凉拌鸡爪的做法

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凉拌鸡爪是很多人的最爱,尤其是对一些年轻人来说,凉拌鸡爪甚至可以称得上是他们的日常零食,其实在在家也能轻松做出酸辣美味的凉拌鸡爪哦。下面是小编为大家准备的`凉拌鸡爪的做法。我们一起来看看是怎么做的吧。喜欢的话就收藏。

凉拌鸡爪的做法

凉拌鸡爪的做法1

食材:

鸡爪,洋葱,小米椒,野山椒,姜,蒜,香菜,花椒,八角,桂皮,香叶,料酒,白醋,生抽,花椒油半勺,辣椒油,白芝麻。

步骤

1、鸡爪洗净,去指甲切小段,洋葱切条,姜切片,小米椒切粒,野山椒切段,蒜切末,香菜切段。

2、重新加一锅清水,放入姜片、八角、香叶、桂皮、花椒2克、料酒1勺煮沸,放入鸡爪煮20分钟,捞出冷却。

3、加入鸡爪、洋葱、香菜、野山椒、小米椒、蒜末、白芝麻、盐1勺、白糖1勺、生抽1勺、花椒油半勺、辣椒油1勺,锅中倒入适量油,淋入2勺热油拌匀腌制10分钟,盛入盘中即可。

凉拌鸡爪的做法2

材料

鸡爪500g,酱油半碗,米醋少许,蒜末半匙,指天椒,姜。

做法

1、鸡爪洗净。

2、锅中加水、姜片,加入鸡爪,煮滾后3至4分钟即可。

3、将鸡爪捞出,立即用冰水浸泡,沥水备用。

4、准备调味汁:半碗酱油、蒜泥、醋少许、适量指天椒。

5、将调味汁和鸡爪凉拌均匀,腌制1小时左右即可食用。

做凉拌鸡爪,需要的材料就是鸡爪、陈醋、辣椒、白糖、生抽、生姜、盐、胡椒等这些,将所有的食材准备好之后,就是要将鸡爪清洗干净处理好,鸡爪要从中间斜切开,然后烧水把姜片放入水中,水开后放入鸡爪,再倒入适量的米酒腌大概走5到6分钟之后,就可以捞出来,再后用凉水冲洗,鸡爪变凉之后放入蒜粒,鸡精、生抽以及陈醋,大概泡到鸡爪的一半,再放到冰箱里面,腌制12个小时,可以非常酸辣可口。

事实上凉拌鸡爪可以起到一定的开胃效果,但是在做凉拌鸡爪之前要注意挑选好的鸡爪,鸡爪应该是肉皮色泽白亮,肤有光泽的,如果说鸡爪色泽黯淡无光,而且表面发粘,这种鸡爪说明是放置的时间都比较久,所以不适合选购食用,以免食用之后对我们的身体健康产生不良的影响。

当然过多的食用也不利于身体健康,而且本身它和鸡肉相比就缺乏一些营养物质,有些人过多食用还会导致体内胆固醇增加,不利于心脑血管健康,或者还会诱发其他的疾病,因此在饮食上也要了解这些饮食的禁忌原则。

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