皮肤不光滑细腻怎么办，皮肤很滑说明身体保养得很好，皮肤滑，弹性好，气色好，说明女人健康，那如果皮肤不光滑是怎么回事呢？下面小编来跟大家讲讲皮肤不光滑细腻怎么办？
皮肤不光滑细腻怎么办1
一、皮肤不够细腻怎么办
1、做好防晒
遇到阳光强烈的时候，尽量不要外出，如果必须要出去，必须要做好防晒措施，给暴露在外的肌肤好涂防晒霜，并携带防晒工具。即使是下雨天或多云的天气，也有做好防晒，因为对肌肤有害的紫外线是无孔不入，所以出门做好防晒真的很重要。如果我们的肌肤长时间的暴露在阳光下，回家后记得洗个澡，同时给我们的肌肤涂上防晒霜，然后轻轻的按摩，再用护肤霜涂抹全身就可以了。
2、彻底清洁皮肤
护肤已经成为女人的必修课，大多数女性朋友都喜欢带妆出门，然而这些化妆品会吸收空气中灰尘和油脂。所以在晚上入睡前，必须使用洗面奶和卸妆水卸妆，将脸上的妆容彻底的清洁干净，否则会引起一些痘痘和粉刺。
3、多吃美白水果
柠檬，樱桃，奇异果，葡萄柚等都是可以美白皮肤的水果。经常吃这类水果，可以让我们的面部皮肤变得更加白皙红润，而且还可以去除皱纹，对色斑的淡化也有很好的效果。近几年来，很多的美白产品都添加了这些水果提取物，因为它们含有丰富的维生素C，有美白保湿的作用，可以防止黑色素的生成，并保持皮肤白皙透明。
4、坚持做护肤
想要肌肤光滑细腻，除了定期清洁身体的皮肤外，还需要加强皮肤的保养。众所周知，当皮肤失去水油平衡时，也会引起皮肤问题。如果油脂分泌过多，就会导致毛孔粗大，并容易长痘痘，而且长时间的缺水，会使皮肤看上去十分的粗糙，导致色素沉着问题等一系列肌肤问题。
5、保持良好的睡眠时间
经常熬夜，会给我们的肌肤带来很大影响。长期睡眠不足会导致出现黑眼圈。这是很多人都知道的事情。睡眠不足不仅仅会影响身体健康，还会减慢皮肤的血液流动，导致收缩血管，甚至引起血瘀等，皮肤也会变成灰黑色。因此，在以后的日常生活中，我们需要要适当休息以及每天有充足的睡眠时间。
皮肤不光滑细腻怎么办2
我们要想恢复或者变得皮肤细腻，光滑应该怎么去做？
一、要对皮肤进行彻底的清理
我们女性朋友大部分都是化妆的，每天出门都要化妆覆盖很多化妆品，会吸附很多的粉尘，许多的油脂，所以呢，晚上回到家之后睡觉前，我们一定要卸妆，用洗面奶和卸妆水，一定要把妆卸干净，要不然会长一些小痘痘和暗疮等。
二、食用醋
醋是我们日常生活中做饭的时候必不可少的一种材料，但是醋，也有美白祛痘的方法。只要我们把醋还有水和盐按照比例9：3：1的方法擦在皮肤上，早晚各用一次，这个见效很快，效果非常好。
三、适量饮水
水，在人体占有很大的比例，缺水会导致我们的皮肤干燥，产生许多的皱纹，睡觉前呢，也不要喝太多的水，要不然会导致脸部水肿所以你适量饮水是很必要的，要做到白天多喝水，晚上少喝水，每天保证八杯水以上。慢慢的这样坚持下去，脸部皮肤自然会变得细腻，白嫩，水嫩，光滑。
四、多吃蔬菜水果
蔬菜和水果都含有较多的`维生素，能够有效的抵抗皮肤衰老，让皮肤变得光滑，并且对皮肤起着很好的滋润效应，这些水果，既便宜又比较实惠，还会有美白的功效，让自己的皮肤变得细腻，多吃蔬菜水果是一种非常有效非常好的一种办法。
五、必不可少的充足睡眠
我们要想保护自己的皮肤，让自己的皮肤变得细腻光滑，首先要做到的一点就是保证自己充足的睡眠时间，每天晚上十点前必须入睡。因为晚上十点到凌晨两点之间是身体排毒的最佳时机，睡眠状态有利于排毒，只要我们睡眠充足了，我们的皮肤才会变得光滑细腻。
六、饮食
我们要想拥有细腻光滑的皮肤呢要做到尽量的少吃或者不吃带有刺激性食物的食品。要不然会刺激皮肤产生痘痘或者是暗疮。容易加速皮肤的老化，出现皱纹。它不利于体内的排毒。
我们要想皮肤变得细腻，光滑，白嫩，首先就要做到你以上几点，尽量的控制住自己的嘴。
皮肤不光滑细腻怎么办3
皮肤不光滑缓解方法有：1.需要每天洗完脸以后，及时的把脸部擦干，如果脸上留有水分，被风吹干以后，很有可能使皮肤出现粗糙。2.还可以使用补水效果好的护肤品进行护理。3.也需要在出门的时候涂抹防晒霜，强烈的太阳光照射，不仅会使皮肤变得黯淡无光，还会使皮肤出现不光滑的现象。
见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，在平常的时候除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
不光滑皮肤的改善可以通过注射水光针，来改善，也可以通过果酸焕肤来治疗水光针面部主要成分是透明质酸，使皮肤更加光滑细腻，也可以改善症状皮肤粗糙果酸焕肤主要是将高浓度的果酸涂抹在皮肤的表皮，可以使老化的角质层快速脱落，从而使皮肤更加细腻有弹性。一些新鲜的水果和蔬菜可以在多吃制作，及时补充皮肤所需的营养。
如果皮肤出现粗糙不光滑的话，这个可能是或者一些皮炎，导致的皮肤角化异常性皮肤病。除了由于变态反应性皮肤病导致的情况以外，还有其他原因，比如先天性的毛发苔癣等也会粗糙不光滑。如果遇到这种情况，通常可以外用药物进行缓解，可以使用维生素E乳膏或者是多磺酸粘多糖乳膏进行润泽皮肤的治疗。