【导读】：丰满的胸部谁不想拥有？可是该如何拥有就成了女人的困扰。下面，小编为你介绍丰胸最有效的四大食物，让你从A杯迅速变D杯。
丰胸最有效的食物之一、莴笋
莴笋对于丰胸有效，特别是和山药、鸡肝共同食用，能让胸部的营养更饱满，还能让胸部更加滋润。
丰胸最有效的食物之二、核桃
核桃内所含的亚麻酸，能延缓胸部衰老，让胸部保持弹性。另外，核桃还含有很多蛋白质和维生素，对于护肤也有不错的效果。
丰胸最有效的食物之三、酒酿
酒酿内含有一种叫酶类的活性物质，它能促进乳房发育，让女人分泌更多的雌性激素。
丰胸最有效的食物之四、黑芝麻
黑芝麻内维生素E含量十分充足，对于丰胸是绝佳的物质。将黑芝麻和花生搭配起来效果更加，能让乳腺管增长，从而让乳房变大。