【导读】：西兰花对于女人来说，是非常好的减肥食物。因为，西兰花内含有非常好的维生素和胡萝卜素，既能减肥，还能抗氧化抗衰老。
一、西兰花
西兰花对于女人来说，是非常好的减肥食物。因为，西兰花内含有非常好的维生素和胡萝卜素，既能减肥，还能抗氧化抗衰老。
二、洋葱
洋葱最大的作用就是降脂降胆固醇，还能清楚血液中的毒素，能让你瘦得很健康。
三、圆白菜
圆白菜是消化系统的良品，具有促进肠道蠕动，让你的消化系统保持年轻，避免肥肉的堆积。
四、豆腐
豆腐也是女人必吃的食物，它的热量低，不必担心吃了会长胖。不仅如此，它也是非常好的抗氧化食物，能让你减肥的同时还能保持年轻。