女朋友失望攒够了还能挽回吗，总是要等到失去之后才追悔莫及，爱人是否值得挽回就要具体来思考，当女人对一个男人完完全全死了心时，会比男人更加绝情，以下分析女朋友失望攒够了还能挽回吗
女朋友失望攒够了还能挽回吗1
女人死心了怎么样挽回她
引导对方发泄情绪，将负面情绪值清零，分手的时候双方多多少少都会有一些负面情绪，我知道很多攻略都告诉大家这个时候要断联，要给彼此互相冷静的空间和时间，但是其实实际上情绪这种东西是不会自主消失的。什么意思呢，就是你的断联实际上并没有消解对方的负面情绪
而是让他把这些情绪搁置了，只要你重新出现在对方的生活里，这些情绪就会被重新调动起来。所以说在破冰最开始的时候，请你做好迎接对方冷漠甚至是讥讽的这么一个准备，还是我上边说的，调整自己的心态。感情这种事说白了就是一报还一报，她之前在你们这段关系中受的委屈
在挽回的时候都会还给你，但是既然你想挽回，作为一个大男人，就得把目光放长远，不要在意眼前的挫折，要始终记得我们的目的是重新获得一段甜蜜的爱情。
传递积极情绪价值，形成有效沟通机制
首先你自己先控制好，不要给对方施压，不要把感情啊复合啊挂在嘴边，这会让她产生非常强烈的紧迫感，只会逃得远远的，绝对不会跟你深入沟通。
另外就是给对方发消息的时候尽量简洁、事出有因，不要整天“早安晚安在吗睡了吗”，文字也是可以传递情绪的，这些流水问候只会让对方觉得你没话找话、产生烦躁情绪。你要做的是尽量引导对方跟形成对话，引导她抛出自己的观点和意见
同时在这个过程中调节她的情绪，为她的情绪增值。她说的越多，你就越容易了解到她真正的需求；你给她的情绪增一次值，她对你的负面印象就会减轻一分，这才算是真正的有效沟通。
了解对方合理需求，重建相处舒适区
你想建立一段亲密关系，你就必须了解对方的真正需求是什么呢，亲密关系的最佳状态一定是一个互利互惠的状态，你们之间的价值能够彼此弥补、彼此满足，这样这段关系才会长久的发展下去。我们常常说对症下药就是这个意思，这和你一味的牺牲自己的利益和需求来跪舔对方不同
而是需要你在了解对方合理需求的同时，学会换位思考、提高共情能力，这些能力会让你快速跟对方重建一个舒适区，加深你们之间的信任和默契。说白了我们跟一个人在一起，一定是因为我们跟他在一起是舒服的、没有压力的，那么舒适区的建立就是契合人们的这个惯性。
邀约是升级关系的利器
我们说挽回不可能一直停留在文字信息阶段，老话儿说耳听为虚眼见为实，只有见了面，她才能更加直观的感受到你的变化，你也才能更容易调动对方的情绪波动。所以说邀约见面是我们挽回过程中非常重要的一个环节。感情这种事讲究的就是一个顺其自然，挽回也是一样的
太过刻意就会暴露你的情感需求，给对方造成压迫感，又回到我上面说的那个问题了。那怎么做才能不刻意呢？我建议大家可以找一个合理的理由，比如说工作帮忙、生活上的一些事求助等等，如果说实在找不到，也不用着急，让对方明白你不带任何“威胁性”就可以了。
女朋友失望攒够了还能挽回吗2
1、要清晰地认识到自己的错误，诚恳地道歉
要打开女朋友的心就要先解开她心里面的心结，不要为了挽回了道歉，而是为了自己的错误造成对方伤害而真心实意地道歉。
除了电话微信朋友圈发送向女朋友道歉挽回的短话以外，还可以写一封给女朋友道歉认错挽回信。
如果已经到了谈婚论嫁的程度，还能去找前任的父母沟通，表示很抱歉伤害了她们的宝贝女儿，第一次见女朋友父母还要记得送点礼物给她们。
2、这是一场漫长的战争，要提前做好心理建设
哀大莫过于心死。女人一旦死心了，不管你再怎么优秀，对方只会揪着你过去的错误不放，要打开女人的心就难上加难了。
所以分手后挽回死心的女友一定要具备强大的内心和毅力，不管对方对你是什么绝情的态度你都要坚定不移地稳住自己的初心。
每次面对女友绝情的态度可以深呼吸并且默念道：“她只是在考验你，革命尚未成功，同时仍需努力！升级打怪也是一步步来的，没理由还没打大boss就放弃了！”
只有做好了自己的心理建设，在挽回女朋友的过程中才不会轻易被击败。
3、找到合适的相处模式和距离
女友死心一定是经过很长的一段时间不断积累失望值，分手后对你的敌对情绪已经达到最高了，甚至到了厌恶的程度。
这个时候你至少要给对方一段时间或者空间来减弱你的负面印象，找到彼此舒适的相处模式和距离，甚至只是在一段时间内完全消失也是可以的。
假如女朋友很讨厌你特别黏人，你就减少打扰对方的频率。
当你感觉到她的语气很不耐烦，你就要主动提出说：“我现在有点事情要忙，回头我们再聊吧。”
如果能恢复到普通关系的朋友，即使她的心已死也是有挽回她的'办法的。
4、分手的冷静期间完成一次质的蜕变
当你认识到自己的错误的时候，你就要针对自己的缺点一一改正，在重新出现在女朋友面前的时候不仅要有眼前一亮的新鲜感，还要让她感受到你的真心。
如果她总是嫌弃你不够上进，那你就拼命工作争取晋升的机会。
等你晋升后可以约对方吃饭，“顺带”庆祝一下你晋升。记得要选一个比平常吃饭要高一个档次的餐厅，穿上正装或者休闲西服去赴约，发型也收拾得整整齐齐。
即使无法短时间内晋升也可以做出点成绩出来表示你已经不再是以前的你了。
你也可以拍下加班场景发个朋友圈，表示你正在为你们的未来打拼。通过朋友圈侧面展示出你的上进心。
5、学会做一个温柔的聆听者
女朋友对你是死心了，但是不一定会抗拒和你联系，那你要好好把握住机会，了解对方为什么死心，从哪一些事情开始渐渐对你失望了。
要多运用“复述”的说话技巧来认同女朋友，鼓励她表达出真实的想法，把分手时没有好好说的话都说出来。
例如当女人经常抱怨：“你知不知道当初我为了结束我们的异地恋，连工作都裸辞了！”
你就应该温柔地回应对方：“我知道你当初为了我们不分隔两地辞了工作，还吃了很多苦……”
6、要坚持不懈地挽回
很多挽回失败的情况里面，最多造成挽回失败的原因就是中途放弃。因为对方的冷言冷语就打击到了信心，陷入了绝境之中觉得已经到了无法挽回的地步了。
你要理解她曾经受到的伤害需要时间慢慢地修复，你的坚持不懈就是修复她伤痕的一个重要因素，假如你放弃了这段感情就真的结束了。
当你觉得自己快要坚持不下去想要放弃的时候可以翻一翻朋友圈或者你们的相册，回忆下你们过去经历的事情。
美好的回忆可以让你憧憬一下未来，不好的回忆可以显得你们的感情历经那么多苦难了，更没理由坚持到现在就放弃了。
只要坚持下去对方的态度就会慢慢缓和下来，等待一个时机就能找到突破口打开她的心了。
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与异性保持距离补充她的安全感
在相处过程中，你经常与女生来往得比较频密，经常会出现一些比较暧昧的谈话，导致她安全感不足。女人与生俱来就比男人敏感，一旦嗅到男人有出轨的意图，她就会像一只抓狂的小猫那样，跟你大吵大闹，会不断要求你与暧昧对象断联。想要补充她的安全感
你就要主动和其他女性保持健康无害的距离，减少不必要的聚会和去夜店的次数。逐渐地去填充她的`安全感，使她不再疑神疑鬼甚至和你无理取闹。
树立起阳光健康的形象
当你的挽回行为导致她对你非常反感的时候，你对她而言是没有吸引力的，想要她重新把注意力放在你身上的时候，你首先就是建立起雄性男人应该具有阳光健康的形象，让自己改变成一个非常有魅力的男人。可以通过爬山、跑步、健身这一类型比较正面积极的运动去改造自己。
没有一个女人喜欢负面、身体不健康、体型过于纤瘦或者肥胖的男人。就像彭于晏减肥前是没有人把他当作是男神一样崇拜，当他足够努力后一身完美的身材和体型展现出来的时候，再加上阳光的形象，才深得大众女生爱得痴狂。
提高自己的生活质量
女人是不愿意和生活质量过低男人生活的，她通过你的生活方式可以预想出她以后跟你生活在一起，是蹲街边小吃店解决温饱而不是去高端的餐厅享受美食。想要改变这种低质量的生活，必须先把自己的生活层次提高，改变成一个爱享受生活的男人。
可以通过结交高质量的朋友，出入一些咖啡厅、西餐厅用餐，多去参加一些红酒会，或者是游艇会这种高端的聚会，来提升你生活的质量。
想要挽回已经心灰意冷的她，就要停止你那些低级的挽回行为，主动与异性保持距离，同时要改变自己的形象和提高你的生活质量。才能让她对你以前不满的行为有所改观，当你改变得更完美的时候，她就会重新认定你想要和你挽回。