很多人都不知道怎么算排卵期最准确，其实在备孕的时候，搞清楚排卵期是很重要的，不过却有很多人分不清排卵期和排卵日，这样的话备孕的效果也比较差，今天给大家分享怎么算排卵期最准确：
怎么算排卵期最准确1
一、怎么算排卵期最准确
1、宫颈粘液观察法(须在医院做)。
2、基础体温测定法：在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
3、行经日期推算法：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。
二、简便而较可靠的推算公式为：
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天
在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：
排卵期第一天= 28天—18天= 10天
排卵期最后一天= 30天—11天=19天
即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。
如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10—17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。
怎么算排卵期最准确2
一、排卵期和排卵日的区别
女性身体内的'卵泡发育成熟后，卵细胞就会从卵巢里排出来，这个过程就是排卵。女性排卵的日期通常是在在下一次月经来临之前的十四天天左右，这一天就称为排卵日。排卵日之前的五天、之后的四天，和排卵日当天，这一个阶段称为排卵期。女性每个月经周期可以分为月经期、安全期和排卵期三个阶段。夫妻在排卵期同房通常要比安全期更容易受孕。
二、你可以用下面这些方法来确定具体的排卵日期
1、通过观察白带来确定排卵日是否临近。
当白带量多而又呈现出稀薄透明、可以拉丝的状态时，通常在二十四小时之内就会排卵。但是有些人也存在提前排卵的可能性。
2、通过记录基础体温的方法，来确定排卵日。
排卵之前的基础体温大约在36.5℃左右；排卵日基础体温会有所下降，大约在36℃；排卵后基础体温会上升约0.5℃，达到37℃左右。通过检测基础体温的方法来确定排卵时，最好在每天早上起床之前的相同时间记录体温。基础体温会受到身体状态、睡眠、疾病等的影响，而且需要连续检测三个周期之上才能找到大致的规律。
3、用排卵试纸来检测，这是最方便的一种方法。
这种方法需要连续多天的测试，最好可以在同一时间段来收集尿样，以保证检测结果的准确性。它通过检测尿液中黄体激素的水平高低，来确定是否临近排卵。
4、对于月经不规律的女性朋友，可通过B超来监测排卵情况，所得的结果也更精准。
使用B超监测，不但可以测到准确的排卵日，还能测量出卵泡的大小。但是相对前面几种方法，要麻烦一些。