热门排序
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谁说水果吃不胖?水果热量排行榴莲占第一
08-29【导读】:明星减重方法千变万化,有人认为水果热量低,而且容易有饱足感,所以,采用水果减重替代其中一餐,成功机率自然高。事实上,吃错水果种类,仍然有可能误踩热量、GI值地雷。本站原创文章禁止转载明星减重方法千变万化,有人认... -
一包速溶奶茶热量 奶茶粉是什么做的
01-04【导读】:到了冬季,很多人爱喝奶茶,有的时候为了方便,也会选择一包速溶奶茶粉来泡奶茶喝,但是其实热量是很高的,一起来看看吧!一包速溶奶茶热量其实简单的说就是一包速溶奶茶的热量等于两碗面条的热量。1、市售的奶茶主要包... -
主食热量PK 不能不知道的瘦身常识
07-24【导读】:南方人的主食以大米为主,而北方则以面食为主,然而究竟哪些主食的热量最少而又最健康呢?小编就为大家来比较一下下面8款主食的热量值,对于减肥的大家要注意了,千万别吃错东西啊。大米:346大卡(100克)稻米是中国人的... -
水煮青菜10天减肥10斤 水煮青菜热量
10-02【导读】:水煮青菜是一种常见菜,很多人减肥的时候会选择吃水煮青菜,其实为了减肥这样做,短暂的是可以的,长期下去,身体就是会受不了的。水煮青菜10天减肥10斤其实水煮青菜是一种很好的减肥方法,不过因为食材单一,吃多了会便秘... -
减肥必看 常见主食热量大揭秘
06-25【导读】:人体所需要的热能来源于每天所吃的食物,食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质这三大营养素会产生热能,能量摄入过剩,则会在体内贮以脂肪形式异常堆积,会导致肥胖和机体不必要的负担,那么生活中常见的每种主食具...1.... -
肯德基握的大饭团做法 肯德基握的大饭团热量高吗
02-08【导读】:肯德基又出新品—握的大饭团,KFC饭团也算是一大突破了,肯德基握的大饭团好吃吗?肯德基握的大饭团怎么做?热量高吗?下面带来肯德基握的大饭团做法。肯德基握的大饭团做法事先准备:1、糯米浸泡过夜(用电饭煲预约煮熟的... -
减肥食物热量排行榜 解馋不发胖的15种零食
06-27【导读】:想要减肥又不用节食,那我们要尽量食用热量比较低的食物,才能避免发胖,下面一起来看看减肥食物热量排行榜,解馋不发胖的15种零食。减肥食物热量排行榜减肥食物热量排行中水果里面菠萝位居减肥水果之首,蔬菜里面芹菜... -
11种热量最低的减肥零食 日瘦1斤
04-23【导读】:女人们天生就爱吃零食,可是一提到零食,大家就想到了发胖。其实只要你挑对零食,不仅不胖还能瘦身呢!一、蓝莓干蓝莓中多酚类物质对脂肪具有分解功效,可以抑制脂肪的生成。蓝莓富含维生素C,可以帮助身体排出毒素,增强... -
黑咖啡的热量是多少 黑咖啡什么时候喝减肥效果最好
06-02【导读】:黑咖啡因为热量很低所以被很多人用来减肥,那么黑咖啡的热量究竟是多少?黑咖啡什么时候喝减肥效果最好?下面就和秀美小编一起来了解一下吧。黑咖啡的热量是多少每100克黑咖啡的价格大约为1大卡,可以看出黑咖啡的热... -
吃什么可以消耗热量 热量低的食物有哪些
06-11【导读】:天气越来越暖,你是不是也开始烦恼,衣服越穿越少的同时,整个冬天养出来的小肚腩怎么办?别怕!这4种消耗热量的食物,夏天来临之前就靠这样吃!4种消耗热量的食物:1.蛋黄你听过一天只能吃1颗蛋,不然会胆固醇过高的说法吗?经... -
吃对淀粉能享瘦!红豆银耳汤帮你控制热量
05-31【导读】:许多人减肥的方法就是戒掉吃淀粉,好像淀粉是万恶减肥祸首。吃淀粉不会胖,吃错淀粉才容易造成肥胖!最好食用抗性淀粉,降低脂肪储存而成功减重!本站原创文章禁止转载许多人减肥的方法就是戒掉吃淀粉,好像淀粉是万恶减... -
哈密瓜的热量高吗 吃哈密瓜容易长胖吗
07-13【导读】:哈密瓜是一种甜度很高的水果,虽然味道甜美、营养价值丰富但也有很多人担心会长胖,那么哈密瓜的热量高吗?吃哈密瓜容易长胖吗?下面就和小编一起来看看吧。哈密瓜的热量高吗一百克哈密瓜的热量大约为34大卡,因此哈密... -
吃南瓜会胖吗 南瓜热量多少
05-04【导读】:很多小伙伴都知道,吃南瓜可以预防节食,而且南瓜是一种带有甜味的果蔬,那么,吃南瓜会胖吗?南瓜热量多少?下面和小编一起看看吧。吃南瓜会胖吗南瓜直接清蒸或者炒的吃不会胖但是南瓜加大量的糖,制成的甜点,吃多了,是会胖... -
煮玉米热量高吗 吃一星期煮玉米会瘦吗
06-01【导读】:玉米是很好的粗粮,而且因为味道比较的好而不腻,受到了很多人的欢迎,玉米水煮也是很好的,帮助减肥的效果也是很明显的。煮玉米热量高吗其实是不高的,所有的食物只要是水煮的都是热量很低的,而且水煮的食物脂肪含量是... -
甜瓜的热量是多少 吃甜瓜会长胖吗
05-07【导读】:甜瓜又被称为香瓜,是生活中十分常见的一种水果,但尽管如此很多人对于甜瓜的热量并不是很了解,下面就来一起看看甜瓜的热量是多少,以及吃甜瓜会长胖吗。甜瓜的热量是多少每100克甜瓜大概会有26大卡的热量,所以甜瓜... -
苹果醋热量高吗 喝苹果醋会发胖吗
06-07【导读】:苹果醋是现在常见的一种饮品,味道酸酸甜甜受到很多人的喜爱,不过也有人担心减肥能不能喝苹果醋,下面就和小编一起来看看苹果醋热量高吗?喝苹果醋会发胖吗?苹果醋热量高吗每100克苹果醋的热量大约为21大卡,因此相对... -
十大减肥食物热量PK 春季减肥必吃
10-01【导读】:春季不减肥,夏季就要徒伤悲了。所以趁着天气还是很暖和的时候,赶紧行动起来吧。减肥很重要的一点就是饮食,日常饮食多吃点减肥食物,可以帮助瘦身哦。不妨来看看春季减肥必吃十种减肥食物。1.芹菜热量:12大卡(100克... -
芝士减肥可以吃吗 低脂芝士的热量
06-02【导读】:芝士是欧美国家很常见的食物,一般是用于糕点面包里面,近几年很多人也习惯于泡面里面放芝士,也还有言论说,芝士其实是能减肥的,这是真的吗?芝士减肥可以吃吗其实不建议吃,因为芝士的热量还是很高的,和一般的米饭相比,大... -
晚餐应该摄入多少热量 晚餐吃什么比较好
06-22【导读】:现代大多数人为了忙碌工作,早餐和中餐都是凑合着吃,特别是到了晚餐就狂吃。那么晚餐应该摄入多少热量?晚餐决定你的体重和寿命真的么?下面就跟小编一起来看看吧!晚餐决定你的体重和寿命1、【晚餐与肥胖】:据统计,90%... -
绿豆沙热量高吗 喝绿豆沙会长胖吗
12-11【导读】:夏日炎炎必须要喝绿豆沙啊,一杯下去,清凉解渴,但是对于减肥的MM来说,就有点犹豫了,因为绿豆沙是甜的,那么绿豆沙的热量是多少?喝绿豆沙会长胖吗?绿豆沙的热量是多少绿豆沙的热量(以100克可食部分计)是72大卡(301千焦)...