复的能力,但这种能力在晚上更为强大。因为晚上人体的新陈代谢速度较慢,血液... -
面膜怎么敷才最有效
11-19为了获得最好的敷面效果,在洗完脸后敷上面膜前,可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟,然后在面部各处按摩三到五分钟,以打开毛孔,利于吸收。面膜怎么敷才最有效1一、撕拉式面膜撕拉式面膜一般都是去黑头用的最多,做面膜前做好清... -
10个减肥原则,助你快速减肥功
11-19另外,减肥还需要掌握以下10个减肥原则。1.每天定时定量吃好三餐,一顿不可少!2.绝不吃夜宵与西式快餐。3.每天喝至少2升水,相当于10杯。4.每天吃一个苹果与400克蔬菜(除四季豆、嫩大豆、黄花菜太生是有毒素的,其它越生越好)。... -
各个护肤品牌的明星产品有哪些
11-19悦蕾、茱莉蔻、悦薇、奥蜜思、娇韵诗、后、兰蔻、丸美、梦妆等。各个护肤品牌的明星产品有哪些1TOP1:SK-II神仙水这款神仙水是SK-II品牌的明星产品,是它的明星成分Pitera的主要来源。这种天然酵母发酵液含有丰富的氨基... -
肥胖朋友最适合的便宜又高效的减肥食谱大全
11-19一、香菇豆腐原料:豆腐300g,香菇3个。榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。制作方法(1)将豆腐切成四方小块,中心挖空。(2)将洗干净的香菇切碎,同时也把榨菜切碎。之后加入调味料及淀粉进行搅拌,搅拌均匀即可。(3)将馅料酿入豆腐中心... -
喝什么花茶能减肥
11-21甚么花茶减肥?喝甚么花茶可以减肥?喝什么花茶能减肥呢花茶是一种不但是时尚、有品位的代名词,还能减肥并且能美容的的茶。那末甚么花茶能减肥呢,喝甚么花茶可以减肥,下面逐一为您先容:1桃花:女人之花,能美容养颜,又能调治经... -
几种热量高的水果想减肥千万不能碰
11-21榴莲热量:147大卡/100g食用100g榴莲后需要散步75.2分钟才能消耗掉,含有的碳水化合物、脂肪非常高,水分极低。如果你处于减肥时期,不适合食用。营养价值及效果榴莲是热带水果,有浓烈的气味,营养价值比较高,其性热,有活血祛寒,缓... -
龙井茶能减肥吗龙井茶的好处
11-21喝龙井茶可以减肥吗?很多喜欢喝茶的爱好者,对龙井茶都有个疑问,那就是喝龙井茶可以减肥吗?因为龙井茶是中国茶文化中众多种类之一,因为它的味道清新芬芳,所以受到了许多人的欢迎。那么龙井茶能减肥吗?让我们一起来听一下养生... -
喷雾护肤品有什么作用呢
11-19能够对肌肤进行随时随地的补水滋润。喷雾护肤品有什么作用呢1我们在大街上经常会看到有些女生会拿出一瓶小小的铁罐在脸部上喷来喷去,其实这就是我喷雾了,在很多的喷雾中会分为保湿和防晒的喷雾。市面上的喷雾式化妆水... -
小胖墩该咋减肥
11-20近些年,小胖墩越来越多,愁坏了不少家长。其实,除了多运动、限制饮食,日常生活中养成一些好的生活习惯,同样能避免让孩子成为小胖墩。美国《父母》杂志最近综合几项研究撰文,提供了3个方法。坚持准时上床睡觉。美国费城的天... -
普洱茶能减肥吗普洱茶的功效有哪些
11-21普洱茶能减肥吗普洱茶的功效有哪些普洱茶能减肥普洱茶是一种能减肥的茶品,它含有的茶多酚能克制人体内胆固醇以及甘油三脂数目的上升,同时它还会让人体内有脂类身分剖析,并让它们随大小便体外,起到肯定的“刮油”作用,因而...