精油按摩多久做一次，现如今，人们的生活压力越来越大了，很多人都通过按摩来放松自己，那么用精油按摩怎么样呢？精油按摩有什么好处呢？用精油按摩多久做一次呢？下面小编分享精油按摩多久做一次的文章，一起来看下吧。
精油按摩多久做一次1
精油按摩多久做一次
面部
面部精油按摩建议每周进行一次就好，因为过于频繁的进行面部精油按摩，会给面部肌肤带来负担，容易闷出粉刺和闭口。而且天天进行面部精油按摩，有可能会造成面部肌肤产生耐受性，会感觉效果没有之前明显。但是建议一次面部精油按摩时间需要达到15分钟，才可以发挥出面部精油按摩的最佳效果。
身体
身体精油按摩建议每周进行1-2即可，因为进行身体精油按摩的时候，身体肌肤会产生酸胀感甚至是疼痛，所以进行身体精油按摩之后，身体也需要一定的休息时间。而且长期使用精油进行身体按摩，会让身体肌肤对精油产生免疫力，造成精油效果没那么显著。
这些精油不能白天用
柠檬精油
柠檬精油提取自柠檬的果皮，采用的压榨法萃取的柠檬精油含有光敏因子，而且其中含有的维生素C也容易氧化，在白天或者是较强的灯光下都不宜使用柠檬精油。
佛手柑精油
佛手柑精油同样的也是提前自柑橘的果皮，含有光敏因子不适宜白天使用。但是要注意如果是购买的佛手柑精油标识有FCF的话，说明已经通过加热将光敏因子消除，不具备光敏性了。
葡萄柚精油
葡萄柚精油没有毒性、没有刺激性和过敏性，虽然被列入到没有光敏性精油的行列，但是如果使用后暴露在强光下，可能会引起刺激性反应。所以也最好不要再白天使用葡萄柚精油。
甜橙精油
甜橙精油萃取自橙子皮，压榨后保留了橙皮的新鲜，甜橙精油具有一定的光敏性。最好不要再白天使用，如果需要使用的话也应该将浓度尽量稀释，并且外出做好防晒工作。
除了柑橘类精油之外，另外的欧白芷油、孜然芹果油、无花果叶原精、万寿菊油、马鞭草油、橘子油、芫荽油等也不宜在白天使用。其中马鞭草油因严重光敏性，绝对不要在白天使用。
有光敏性的精油多萃取自水果的果皮，萃取时，采用的是压榨法，这类水果中含有呋喃香豆素，使这类精油具有一定的光敏毒性，而不宜在白天使用。
排毒精油可以天天用吗
精油是不用每天都使用的，一个星期用2-3次就行了，但是精油添加型的护肤品是可以天天使用的。因为精油的营养成分很高，经常使用会产生依赖性和抗药性的，而且以后再用别的产品可能就不管用了。所以建议一周不要超过3次。精油的作用原理是、刺激人体激素分泌，来调解人体体液平衡，从而解决因体液失调导致的肌肤问题和健康问题。精油不但能调理肌肤问题，还可以从根本上解决肌肤问题，是目前公认的最安全的护肤品。
精油按摩可以天天做吗
精油按摩不可以天天做。无论是面部精油按摩、全身精油按摩还是局部精油按摩，都不建议天天进行。因为天天进行精油按摩，会给肌肤带来一定的负担，造成肌肤营养过剩，导致肌肤出现粉刺、闭口，或者是油脂分泌过多等情况。而且在进行精油按摩之后，肌肤也需要一定的时间休息，和消化精油，所以精油按摩不建议天天做。
精油按摩多久做一次2
用精油按摩有哪些好处
一、头部按摩
现在工作与生活的双重压力压的让人喘不过气，如果是采用精油来按摩头部，会让头皮的细胞得到舒缓，改善糟糕的发质，毕竟太累了很容易引发头疼，连带着掉发也变得严重，所以让头部得到放松比美丽会更重要，也能保证身体的健康性。
二、脸部按摩
其实用精油按摩会有很强的美容护肤效果，精油的分子很细小，可以通过皮肤渗透到淋巴系统中，促进新的细胞生长出来，排出体内多余的毒素，从内到外都有美容的`效果，另外还可以调节皮肤油脂的分泌，恢复水油的平衡，这样油脂就不会堵塞毛孔，引发各种皮肤问题了，防止脸部过快的衰老，同时还能缓解情绪上和精神上的紧张，让人觉得格外放松。
三、全身放松
在轻音乐中享受按摩是极其放松的，滴几滴精油放身体上，然后用手心的温度把精油揉搓开，在身体上慢慢按压，微闭着眼睛，这样思绪就不会紧绷了，就像羽毛一样柔软，精油可以在按摩的时候进入皮肤中，甚至进入全身的血管中，香气可以影响情绪，闻着精油的味道就会让大脑有万分愉悦的感觉，释放压抑的情绪，全身的压力都得到了舒缓，如果你是生活压力比较大，就最好去尝试一下，能让你在按摩中找到乐趣。
怎么用精油按摩脸部
1、在手心滴入调好的精油，从下往上开始涂抹，在额头处从内到外涂抹精油，然后在额头到太阳穴的方向用画圈的方式进行，使用手指腕的关节来按摩这个区域;
2、两个眼睛的部位用手指腕关节以点涂的方式来慢慢按压，接着就用画圈的方式从上至下给脸部按摩;
3、最后就继续用手指腕从下往上推开，着重按摩下巴，方法简单快速。
精油按摩多久做一次
1、身体
身体的精油按摩建议是一周做1~2次，因为在按摩期间身体会觉得酸疼，在按摩完以后还是要让身体得到足够的休息，如果每天用精油去按摩，会产生依赖感，这样精油就不能发挥自身的效果了。
2、脸部
每周进行一次就可以了，太频繁的给脸部按摩会给肌肤造成负担，闷出粉刺和痘痘，皮肤的耐受性也会变差，只是在给脸部进行一次按摩的时间最好是达到15分钟以上，这样才能让你看出按摩的效果。