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孕期18种危险食物一定要少吃
11-151、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。2、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉... -
孕期好运,抽中大奖啦
11-16事情还得从国庆放假前说起。因为国庆长假,回老家看看父母是肯定的。而且大哥去年刚生了对龙凤胎,现在一岁多也正是好玩的时候,两个小家伙也特别讨人喜欢,怪想念的,另外回去也可以顺便释放在城市积攒已久的压力。医生也说,放... -
你确定孕期体重知识不要学一点吗
11-21体重飙升的原因:不仅如此,浮肿也是一大罪魁祸首,不会给重量带来多大改变,但在体型上增添了麻烦,使准妈咪行动不便。如何判断孕期体重增长是否正常:一般来说,怀孕前三个月体重增加量在两千克之内是比较正常的,怀孕中期(3~6个月)... -
8大孕期意想不到的超级食物(荐)
11-171.无花果份量:1杯无花果干(大约8颗)无花果是非乳制品中摄取钙的最佳来源,一杯无花果大约能提供你一天所需钙的1/4。孕妈妈的牙齿可能不适合吃含糖量高的食物,但无花果却是个例外,它所含的钾、磷、钙对孕妈妈的牙齿非常有... -
孕期食物中的“清毒高手”
11-161、菌类食物:如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。2、海带:海带... -
孕期做到这5点 妊娠纹不近身!
11-16要消除妊娠纹我们首先要了解妊辰纹产生的原理:人体的腹部从外到内是有许多层组成的,它包括由皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌,腹膜前脂肪层和腹膜。当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于... -
孕期营养不发胖的食物大
11-13准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。以下几种食品,既能满足你挑剔的胃口,又能保证低脂低热量,只要不过量食用,就不会发胖。低脂酸奶酸奶富含钙和蛋白质,即便是患有乳糖... -
孕期能接受牙科医生的治疗吗
11-21最好在孕前就要做好口腔检查,在孕前的体检里,会安排有口腔检查一项。如果必须在孕期治疗牙齿,一般情况下,最好选择怀孕的中期,让医生根据你的情况做治疗方案。而怀孕初期和后期最好不要治疗牙齿疾病,因为在怀孕初期胎儿的器... -
孕期营养补充不当会有害
11-14在怀孕中如果营养不好会造成胎儿发育不良,其中最常听到与胎儿畸形有关的营养素就是叶酸,叶酸是形成dna及蛋白质很重要的原素,若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且兔唇、颚裂的机会也升高。一... -
孕期究竟怎么吃?5大食物最滋补
11-201.核桃孩子出生后拥有一头浓密的黑发是许多父母的愿望,核桃中含有丰富的维生素,磷脂等一系列不可多得的植物营养,可以提升准妈妈们的记忆力和抵抗力甚至对胎儿也有用。准妈妈一天适当地吃两三颗核桃是很有用处的哦。2.蕃... -
孕期千万别吃这几种食物,嘴巴再馋也要控制住!
11-13一.腌渍类食物在有些地区,家家户户都喜欢腌制一些咸菜、咸鱼、咸肉或者蜜饯,这样吃饭的时候,可以当下饭菜,不必每顿都要炒菜,当然最最关键的是好吃。但是如果处于怀孕期间的话,这些腌制类的食物还是要少碰。这类食物往往含有... -
孕期妈妈吃什么食物能保健
11-13如果孕妇营养不良,就可能使胎儿半途夭折,或者早产、先天畸形等。孕期妇女需要供给充足的蛋白质,以保证胎儿生长发育构成组织以及母体子宫、乳房和胎盘的发育;供给充足的钙、磷以及维生素D,以保证婴儿牙齿发育良好;还需要补... -
孕期爸爸胎教故事:山羊和狼
11-17山羊们和集会在一起,写了一封信给狼,说:“为什么你们总是没有宁日地与我们作战呢?我们恳求你们,和我们和平了吧。我们大家讲和了吧!”群狼对此非常喜悦,立刻写了一封长信,伴着许多礼物,送给山羊们。狼在信上说:“刚才知悉你们... -
准妈妈孕期多运动可让胎儿“减肥”
11-14一项最新研究表明,孕妇在怀孕期间经常适度锻炼,虽然不能改变自己的体重,却能帮助腹中胎儿少量“减肥”,以达到较为健康的出生体重。这项研究发现非常重要,因为巨大儿(出生时体重超过8磅12盎司,约合4千克)的体重与儿童期肥胖... -
孕期喝豆浆对宝宝有害
11-13豆浆在日常生活中十分常见,而豆浆对于人体也有很多好处。但孕妇可以不可以喝豆浆存在一些争议。那么孕妇到底可以不可以喝豆浆呢?豆浆作为中国人早餐的一种常见食物,因其味美可口,营养丰富,一直备受人们青睐。但是,却有一... -
干果,孕期必不可少的食物
11-15干(坚)果类包括花生、瓜籽、核桃、杏仁、松子、棒子等。这些食品油脂的含量高达44%-70%,蛋白质含量约为12%-25%。另外,还有含淀粉较高的莲子和板栗。这些干果主要为人体提供必需脂肪酸和脂溶性维生素,如维生素e、k等,是孕... -
孕期经常接触微波炉易生胖宝宝[热]
11-15美国北加州凯撒医疗集团研究人员测量了733名孕妇在孕期接触的电磁辐射水平,并对她们的孩子进行了为期13年的跟踪调查,内容涉及孩子们的成长模式相关数据。比如,研究期间,孩子们平均测量体重33次。新研究还考虑到儿童性别... -
孕期一定不能吃的八种食物
11-151、重口味的食物。比如辣椒、花椒等刺激性食物,这些食物不仅容易消耗肠道水分使消化液的分泌减少,还容易引起孕妈胃痛、痔疮及便秘,如果是前置胎盘,还可能加快血流量,非常危险。2、腌制的食物。比如火腿、香肠、咸肉、腌菜... -
准妈妈孕期保健食物是关键(合集)
11-13点野菜好野菜养分丰富,与栽培蔬菜比较,蛋白质高20%,矿物质达数十种之多。以蕨菜为例,其铁质,胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再说马兰头,含铁量是苹果的30倍,是桔子的10倍,超过芹菜与白菜。至于叶酸... -
孕期饮食六大原则
11-14合理搭配各类营养素、多摄入蛋白质含量高的食品、多吃蔬菜和水果等等。孕期饮食六大原则11、合理搭配各类营养素孕妈妈在日常的饮食中需要同时补充各类营养素,这包括了蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质以及纤...
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