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办公室也可以做!1天2次消水肿让小腿线条更完美
07-06【导读】:常常一到下午就觉得小腿肿胀,鞋子也变得更紧了令人头疼的水肿又找上门了。长期久坐不动,下半身血液循环不畅,就很容易导致水肿的产生。怎么才能有效的消除水肿呢?常常一到下午就觉得小腿肿胀,鞋子也变得更紧了...... -
拜拜肉太嚣张了啊!运动+按摩塑造完美手臂线条
09-25【导读】:这天气热的不要不要的,出门2分钟,出汗一整天!好不容易换上凉快的吊带裙,结果大粗臂露出来的瞬间真个人都惊呆了!胳膊粗成这样还好意思露?赶紧瘦胳膊啊!这天气热的不要不要的,出门2分钟,出汗一整天!好不容易换上凉快的吊... -
史上最全美背法 线条诱人绝美如花
07-17【导读】:背部是女性最隐晦而又繁衍着性感的地带,它不动声色的美总能勾住男人的眼球。因此小编为你倾情推荐史上最全的美背方法,让你的背部线条诱人无比绝美如花。瑜伽美背攻略其实很多瑜伽的体位法都会锻炼到我们的背部... -
DIY拼色美甲:几何线条+反法式美甲
04-21【导读】:挑选你所喜爱的指甲油,打造个性十足拼色美甲,专业创意美甲自己也可以DIY,炎热夏季让缤纷的美甲为指尖增添活力。双色指甲油是当前流行的时尚元素,幻彩的指间总能给人好心情,而不同的几何线条、不同的质感、不同的... -
初秋减掉多余脂肪美化腿部线条诀窍
02-18【导读】:美丽夏天悄悄过去了,穿了一个季节凉鞋的脚却晒黑了,脚粗了,赶紧心疼一下自己的脚吧。其实MM想拥有漂亮的双腿,除了要美化腿部线条、减掉腿部多余脂肪之外,还要记得呵护一下腿部的皮肤哦。美丽夏天悄悄过去了,穿了一... -
深蹲可以瘦腿吗?简单5式深蹲紧致大腿线条
05-14【导读】:深蹲是练大腿肌肉的王牌动作,主要运动到臀腿的力量,所以深蹲有很好的瘦腿提臀的效果。下面跟大家分享几个简单的深蹲动作,可以有效消除大腿多余赘肉。深蹲可以瘦腿吗?可以深蹲是提高腿部力量的最好动作。而腿部力... -
瘦大腿必做的8件事 甩掉赘肉塑完美腿部线条
08-25【导读】:很多MM都会有大腿粗壮的烦恼,大腿作为运动量最少的部位,的确很容易堆积多余的赘肉。那么到底怎么快速瘦大腿呢?那就来看看下面几个瘦大腿招吧,帮助你快速甩掉赘肉塑造完美腿部线条。1、坚持做有氧运动运动起来,燃... -
年度热辣女郎大秀美腿和线条
05-17【导读】:作为《Maxim》2010“百大性感热辣女郎”冠军的获得者,凯蒂·佩里(KatyPerry)穿着诱惑蕾丝和黑色内衣装在开年的第一期《Maxim》中继续释放性感。火辣辣的大片证明这位“俏妞”不仅歌唱得越来作为《Maxim》2010... -
跳绳能瘦腿吗?掌握正确跳绳方法拉伸腿部线条
07-31【导读】:跳绳是一项全身运动,最适合没有时间去健身房的上班族。跳绳的过程中腿部也是着重用力的部位,跳绳能瘦腿吗?跳绳瘦腿吗?跳绳能瘦腿。跳绳是一项典型的有氧运动,有氧运动一开始就会消耗脂肪,只是这个比例很小很小,半小... -
瘦臂小妙招 摆脱粗臂紧实手臂线条
01-26【导读】:在炎热的夏季,手臂是出镜率最高的部位,肉肉的手臂会让人显得很壮硕。那么如何快速瘦手臂呢?下面给大家推荐一套减肥操,每天十五分钟,轻轻松松甩掉粗手臂,练就纤纤玉臂。胳臂伸展运动向下牵拉手腕1、站立,两脚分开与... -
DIY纯天然瘦腿膜 塑造完美腿部线条
12-07【导读】:每个女人都幻想拥有纤细双腿,然而只有少数人享有这个优势,平凡的你与多数人一样苦恼着各种腿部问题。如何让腿部曲线完美,摆脱掉难减的肌肉腿?下边的4款自制瘦腿膜,可以帮助你燃烧腿部脂肪,减缓腿部的衰老速度。薄... -
各肥胖部位排毒瑜伽操 重塑全身优美线条
03-21【导读】:想赶走身体不同位置的多余脂肪,除了要注意均衡饮食外,只要配合现时大热的瑜伽运动,集中收紧上下半身肌肉,重塑优美线条绝非难事!大热瑜伽操重塑优美线条手臂、背部及腰间的赘肉通常较难减去,所以除了以下的瑜伽动... -
哑铃瘦手臂操 减脂塑线条除拜拜袖
08-05【导读】:瘦手臂哪儿有那么难?想要快速瘦手臂只需要一对小小的哑铃,快速高效地减去手臂脂肪,甩掉蝴蝶袖。想瘦臂的MM们快练起来吧,这个夏天你也能轻松hold住背心装。L字形运动动作一1.双脚并拢,上身向前弯曲成90度,两手各握... -
林志玲穿高叉礼服 由于开叉过于高 腿部线条一览无余
08-05【导读】:日前,林志玲在北京出席活动时,踩高跟鞋上下台阶提着裙摆小心翼翼,而中间高开叉的红裙也让她抬腿时腿根毕露,十分撩人。由于开叉过于高腿部线条一览无余。近日,林志玲穿高叉礼服在北京出席某活动,由于开叉过于高腿部... -
减走尴尬副乳 6招重现腋下完美线条!
09-20【导读】:腋下突然多了两坨肉肉?平时因内衣穿着不当、姿势不良或脂肪太多等原因都会造成副乳产生,露肉季真的是让人尴尬不已,怎么才能快速消除副乳呢?本站原创文章禁止转载怎样减副乳?腋下突然多了两坨肉肉?平时因内衣穿着不... -
六式背部瑜伽 塑造优美背部线条
11-01【导读】:经常做背部瑜伽,不仅可以很好的减去背部赘肉,还可以强身健体、预防疾病、提高抵抗力,对身体的健康颇有好处,下面给大家介绍瑜伽减背部练习动作。一:半莲花脊柱扭转式1.坐立,美背瑜伽,双腿向前伸直,弯曲左腿放在右大腿... -
居家5步按摩瘦脸手法 提拉面部线条打造精致小脸
01-04【导读】:脸上肉肉可不像其他身体部位那么好减,脸部本来平时就很难运动到,想要快速有效瘦脸,按摩是最好的方法。今天小编就跟大家分享一套简单的按摩瘦脸手法。瘦脸按摩手法,脸上肉肉可不像其他身体部位那么好减,脸部本来平... -
王菲被指出现拉皮后遗症 脸部线条僵硬
11-15【导读】:5月27日晚,嫣然慈善晚宴在港举行,破纪录筹得善款半亿港元(56196万港元,约44476万元人民币)!但她的天后姐妹团一出,瞬时谋杀菲林万千。5月27日晚,嫣然慈善晚宴在港举行,破纪录筹得善款半亿港元(5619.6万港元,约4447.6... -
大腿肉太松是什么原因 7个动作紧致腿部线条
12-28【导读】:大腿肉太松的原因是脂肪的堆积,长期缺乏锻炼以及快速减肥后大腿变松弛,想要改善腿部松弛的现象,一起来看看紧致腿部线条的7个动作!大腿肉太松是什么原因大腿肉太松的原因是脂肪的堆积,长期缺乏锻炼以及快速减肥后... -
BOBO头A字线条发型 打造完美精致小脸
08-26【导读】:当A字线条设与BOB头融合在一起,会出现意想不到的瘦脸效果,并且这种发现将女性独特的温柔感展现出来,下面小编给大家介绍几款BOBO头A字线条发型。女性妩媚感十足的ALINE发型是许多淑女的最爱,这种很能将女性独特的...