让黑皮肤变白的方法，很多女性最希望的就是拥有白皙的肌肤，而美白一直都是女性非常关注的话题，有些朋友天生皮肤比较黑，为了方便大家，下面分享让黑皮肤变白的方法。
让黑皮肤变白的方法1
使用土豆皮擦皮肤
我们首先把市场上买来的土豆洗干净去皮，记得一定要尽量洗干净一点，然后把皮留下来。每次家里想用土豆做菜的时候都能用这个皮擦一擦脸，非常的简单而且不要我们费很大的力气去准备。土豆里面含有很多的维生素C，维生素C有一定的美白功效，所以把土豆皮涂在脸上可以起到轻微的美白效果。如果家里炒菜有多出来的土豆片也能用来涂脸，只不过这样比较浪费。要是你不喜欢吃土豆，番茄和黄瓜等大量含有维生素C的蔬菜也能用来涂脸，这就是我们经常听说别人老是用黄瓜做面膜的原因了。土豆比黄瓜好就好在土豆上有淀粉，淀粉可以使土豆自己粘在我们脸上，就不用像黄瓜那样还得专门抽出时间来敷黄瓜。
用稀释的白醋洗脸
小编大学时候的一个同学就用过这个方法，每天早上起床洗脸的时候都在用白醋洗脸，后来她的皮肤真的相比以前白了不少。但记住不能在水里加太多的白醋，不然反而会伤害皮肤，每次加几滴就够了，这样长时间使用就可以让皮肤变白了。因为白醋又不错的淡化黑色素的作用，等到我们脸上的黑色素差不多的时候就能停止用这个方法了。
用原味酸奶抹在脸上
我们可以在家中常备一些酸奶，经常喝酸也可以起到促进我们肠道蠕动的效果，从而起到一定的瘦身效果，但喝多了能量也多了，所以不建议多喝。一般情况下一瓶酸奶我们基本上不会把里面的酸奶都喝光，因为它会有一些黏在瓶底和瓶盖上，我们喝完酸奶后把这些剩下的用手涂到脸上就好了，等到要出门时再洗掉。酸奶里面含有果酸的成分，果酸是去除角质非常实用的东西，而且还能起到一定的美白效果。当然如果你想专门用酸奶护肤也行，把酸奶和碎的燕麦混合均匀变成糊状，然后涂抹在脸上，大约20分钟后洗干净就行了，期间最好能用手不断的进行均匀的涂抹。
每天吃一片复合维生素片
复合维生素片里面含有各种维生素和矿物质，前面说了，维生素C能起到非常不错的美白效果，其它的维生素也对身体有很多好处，而且还有助于体内排除毒素，这样毒素就不容易堆积到脸上了。可以说是对皮肤美白效果非常好的一个习惯。
用淘米水洗脸
每次蒸饭之前，把淘米水留下来，然后在用来洗一洗脸。用淘米水洗脸其实也能起到不错的美白效果，当然这个方法只是让皮肤表面更干净了而已，但效果非常不错，经常用淘米水洗脸效果也会渐渐的展现出来。
让黑皮肤变白的'方法2
全面防晒
防晒是最最重要的，不管天生黑还是天生白。强烈的紫外线是导致MM皮肤变得更黑的原因，本来皮肤已经黑的，千万不要“黑上加黑”啦！出门一定要做好防晒工作，遮阳伞或者帽子外出要带着，一定要涂厚一层的防晒霜，包包记得必备防晒霜。
面膜美白
面膜是许多MM的最爱，敷张面膜可以让肌肤得到休息，同时也可以美白，美白面膜是很有效的渠道。红酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比较好的，坚持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比较方便。MM们可以试一下自制美白面膜。
银耳自制美白面膜
银耳具有舒缓的效果，尤其对于晒后的皮肤具有很好的镇静和美白效果，将银耳煮烂之后，取银耳汁与适量的黄芪粉、白芷粉、茯苓粉混合在一起，搅拌均匀之后就可以用来敷面了，这款中药面膜的美白效果十分显著。
美白身体乳
不仅脸蛋美白，身体更是要白。平时洗完澡马上用美白的身体乳，可以把珍珠粉加在身体乳里面，变白效果是很明显的，即使皮肤天生黑也是很有用的方法。
不吃黑色食物
黑色食物像是酱油、黑醋、咖啡等等，要美白就要多吃下面的这些食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和纳米珍珠粉！
避免吃感光食物
有些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑。
多摄入富含维生素C的食物
有研究报告说：富含维生素C的物质，可以阻断黑色素的形成。因此，要多吃富含维生素C的食物，番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质及蛋白质，番茄的美白效果不错，还有水果蔬菜也要多吃。将黄瓜、苦瓜、青苹果等榨成蔬菜汁来喝，对于美白非常有效。
养成健康的生活习惯
好的身体素质需要锻炼，而好的容颜也离不开保养，养成良好的健康的生活习惯是你皮肤保养的前提。充足的睡眠时间，健康的食品摄入，规律的作息饮食都是改变皮肤天生黑的的有效方法。