职场获得快乐其实很简单

职场获得快乐其实很简单，职场上有很多看不见的规则，在职场少不了竞争，知道这些规则能够帮助你改善职场关系，学会放下自己的职场压力也是很重要的，小编这就带你了解职场获得快乐其实很简单。

职场获得快乐其实很简单1

平衡工作和家庭

知道工作和家庭之间的适当边界可能关系到你的快乐，改善你的快乐感受。

尝试新事物

如果你经常做一件让你快乐的事，那么试试另一件也能让你快乐的事。

活动身体

活动身体有助释放大脑内的一种积极激素，它能让你感觉良好。

数数你的幸运事

别忘了数一下你的幸运事，但不要每天都数。每周记下5件幸运事要比每周记三次更让人感觉快乐。

把快乐具体化

想象你的将来，至少在情绪上对未来的事做好准备。如果你把这一窍门用到明确的目标上，就会找到快乐。

空一点时间

空出时间加强掌握自己的时间，优化对时间的利用。试试在日程表里空出两个晚上，集中做你愿意花时间做的'事。

为他人做点好事

不论是小事还是大事，对朋友还是对陌生人，为他人做好事使你和他们在一起时更加快乐。

快乐记忆

学习在记忆里搜索你的力量、天分、热情、兴趣、实用技巧和早些时候的潜力―――不论它们是否已实现。记忆里的这些东西可以重新塑造你自己，让你更加快乐。

比同龄人赚更多钱

钱可能不会让你更快乐，但是比同龄人赚更多的钱确实让你快乐些。

职场获得快乐其实很简单2

首先要学会放下那些不开心的事情

如果你现在还能记得起3年前的某一天，你的上级对你的批评或者对你的罚款时的那些场景；那么你太不幸了，这件不开心的事情已经让你背了3年了，你不累吗？不开心的事情占据我们大脑越多，开心的回忆就越少，因为我们的大脑空间有限。放下不开心的事情，拿起不开心的事情。

让自己的优点在工作中发挥出来

用优点去工作是开心的关键，你擅长什么就用什么方式去做，如果你擅长画画，你就用画把工作内容画到别人的心里.你擅长写，你就用文字的沟通方式与别人沟通.你的优点是踏实肯干，那就踏实的让你的客户与上级感动.让自己的优点得以发挥，你会很开心.至于缺点，改其实是很难，只要不要把自己放在容易让自己的缺点发挥出来的环境中就行.比如你有一个缺点是好忘事，既然知道自己好忘事，为避免自己好忘事，就可以委托别人提醒，或者把事情写出来，让自己每天都能看得到.任何缺点借助外力都是可以避免的，关键是我们有没有去想借外力的方法，如果我们清楚自己有不仔细的缺点，那就多复核一遍，同时让别人也帮着复核一遍.

把每次冲突都认为是一次理解

客户骂我们，会让我们更清楚客户的需求与脾性，也让我们看到了自己工作中能做但没有做好的事情，也让我们知道了以后该如何的面对这个客户，这难道对自己不是一件开心的事情吗?同事不理解你，让我们清楚我们之前对其的沟通是无效的，让我们更清楚这个人.不在乎你说了什么，而在于对方感到了什么!需要我们调整我们的沟通方式，这难道对自己不是一件开心的事情吗?