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大揭秘:好莱坞女明星翘臀6秘诀
11-01【导读】:魔鬼身材并不是天生就有的,想要拥有完美身材,后天养成也很重要哦。下面就为大家揭秘好莱坞女明星翘臀提臀秘诀,想要迷人的小翘臀,就一起来学学吧。詹妮弗洛佩兹臀部值22亿人民币臀部被视为女性的显著标志和形体美... -
OL两组动作办公室中练翘臀
06-01【导读】:导读:很多OL都在质疑,为什么自己的臀部总是不够翘?这主要和臀部所受到的“压制”有关。白天你坐在办公椅上,是臀部承受着你的体重。等下了班,臀部的受难场所依次是餐椅、沙发和导读:很多OL都在质疑,为什么自己的臀... -
5个小动作 塑造性感翘臀
02-16【导读】:[导读]小翘臀总是非常令人羡慕,其实并不一定要再健身房挥汗如雨,美女网友分享的小习惯,让你在生活中不知不觉就拥有了迷人曲线![导读]小翘臀总是非常令人羡慕,其实并不一定要再健身房挥汗如雨,美女网友分享的小习惯... -
最易学的纤腰翘臀混搭法
01-27【导读】:天气已经热了好一阵子,你减肥的成果如何?是不是囤积在腰间的肉肉已经被你打败,灰溜溜消失了?迎接热情初夏,趁五一假期出游,赶紧秀出的小蛮腰吧。天气已经热了好一阵子,你减肥的成果如何?是不是囤积在腰间的肉肉已经被... -
针对扁平臀 只需1把椅子重塑性感翘臀
08-08【导读】:虽然臀围尺寸正常,可是却有点扁平、下垂,其实紧翘的臀部,只要在练习时选择兼顾大腿的健身运动,就能炼出魔鬼翘臀。这套针对扁平臀部的翘臀操,只需要一把椅子就可以轻松告别扁平臀!一:手扶椅背,身体直立并将右腿向正后... -
翘臀比美胸更诱惑的十大性感女星
02-04【导读】:近日,杨丞琳出席某牛仔裤代言活动,身穿紧身牛仔裤展露好身材,自封翘臀琳。此举让柠檬替众多女星叫屈,纵观当今娱乐圈,女星个个倾国倾城,不仅仅相貌出众胸气逼人,就连背后常被人注意到的臀部也不安分的...李玟李玟是... -
史上最诱惑的浑圆翘臀 美到你想摸
10-14【导读】:紧俏丰满的臀部预示着性感的淋漓呈现,它彰显女人独特魅力,下面就一起来欣赏美臀女神的撩人来袭吧!紧俏丰满的臀部预示着性感的淋漓呈现,它彰显女人独特魅力,下面就一起来欣赏美臀女神的撩人来袭吧!... -
四个提臀小动作 快速打造迷人翘臀
12-31【导读】:迷人性感的臀部是每个女孩的梦想,而且臀部可以凸显身材线条,看着很有曲线感哦。那如何打造迷人翘臀呢?下面很简单的四个提臀动作,每天练习,轻松拥有紧实翘臀。提臀动作1:前跨腿动作:双腿分开,与肩同宽,双手插腰。胸背... -
超模狂野暴露装秀美胸翘臀
04-11【导读】:最近,巴黎超模吉赛尔·邦辰新拍了一系列的性照片。今天小编带你去看看她的6款性感服装吧!本文章是秀美网原创内容如需转载请注明来源超短摸胸裙身为超模的邦辰,这款色紫蓝色抹胸裙更能够体现她完美的身材。胸部... -
三个小动作快速打造完美翘臀
09-30【导读】:决定女性臀形的主要有3种因素:肌肉发达程度、脂肪厚度和骨盆宽窄,所以通过有意识的锻炼,是可以塑臀的。如果你的臀部不理想,下垂、太胖或太平,不要紧,下面这几个瘦臀小动作能够帮助你拥有一个小翘臀。运动1:强化腰臀... -
“徐老师”小S翘臀有秘方 2招臀部变紧致
09-15【导读】:小S的超好身材是公认的,哪怕是当了两个女儿的妈,身材依旧如少女般火辣。尤其是小S的丰满翘臀,每次出席活动小S都会大秀翘臀,“S”迷人曲线展露无疑。要比身材曲线,我想已经生了两个孩子的小S,身材绝对好的没话说,想... -
欧美女生来教你 9个妙招练就翘臀
10-10【导读】:由于饮食等各大原因,欧美女生和我们东方女生在身材比例上有很大区别,特别是胸部和臀部,欧美女生紧实、有型的翘臀让人羡慕,来看一看她们是怎样利用生活中的小动作来练出美臀的吧。方法一刷牙时,腿是空闲的,微微踮起... -
运动提臀拒绝松垮 1周打造紧致翘臀
08-12【导读】:臀部很容易衰老,保样不当就会让你的年龄显现出来,每天做些什么运动能保持臀部一直挺翘呢?1、后踢运动四肢着地,膝盖并拢,双掌与肩同宽,大腿、手臂与地面垂直。抬起左膝,同时提胯,并且向后伸展右腿,右脚脚背弯曲。伸右... -
重塑纤腰翘臀 性感不再黯然失色
10-13【导读】:不完美的身材似乎让这个“性感”的夏季黯然失色,不过千万不要灰心哦!下面小编就为大家带来超有效的塑腰提臀减肥操,通过简单的动作来帮你瘦腰翘臀,修饰身体曲线,让你轻松拥有性感的妩媚曲线。瘦下半身操瘦下半身操... -
超火爆的四个翘臀方法 变坚挺美臀
01-24【导读】:性感野性的小翘臀总能牢牢的抓住男人的心,那么,你想拥有吗?下面,小编就为你介绍4个超火爆的翘臀方法,让你梦想成真。超火爆的翘臀法之一:蜡笔小新屁屁走路法还记的蜡笔小新的屁屁走路法吗?席地而坐,双腿抬起,然后就用... -
女星秀丰满翘臀 性感美臀小秘诀
09-03【导读】:翘臀小秘诀之一:美臀食物想要拥有美臀,首先要知道怎么内调,也就是该吃什么可以帮助臀部挺翘。你不妨多选择一些含纤维素很多的蔬菜,比如南瓜、生菜等。还可以选择一些含钾的食物,可以预防下半身肥胖。比如花菜、全... -
顶级翘臀+香艳美胸 最贵女人完美事业线
07-09【导读】:世界上最贵的女人珍妮弗·洛佩兹近期拍摄一组诱人的时尚大片,热辣的豹纹单品穿在身上挑逗勾人,性感的蕾丝透视展露完美的事业线,秀美女性网小编为你带来大明星的视觉盛宴一定不能错世界上最贵的女人珍妮弗·洛佩... -
真人示范七个提臀运动 快速变翘臀
12-20【导读】:拥有迷人美臀可以让你女人味十足,那一抹身后的风景成了城市里最美的点缀。下面,小编就为你介绍7个提臀运动,让你轻松拥有美臀。动作一:体下屈平躺在垫上,双手自然放在身体的两侧。双腿抬起,大腿与地平线以及小腿与... -
6个勾魂动作塑造迷人翘臀
05-01【导读】:圆翘紧实的臀部,是女人完美曲线不可或缺的因素。那么,有什么提臀方法能让自己肥胖松垮的臀部变的小巧圆翘起来呢?下面这套动作专门为腹部和臀部设计的,很简单的动作,在家里就可以轻松完成。每天坚持练一练,...(1)挥... -
简单提臀的小运动 不用流汗变翘臀
12-30【导读】:美臀的修炼需要长期的坚持,持之以恒才有效果。但有些高难度的动作MM们难以坚持。不用怕,小编今天推荐几种简单的小动作帮你成功塑造迷人电臀!不知不觉变翘臀!1.趴下,两手叠放在下巴下。两腿分开和腰部同宽,两膝弯曲...