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抓住重点 局部减肥有妙招
03-02【导读】:对于一些局部很容易肥胖的部位,脸、手臂、腰、腿应该怎么瘦下去,今天一起看看小编为你推荐的局部减肥方法吧,让你瘦脸、瘦手臂、瘦腰又瘦腿哦。对于一些局部很容易肥胖的部位,脸、手臂、腰、腿应该怎么瘦下去,今天... -
局部瘦身宝典 想瘦哪里就瘦哪里
01-09【导读】:相信很多MM们其实并不胖,但却总有些局部让你的整体形象受损。其实不用担心,试试下面的局部瘦身方法,保证让你全身上下都散发着性感的味道。下巴将头尽量向上仰,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下。每天做20&mdas... -
10个局部减肥动作 想瘦哪就能瘦哪
08-08【导读】:以下这10个动作,专门为减掉局部肥胖而生。只要你每个都挨着坐,保证让你想瘦哪就瘦哪。一、减下巴就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20-40下,一周就会见到效果。二、上臂内侧两个... -
靓丽新娘5招局部瘦身法
07-29【导读】:每位准新娘都希望自己在婚礼当天是最美的新娘,不过,试想一下:如果你选了一件颜色、款式、剪裁都完美的婚纱,却发现背后的拉链硬是拉不起来,岂不是煞风景?不管你是减肥方法错每位准新娘都希望自己在婚礼当天是最美的... -
要么瘦,要么死!史上最全局部减肥宝典
10-04【导读】:看到别人一个个都纤腰细腿再看看自己,水桶腰、麒麟臂、大象腿,你还在被各种身体肥胖问题困扰吗?不用怕。健身减肥疯狂甩肉,趁着夏日炎炎,快把好身材show出来。瘦脸:OE练习。说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互... -
杨幂独家瘦身秘方 局部减肥不瘦胸
08-23【导读】:作为当红女星杨幂,拥有完美的身材,傲人的胸部,高挑的身姿,都是女生们羡慕的焦点。那杨幂靠什么保持如此好的身材呢?减肥经验一:用水来代替怎样瘦身不瘦胸?你正在渴望某样东西。巧克力?冰淇淋?事实上你可能只是渴了。... -
纤腰翘臀不是梦 局部瘦身运动为你赶走赘肉
02-09【导读】:满大街都是小蛮腰,大长腿,你还在羡慕吗?赶紧加入到夏日减肥运动行列,你也能拥有性感好身材。下面就跟大家推荐几个最受欢迎的局部塑形运动,一起来看看吧。胸部练习动作一:这个姿势要求腰背部紧贴地面,以保护下背部1... -
局部瘦身5部曲 让你从头瘦到脚
06-05【导读】:很多MM其实并不胖,只是局部有肥胖烦恼,有什么局部减肥最快的方法推荐吗?当然有,下面跟大家分享几个局部减肥的方法,瘦脸瘦腰瘦腿全都有,让你从头瘦到脚。一、瘦脸部:一周重拾瓜子脸包包脸会给人制造肥胖假象,MM们如果... -
冬日宅女居家瘦身操 局部快速减肥
09-27【导读】:冬天寒冷,宅女们更不想出门了。与其在家无聊的发呆,不如练习一套韩国当下最流行的居家减肥瘦身操,能有效拉伸各身体部位肌肉,加强脂肪燃烧,乐趣中减肥暖身,一举三得。这套居家瘦身操是分几个身体部位,可以自由选择练... -
日常6个瘦身小动作 局部零赘肉烦恼
04-26【导读】:想要拥有完美的好身材,运动当然是不能少的。其实也不需要太复杂的运动项目,简单的小动作也能达到瘦身塑形的效果哦!下面就跟大家推荐几个局部瘦身超有效的减肥动作。想要拥有完美的好身材,运动当然是不能少的。其... -
网友支招教你轻松瘦局部
11-14【导读】:我以前跳舞,在团里的时候专业课的老师会告诉我们一些瘦身的技巧。对于瘦腹部当然是仰卧起坐啦~如果你只想要瘦下来这个效果,每天只要做八个就可以啦。但是要坚持哦,这是长期出效果手臂、胸部、腰腹、臀部、腿部,... -
女星最美身体局部 打造从头到脚的美
05-26【导读】:来看看几位好莱坞明星身体最美的部位吧!如何彰显自己的特点?如何扬长避短?如何打造出明星般美丽的身体?一起来学习局部塑身吧!1、CATEBLANCHETT凯特-布兰切特她与生俱来的优雅气质和窈窕身形,更像是芭蕾舞剧的女主... -
局部减肥操 瘦腿瘦臂打造完美四肢
09-09【导读】:夏天来了,很多MM都为身上的赘肉烦恼,特别是大腿和手臂内侧的肉肉各种松垮肥肿要怎么办?怎样瘦大腿和瘦手臂?小编分享瘦四肢减肥操,简单几个减肥动作,轻松紧致身体曲线,打造完美四肢。手臂的拜拜肉和大腿内侧的赘肉怎... -
3分钟3款精美韩式盘发 局部编发个性清爽
02-26【导读】:现在很多美女都非常青睐局部编发,可爱又充满异国风情的编发散发出的魅力不可估量,想有个梦幻般的造型吗,一起来学习几款清爽个性编发吧!这3款发型都是非常简单的,相信大家一看就会的哦!从侧面的耳朵中部分一条缝,把... -
有氧局部减肥操 夏季打造性感豹女身材
05-03【导读】:仅仅是纤瘦已经不是新时代女性减肥瘦身的目的,全身黄金比例,身材窈窕却富有张力,这才是我们所追求的完美身材!夏日当前,小编隆重推荐一套有氧局部减肥操,每天花5分钟,就能帮你快速进化至7:10的黄金比例,让...有氧局部... -
冬季减肥必看 全身拉伸运动局部快速瘦
08-25【导读】:在运动前后进行全身的拉伸运动。可以柔软肌肉,加大身体的柔韧度,防止身体拉伤受损。去除由于肌肉紧张而产生的疲劳物质。同时对于减肥非常有帮助,提高全身代谢。让你想瘦哪里就瘦哪里。背部&腰部的拉伸-每个... -
女星最美身体局部 打造从头到脚的美
11-20【导读】:女星最美身体局部打造从头到脚的美女星最美身体局部打造从头到脚的美... -
吃什么可以快速减肥?局部瘦身这样吃
11-01【导读】:有些女生并不是全身性的肥胖,只是局部有瘦身苦恼而已。除了运动瘦身外,还有什么减肥的好方法呢?其实饮食也是很有效的方法之一哦,想要局部瘦身吃这些就够了。瘦腿蔬菜:白萝卜不少MM都有大腿粗壮的烦恼,大腿上为什么... -
运动减肥:最适合初学者的局部塑形方案
05-07【导读】:让身体动起来才是迈向减肥的关键,但对于初学者来说,怎样减肥才是最健康有效的呢?下面给大家推荐一套适合初学者的运动减肥方案,针对身体各个部分,帮助你塑造完美形体。1.拒绝虎背---拉环女生夏日在套上坦克背心前,... -
肉肉手臂快消失!4个局部瘦身操现在练起来
11-18【导读】:天气渐渐回升,再过不久夏天就要正式来临,就快要不能用长袖长裤把肉肉的部位藏起来了!有几个局部重点瘦身体操现在要告诉大家!不要再焦虑地啃指甲了,赶快起身动一动吧!天气渐渐回升,再过不久夏天就要正式来临,就快要不...