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什么食物最滋补女性身心
11-041、红米。红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等... -
适合夏季滋补汤
07-16适合夏季滋补汤,因为在我们的生活中关于汤的话题一直是经久不衰的,适合夏季的.滋补汤汤就是其中之一,但是很多人其实都不知道具体有什么汤,下面是适合夏季滋补汤。适合夏季滋补汤1【瘦肉藕片汤】食材:猪瘦肉100克,莲藕150克... -
养生滋补食材大全
11-28养生滋补食材大全,中国人的味蕾还是非常挑剔的,清爽而不油腻,中国的养生食材是非常多的,即使是烹饪新手也能一次成功,下面小编为大家整理了养生滋补食材大全,大家快学起来吧!养生滋补食材大全11、银耳银耳具有滋阴润肺、益气... -
冬季滋补养生汤食谱
08-27冬季滋补养生汤食谱,气血不足即中医学中的气虚和血虚,而我们生活中都知道食疗以喝汤最佳,而这一些养生汤对于身体保健的补充都比较有利,以下分享冬季滋补养生汤食谱。冬季滋补养生汤食谱1一、冬日滋补养生汤1.百合鹌鹑汤... -
女性滋补养生煲汤食谱
03-27女性滋补养生煲汤食谱,现在很多人都开始慢慢的注意养生方面的问题了,我们都知道养生的重点还是会在饮食方面的,滋补养生是很多女生都会关注的,以下分享女性滋补养生煲汤食谱。女性滋补养生煲汤食谱11、双红南瓜汤原料:南瓜... -
轻松给你养生滋补防春困
01-21山药芡实扁豆排骨汤材料:可选用怀山药15克,芡实15克,炒薏米15克,炒扁豆15克,北芪12克,白术10克,猪排骨200克。制法:先用水浸泡怀山药,扁豆、薏米用锅炒至微黄,猪排骨洗净血污并斩件,芡实、北芪、白术用清水洗净,然后将全部用料放... -
冬季食疗健康滋补养生粥
01-24随着气温的逐渐下降,人们开始对粥感兴趣了,早上的第一餐,走在上班的路上,我们可以看到很多小摊位都摆满了各种粥,例如:皮蛋瘦肉粥,番茄鸡蛋粥,蔬菜粥,面对这林林种种的粥,是不是可以随意搭配呢?当然不是的,其实喝粥也是有讲究的,... -
滋补气血有什么作用
12-23滋补气血有什么作用,现代社会不管男生女生的压力都增大了,气血不足是很多朋友都有的情况,长期气血不足不仅影响身体健康也对心理健康有危害,那滋补气血有什么作用?滋补气血有什么作用11、保健身体气血是生命的根本,人体的器... -
冬季滋补美食让你拥有强健身体
11-03冬季滋补美食让你拥有强健身体,寒冷的冬季,此时进补是顺应中医养生的法则,健康的冬季食补法适宜于肝肾不足、精血亏虚而见神疲乏力者服用,下面讲讲冬季滋补美食让你拥有强健身体。冬季滋补美食让你拥有强健身体11、羊肉汤... -
适合夏天的滋补汤
07-15适合夏天的滋补汤,因为在我们的生活中关于滋补汤的话题一直是经久不衰的,适合夏天喝的滋补汤就是其中之一,但是很多人都不知道具体有什么汤,下面是适合夏天的滋补汤。适合夏天的滋补汤11、鸭肾菜干蜜枣汤材料:腊鸭肾4只,... -
夏季降火滋补吃10种食物
11-06夏天昼长夜短,睡眠质量差、休息时间会相对减少,再加上出汗多,身体的营养物质会随汗液排泄,所以体力消耗会比其他季节要大,相比来说夏季也是需要进补的。食疗是进补最好的方法,再加上夏季有很多时令食物,所以大家可适当多吃一... -
养生滋补汤推荐
01-21本文导读:春季是一个适宜养生的好时机,很多人都选择在这个时候来保健养生,春季养生之道有很多,以下就是春季养生必喝的七款养生滋补汤。冬虫草炖水鸭材料:冬虫草25克,水鸭1只,无花果2粒,陈皮?片,姜2片做法:冬虫草洗净,水... -
春季一周养生滋补靓汤
01-27雨水时节已过,但天气还迟迟未转暖,季节交替时身体易出现各类状况。皮肤的干燥可以用乳液来解决,但身体的干燥呢?那就来碗热汤吧!今天教你做7款养生滋补靓汤,让你一周七天啖尽美味,做个滋润美人!星期一:五指毛桃煲乌骨鸡汤原料:... -
女性滋补的补品有哪些
10-15女性滋补的补品有哪些,在我们的日常生活中,随着时间的推移,我们也是开始慢慢的变老,而我们女生也会在这个时间段给自己补身体,补美容,下面一起来了解女性滋补的补品有哪些。女性滋补的补品有哪些11、阿胶阿胶是比较常见的滋... -
什么东西滋补养颜
08-30什么东西滋补养颜,岁月在你脸上留下的痕迹是饱经风霜的见证,改变皮肤状况也会让我们更加健康,当然不同的皮肤也有不同的方法,技术是需要我们去练习的,小编和大家一起来看看什么东西滋补养颜。什么东西滋补养颜11、西兰花西... -
准妈妈孕期切忌过于滋补
03-29准妈妈孕期切忌过于滋补,孕期的饮食是所以准妈妈特别关注的问题,传统的观念认为从怀孕开始就需要开始进补,这样胎儿才长的好,但是专家认为准妈妈孕期切忌过于滋补,下面小编带大家来看看。准妈妈孕期切忌过于滋补1在一场健... -
哪些食物可帮产妇滋补身体
11-181、骨头汤-为你的身体补水并促进乳汁分泌产后头几天你会出很多的汗,加之分泌乳汁,身体的需水量增加了。如果在产后及时喝一些骨头汤,便可为身体快速补水。骨头汤中不仅富含人体容易吸收的蛋白质、钙质及维生素,且因味道鲜... -
冬季应该喝什么汤滋补养生
09-07冬季应该喝什么汤滋补养生,觉得冷的时候,不免想喝点热呼呼汤来御御寒,顺便也滋补一下身体。做几款滋补养生汤,也很美味可口,冬季应该喝什么汤滋补养生,以下的菜谱可以尽情享用。冬季应该喝什么汤滋补养生1一、冬季养生滋补... -
夏季健康饮食滋补养生粥的大比拼
01-12第一:荷叶粥做法:粳米250克,鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。第二:鸡蛋花粥做法:新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮... -
养生滋补汤的做法有哪些
01-24一、五指毛桃煲乌骨鸡汤原料:温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。做法:1、将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中;2、猪脊骨在滚水中煮一下“飞水”,放入汤煲中;3...