【导读】：小腹赘肉多，除了运动外，按摩也是很好的方法之一。如今市面上也有各种瘦肚子精油，那么精油瘦肚子真的有效吗？精油怎么按摩瘦肚子呢？
抹精油瘦肚子方法
1、取适量减肥精油，先将精油滴到手心，双手对搓一下
2、均匀涂抹于腹部
3、由下往上均匀按摩
4、按摩可以适当大力一点，不过也不能用力过猛，以免造成损伤
5、按摩之后，轻轻捶打
6、开始刮痧，刮痧的方向由上往下刮
7、刮痧时，要注意一定要往一个方向刮，不可以像搓澡一样的来回刮
8、按照规定方向刮
9、哪里肉肉集中，就重点刮
温馨提示：最好在沐浴或泡澡后按摩，或者用温水将肚子洗干净，这样可以促进循环有利于精油分子的吸收。