职场女性如何防电脑辐射，上班族的女性大部分都是整天对着电脑，从美容护肤的角度分析，电脑辐射，会让皮肤变得越来越暗淡，让皮肤提前老化，下面分享职场女性如何防电脑辐射。
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1、要常备保湿喷雾
女性长时间的面对电脑会给面部带来一定的危害，加快了皮肤的氧化，让皮肤发黄、粗糙、出现眼袋和黑眼圈。长时间面对电脑辐射，会让皮肤失去一定的弹性及光泽，所以女性朋友补水是至关重要的，在办公桌上要随时准备具有保湿功效的喷雾，3个小时之后就应该去洗脸，然后再涂抹保湿喷雾，这样让皮肤得到滋润，远离了暗黄和粗糙，减少滋生皱纹的。
2、必须涂抹隔离霜
隔离霜可以很好的保护皮肤，但是有一部分女性会选择防晒霜，防晒霜主要是防止紫外线给带来的辐射，而不能更好对抗电脑带来的辐射。女性朋友尽量选择隔离霜对抗电脑辐射是非常好的。每次洗完脸涂抹爽肤水、乳液之后，就应该涂抹隔离霜，隔离霜能够有效的隔离电磁辐射和电脑辐射，所以女性每天涂抹隔离霜是必备的，另外隔离霜也可以有效的修饰肤色。
3、多吃一些抗辐射的食物
长时间面对电脑不仅仅会给皮肤带来伤害，同时也会伤害到眼，导致眼睛疲劳，所以在饮食方面要多补充营养，这样才可以改善肤质，可以多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、香蕉、黄瓜、鸡蛋、牛奶、西红柿等，因为里面含有一些具有抗辐射的成分，每天喝一杯绿茶或者喝一杯酸奶，都能够有效的抵抗电脑给带来的辐射，防止皮肤出现暗黄的情况。
4、保持皮肤的清洁
电脑屏幕里面会含有大量的灰尘，容易堵塞皮肤的毛孔，让脸部的肌肤不能得到正常呼吸，所以每天对皮肤进行清洁是至关重要的，每隔三个小时就应该洗一次脸，保持皮肤的清洁度，这样才能够让皮肤水润。
温馨提示
职场的女性可以通过以上的方法来减少电脑给皮肤带来的辐射，每天可以喝一杯绿茶，绿茶里面含有的抗氧化剂，能够让皮肤变得更加的细嫩，减少了给皮肤带来的辐射危害。
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植物防辐射
办公室白领可以在自己的电脑桌上摆放一小盆仙人掌、芦荟或者是一个水果，它们都是最好的辐射吸收剂和除味剂。像橘子、香瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁不仅环保，而且香味也非常自然，有怡神静心的作用。
补水
长时间受电脑辐射，会导致皮肤发干。所以OL们桌上应该放一瓶水剂的护肤品，比如滋养液、柔(爽)肤水或精华素等，记得要经常给脸补补水。水分高的护肤霜和抗皱霜绝对是必备。
多吃水果
要多吃含有番茄、西瓜这类红色水果，还要多吃富含维生素E、维生素C猕猴桃、橘子。番茄中含有的番茄红素以及橘子中含有大量维生素可以起到抵抗辐射、延缓肌肤衰老的功效。
喝绿茶
肌肤长时间受辐射影响更加容易老化。众所周知，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。或者可以使用含绿茶等其他抗氧化成分的护肤品，让肌肤做好抗衰老的工作。
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第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效吸收电脑辐射。
第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。
维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜。使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
第四招：操作电脑时好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越弱。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
第五招：建议应尽可能地购买新电脑，尽量不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般相对于新电脑来说，会较为厉害。据测算，在同距离、同类机型的.条件下，旧电脑的辐射一般是新电脑的1~2倍。
第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
第七招：注意室内通风。电脑荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以，放置电脑的房间好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
第八招：平时多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等。
第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
第十招：尽量避免在电脑前连续超过3个小时，中间要休息一下。