热门排序
-
7种食物帮男人补肾养精 预防不育
12-17【导读】:预防男性不育,肯定要多吃一些补肾养精的食物,还要摒弃生活中的陋习,比如少抽烟、少喝酒,定时锻炼身体。预防男性不育,除了日常生活要摒弃恶习,还要注意补肾养精,下面我们来看看男人补肾养精的7种食物。男人有了家庭... -
让人保持旺盛精力的十种食物
06-02【导读】:香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富含钾离子,钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉,可以改善机体疲劳感。1、香蕉香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富含钾离子,钾是... -
盘点:补血效果最好的九种食物
01-23【导读】:补气补血是每个女人都应该做的时候,这样才能显得年轻好气色,九种补血效果最好的食物,MM们千万不要错过。【三文鱼】三文鱼和鲭鱼等深海鱼不仅含有有益心脏健康的欧米伽3脂肪酸,而且是铁的优质食物来源。【牛肉】... -
八种健康食物 让你八周降血脂
12-05【导读】:想要降血脂,首先就要从饮食习惯着手,多吃一些可以促消化、易消化、低脂的食物,对高血脂症、冠心病都有很好的帮助。国外有科学研究发现,每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使人体血液中坏胆固醇浓度降低10%。由... -
营养学家都在抢着吃的健康食物 你吃了几种
10-19【导读】:人体的健康需要补充一定的能量,而食物就是能量补充的一种方式。我们每天都会吃到很多食物,可你知道哪些食物是对人体最好的吗?来,小编给大家介绍几个最值得一吃的健康食物!抗癌能手:花椰菜国外专家:花椰菜中含抗癌复... -
想要眼睛好 多吃这6种食物
03-05【导读】:从早起睁开眼睛的那一刻,我们一直在用眼。如果眼睛疲劳得不到充分的缓解就很容易造成眼疾。因此,平时饮食可以多摄取一些对眼睛有好处的食物,尤其是上班族和用眼过度者。下面就来看看哪些食物可以保护眼睛吧!1、... -
女人立春后必吃的四种养生食物
11-02【导读】:立春过后,天气变化大,女性要保持健康,还要注意饮食调理。那么女性吃什么滋补好呢?中医介绍,女性经典的滋补食品有核桃和松仁,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。核桃松仁粟米羹:核桃和松仁都是女性... -
白领必不可少的六种防辐射食物
07-21【导读】:对于一些每天都需要面对电脑的年轻女白领们,电脑辐射成了一个很大的伤害,这里就给大家推荐六种可以有效预防辐射的食物。1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果番茄红素这些红色水果富含一种抗氧化的维生素—... -
春季一定要吃的十种养生食物
06-27【导读】:气温回升、春意盎然,春天的脚部近了……春季是阳气生发的季节,我们应该多吃些能帮助阳气在人的体内升发的食物以滋养肝脏。同时,春季也是各种细菌和病菌活跃的季节,在这期间我们更要通过饮食来增强身体抵抗力。红... -
吃什么对眼睛好??揭秘最给力的护眼食物
12-02【导读】:我们每天都要用眼,尤其是对于电脑族而言,长时间玩电脑免不了会对眼睛产生极大的伤害,长时间对着电脑,眼睛当然会提早老化、疲劳酸涩等。针对这种情况,电脑族多吃什么食物能补养呢?眼睛疲劳的食补眼睛过干、缺乏粘液... -
养生健康:要你命的八种食物
07-10【导读】:任何食物的摄入量都得有个度,不是越多越好,都是需要保持一个机能的平衡。这里来说说容易让你短命的八种食物。(1)皮蛋:一般制造商在制作皮蛋时,常添加定量的铅,我们若经常食用,会引起铅中毒。同时,还会造成身体内钙... -
13种食物让你吃出健康肤色
08-11【导读】:女人的好肤色都是吃出来的,这个夏天就给你推荐13款护肤的好食物,让你吃健康迷人好气色。【黑葡萄】黑葡萄具有很好的保健及美容功效,它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B、维生素C等,还含有多种人体所需... -
盘点:八个有效祛除体味的食物
06-14【导读】:夏季最容易暴露有些女人有体味的缺点,自己和闻到的人都尴尬。对于有体味的女人,日常生活中就要多吃这八种食物。1、红肉截止目前的科学研究发现,肉食主义者的汗与素食主义者的汗相比,从气味上来说,素食主义者的汗... -
让女人永远年轻健康的补钙食物
08-08【导读】:缺钙的危害有很多,小孩子缺钙的话会长不高,造成腿型畸形,成年人缺钙的话会造成骨质疏松,关节容易骨折等毛病。缺钙的危害以儿童为例,钙摄入不足的话,会身材不够高,骨骼的发育比较差一点,过去有佝偻病、X形腿或者O形腿... -
十大催情食物排行榜 健康有效
07-10【导读】:性冷淡是一种心理疾病,欲望不够强烈是可以通过食物来增强的。只要不是生理疾病,这些都不是问题。下面就为大家介绍10种男女间的催情食物。1最Man:生蚝滑溜的生蚝带来微妙口感,其所含高浓度成分的锌,此物质已被证实... -
十种减压食物帮你赶走焦虑症
12-03【导读】:因为生活和工作压力的增加,现在很多人都患上比较严重的焦虑症。如何赶走这类症状呢?吃吃这些美味食物吧!1.芦笋情绪低落与体内叶酸水平不足有着一定的联系。营养学界将叶酸视为一种可以调节心情的必杀技,而芦笋中... -
十种食物别乱吃 小心要你命
11-23【导读】:很多食物可不是多多益善哦,吃的好就可以获得营养,但是吃错了,美食也会变成毒药,甚至会要你的命。1.苹果毒物:氰化物有毒部位:果核不管走到哪里,苹果绝对都是一个受欢迎的水果。与这份表单上其他的食物相似,苹果也含有... -
最适合女人宵夜的七种食物
01-13【导读】:宵夜吃错,影响健康;吃对了,则有益于身体。美国“福克斯新闻网”健康频道近日介绍了7种适合当宵夜的健康食品。1.爆米花。你或许认为食用爆米花就像吃了炸薯片,其实不然。一份普通爆米花所含有的热量较低,且它富含... -
补脑一定不能错过的七种食物
03-22【导读】:饮食能有效改善大脑的工作状况,正确的饮食会使我们头脑灵动,思维活跃。看看下面七种补脑食物吧。这些食物不仅对大脑有益,还对心脏有益。1.蓝莓许多浆果都含有抗氧化物,还有一些有效减缓炎症的成分,研究人员就浆果... -
缺钙吃什么?八款补钙食物帮你
03-27【导读】:缺钙的人群很广泛,小到婴儿,大到老年人,人们应该重视补钙。至于缺钙该吃什么呢?成年人钙摄取不足,缺钙风险多如果缺钙也会出现一些症状,包括睡觉到半夜小腿突然抽筋,或者经常出现手指和脚趾麻木,以及肌肉痉挛、抽搐、...