美容休闲两不误，想要肤色好不止是给你身体休息的时间，更是让你肌肤代谢的最佳时机，即便出去旅游，也要注意护肤，以下分享美容休闲两不误，学习了解一下，度过一个无忧虑的小长假。
美容休闲两不误1
“驴友族”的护肤重点是防晒黑
肌肤问题——晒黑，过敏红疹
人物素描：长时间在户外拥抱阳光，接触各种花粉及过敏源。
驴友族护肤解决方案：
1、尤其是到海拔高的地方旅游，除了擦高倍数的防晒隔离产品以外，还要备好遮阳帽、大墨镜、遮阳伞等防护武器。
2、涂抹防晒隔离品时，只要曝露在外的肌肤都不能忽视，比如脖子、下巴、胳膊等部位，以免晒成“双色人”。
3、防晒的一大目的是为了美白，出门前涂抹防晒隔离品和回家后进行的夜间美白工作缺一不可，美白的同时更要注意及时为皮肤补充水分。
4、很多人只注重面部及裸露在外的皮肤防晒，却忽视了眼周及唇部这样的细节部位，外出前选一款具有防晒指数的眼霜和唇膏也很必要。
5、一旦遭遇过敏，出现红疹等皮肤问题，要暂停所有彩妆及护肤品，清水洁面后用温和不刺激的喷雾及时为受伤肌肤补充养分。
6、紫外线越来越强烈，不妨多喝含有VC的柠檬水，不仅可以起到美白的作用，还能调节肠道，让身体由内而外绽放美丽。
“宅家族”的护肤重点是黑眼圈
肌肤问题——肤色晦暗无光，国宝级黑眼圈。
人物素描——大门不出，终日与电脑为伴，每天经受8小时以上甚至通宵的辐射。
宅男族护肤解决方案：
1、保证充足的睡眠是最好的美容良药，终日经受电脑辐射的人群，疲态主要集中在眼睛上，不仅会出现严重的黑眼圈，眼周皱纹也会显现出来，每晚十点睡觉要比用任何高级护肤品都有效。
2、维C及其衍生物是公认的能促进肌肤微循环的护肤成分，不妨选择一款富含维C的眼霜，并且在涂抹时用手指轻轻按摩，帮助眼周吸收并舒缓眼部疲劳。
3、对于因熬夜而水肿的双眼，可以用纱布包裹冰块进行轻敷，用2把不锈钢勺子，一冷一热，交替按压双眼也具有很好的舒缓作用。
“暴食族”应多补充VC
肌肤问题——痘痘，粗糙。
人物素描——假日里大快朵颐，推杯换盏，油炸、烧烤等食品导致皮肤粗糙老化。
暴食族护肤解决方案：
1、节日里很多人都会暴饮暴食，辛辣而又刺激的食物会直接影响皮肤的美观，饮食有度不仅是控制身材的重要条件，更是呵护好“面子”的重要一环。
2、如果免不了应酬，推杯换盏，在吃完油炸、烧烤等垃圾食品后应及时补充VC，用鲜柠檬切片泡水喝会帮你减少机体内的负担。
3、出现痘痘后不能急于求成，先暂停粉底类彩妆产品，让毛孔充分透气，可用温和型低刺激的药妆品来呵护敏感肌。
美容休闲两不误2
护理效果分类
1.基础护理(补水、保湿、眼部护理等)
2.功效护理(美白、淡斑、去皱、祛痘等)
3.美体类护理(丰胸、美腿、塑形等)
4.修饰类护理(美甲、身体脱毛、植眉等)
卫生守则
1.经常保持墙壁、天花板、地板、窗户干净、常洗常换;
2.保持厅内空气清新;禁止吸烟;
3.每天用洁净的`布擦拭美容仪器、美容架、美容床、美容柜等;
4.每天工作前用紫外线消毒所需的器具、存放于柜内备用。毛巾不能重复使用不同的客人;
5.地板、地面每天清理、并保持全天干净，有污物垃圾要及时清理;
6.室内不能有害虫、不应有煮食、不得有宠物等。
卫生消毒
1.煮沸消毒：将洗净的毛巾、美容衣、床单、美容工具等直接煮沸20分钟，可将细菌全部杀死。
2.烘烤消毒：主要用于消毒毛巾，将洗净晾干的毛巾放入红外线烤柜内消毒，用时取出，具体操作看烤柜说明书。
3.紫外线消毒：主要用于消毒美容器具及净化室内空气。器具也可经肥皂水洗净后再经清水洗净后擦干后在紫外线下消毒，包好备用。
4.酒精消毒：用75%酒精溶液主要用于消毒剪刀、暗疮针、2%的碘酒溶液主要用于皮肤及小伤口等消毒。
5.过氧化氢消毒：3%过氧化氢溶液用于清洗皮肤及伤口。
6.新洁尔灭消毒：0.1%的新洁尔灭溶液用于浸泡各种器械也可消毒皮肤。
美容休闲两不误3
1、早睡早起身体好
每天的十点到凌晨的两点，是受损皮肤修复的最佳时间。虽然已经老生常谈了不下千遍，可是还是很难做到。为了你的好皮肤请尽早休息。
2、边缘部位莫忽略
手肘，膝盖，指甲边缘都是身体极易干燥的部位。而一瓶保养品就能让你全身适用。临睡前涂抹，第二天早上就能看到滋润效果。
3、适当按摩有帮助
沿颈部，耳根，肩膀进行按摩。舒缓的按摩会让你的睡眠质量大大的提升。
4、热水促血液循环
38度的水温，浸泡十至十五分钟，水没过肚脐即可。能让血液畅通，有利于肌肤的新陈代谢。
5、舒缓运动促睡眠
可以依靠一些舒缓运动，让身体以轻松的状态进入睡眠。
6、多喝白开水
“每天喝8杯水”是个很模糊的概念，所谓的8杯水，是指每天人通过吃饭、喝水等总共摄取的水量，如果你喝完一大锅汤，再喝8杯水，肯定是种摧残。当然，如果每天只捧着咖啡、饮料等含有咖啡因的饮品，自然会影响正常白水的摄入量。、最健康的是白开水，建议每天补水可以通过喝白开水，吃水果、喝粥等方式完成。
7、水果养颜最有效
樱桃富含铁，铁质可以让女孩气色红润;石榴含有的维生素C含量比苹果高1~2倍，多吃可以帮助身体和皮肤抗氧化。最新研究发现，维生素C可以扩张皮肤血管，促进血液循环，使人体内的热能尽快地散发出来，从而达到“御寒”的目的。西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。
不同季节会有不同的高效营养水果，WH建议你可以应季多吃这些果蔬。反季节水果有些是人工成分过多，自然营养会减少一些，还是符合自然规律更好。
8、中午小睡一会儿
午休一般对白领来说是件奢侈品!有多少个中午，你是在开心网和、MSN、上打发过去的?聊天的时候真是开心，时间过得快，也不觉得累，不过到了下午，疲劳困倦就会开始找你“算账”了。
午休能让你的身体在一天的紧张工作中得到调整，使得下午的精神状态更好，工作效率更高，哪怕是趴在桌上闭目养神一下，也有利于身体的恢复。、准备个软软的垫子，平时可以当靠垫儿，中午放在桌子上趴会儿，哪怕闭会儿眼睛，也会有些效果。记得趴下的时候一定要关显示器。
9、SPA调养好气色
肤色苍白、手脚冰凉是每个女人冬天都难以避免的，除了休息、睡觉、运动，其实最快速缓解疲劳、能让人舒适的恢复呵护就是做个、SPA。
SPA中心的环境是我们在家怎么也打造不出来的，如果家里实在没有地方搁浴缸或者木桶，就找个离家最近的美容院，给自己办张、SPA、卡，其实也就是几次泡吧或者吃饭的钱，一周去按摩肩颈或者泡个澡，做个、SPA，躺在香气扑鼻的、床上，彻底放松一下吧。尤其是面部的、SPA、按摩，更直接刺激了面部皮肤、血液和淋巴循环，对直接改善气色有着非常好的效果。