婚姻中如何具备幸福的能力，婚姻能够走下去，就是因为感到幸福，双方只有维持注心怀幸福的能力，才能更加的幸福和滋养自己，下面就来看看婚姻中如何具备幸福的能力。
婚姻中如何具备幸福的能力1
让人羡慕的婚姻，是基于两人有各自的经济能力，行事能力，和人际等。双方的相处都需要有自己的空间，保持一种平衡的关系最好。
生活中，女性往往在面对婚姻与事业时，下意识地认为自己必须做出一个抉择。但事实上，倘若这个婚姻是牺牲任何东西——无论是人际关系、事业或学业而得来时，这个婚姻就会陷入高度的不稳定。
原因很简单：只要有牺牲，就会有痛苦，只要有痛苦，就会希望获得代价，为了获得代价，往往就会拖垮整个婚姻！结果无非两难：若非自己长期陷于痛苦，就是让另一半不胜其扰。
很多女性都会以为：自己必须为这个家庭付出较多的心血，要不然就无法得到伴侣的喜爱。但实际上，正好恰恰相反。越是为自己而活的女性，越容易拥有一个更爱自己的先生与更美满的婚姻生活。而为了家庭、为了先生、为了公婆、为了子女而付出一切的，反而会面对更多的贬抑与指责。
其中奥妙，就是发生于社会心理学上的认知失调理论。说穿了没什么，只不过因为人们一向不喜欢当笨蛋，而且非常不愿意承认自己是错误的。有些人做了一件事，他一定要把这件事情的价值捧高，这样他才会觉得自己“赚到了”。从中国传统文化来看，这实际上是一种非常庸俗的“示恩”心理。
今天，一位女性倘若在婚后，继续拥有自己的生活，拥有自己的人际关系，追求自己的学业与事业，这时候，先生就必须说服自己：“我太太这样做，是有意义的。”要不然，就等同证明先生自己是个笨蛋，娶了个不负责任的妻子。正因为没有人喜欢当笨蛋，所以先生一定得努力说服自己太太有多好，这样，他才会觉得自己“赚到了”。
基本上，只要双方都不要太过自我中心，对于共同事物都能够好好协调，任何一方都不会觉得自己吃了亏。
倘若女主角采取了另外一种方式：牺牲自己来成全家庭。这时候，先生就得面对一种情绪——负罪感。起初，先生会很感谢或疼惜女性的付出，但是时间一久，这种感觉就会淡了。接下来呢，男性会继续感觉到罪恶感，这时候，他就会下意识地来为自己辩护。
他很有可能会觉得：“这些事情本来就是女性该做”，要不然就是贬低女主角的地位，认为她什么都不会，只好乖乖待在家里。倘若这位女性是逆来顺受型的，那问题就会更严重：男性会把情绪发泄在女性身上，时过境迁之后，为了躲避自己的罪恶感，就更加贬低与指责女性。
到了最后，女性一旦变成了众人眼中的“家耻”，先生就会为此感到很丢脸。而女性也会感觉到极度的委屈。
这样的观念，与世俗的观点大相径庭，但却是颠扑不破的真理。婚姻是一种互动，一个人要是获得社会的肯定，另外一个人也会被激发出向上的斗志。
所以，每个吵吵闹闹的家庭，几乎都有一个“伟大的牺牲者”。而且，牺牲者越是牺牲得更彻底，家庭就会更加混乱。尤其是女性，倘若选择为了家庭而放弃全部，那么这个家庭，就会完全放弃这位女性。
性别角色对换过来，也是一模一样的。男女任何一方，都不能高举“我要给你幸福”的大旗，然后剥夺对方工作的权利、社交发展的权利与做家事的权利。
幸福的光芒，只有在男女双方共同面对社会险恶，对外一起为生存奋斗，对内一起营造生活时，才会闪耀在彼此甜蜜的会心一笑中。
对于男性，我们会问：“你能接受自己太太在公司里，与同事斗争、被上司指责、客户抱怨，哭得稀里哗啦，但是眼泪一擦，继续咬紧牙奋战下去吗？”
对于女性，我们也会问：“你能接受自己先生在家里，煮好饭，烧好菜，坐在沙发上为你编织着毛衣，边哄骗一旁嬉闹的小孩，边等你回来吗？”
温馨的家庭需要两个人共同的经营，如果对于上面的问题，你的回答是肯定。那么你终于具备了幸福的能力。
婚姻中如何具备幸福的能力2
两个异性组建家庭，并且生育孩子，这样平凡的生活中往往让人向往。其他不同类型的生活组建团体，往往也会像异性恋家庭一样，领养孩子，喂养宠物一起生活。孩子及宠物仿佛带来的是更多家庭关系的调和，研究也恰恰证明了这点。
在两人关系里，最重要的维系的是：双方感受幸福的能力。因为爱而一起的恋人们，幸福是存在的。很多人在恋爱的时候，可以感受到彼此之间的爱意，可随着生活时间的加长，彼此之间无法感受到情感的时候，争执越来越多，面对现实物质及生活，爱似乎丧失了。
他们常常说：“我们都这么大年龄了，谈不上爱与不爱。”当这么说的时候，其实并没有爱了，两个人都腻烦了彼此，链接彼此在一起的也只有责任和义务。可是，生活中除了责任和义务，还有更多的美好及作为一个活生生的人对生活及情感的体验。
体验到这样的感受有基本的前提条件：
1、这种情况是真正存在的，比如说这个幸福是显而易见的，大部分人放置到该情境下都会有同样的感受。
2、有体验这种感受的能力。
幸福和温暖一样，它体验的感受往往来自于内心的瞬间：或许就是那时刻的发呆，让人感受到的温暖和知足。
“这样的生活看起来很好，我想要留在这样的时刻”“即便是现在很穷困，可是，我们生活除了穷困还有很多幸福：健康快乐的孩子，双方父母的健在，一起生活的`争执……”“现在遇到的困境，总归TA一直在我身边，我们迟早会从这种状态中走出去”
这种安全而让人留恋的东西，不经意间穿过你的眼前，能够带给你的力量往往足以披荆斩棘，迈过难关。这样的感受是无法仿造或被虚假对待的。
人往往很敏感，而你感受到的东西，或许它就在发生。我们缺少的不是发现事件的能力，而是让转化灾难事件的能力。保持幸福的秘诀也很简单：确定真爱，并且怀有一颗守卫真爱的心。
或许，这对你来说仿佛天书一般难以接受，这是因为你从来没有遇到过这样的情感，或者让你记忆中难以忘记的某些异性或同性说过做过的一些费解的事情被你当做“神经病”一笑了之。
害怕感触真爱的你无论是逃避还是否认，那来自于你骨子中深深的自卑，如果无法迈过，那么，你将于自己可以确定的感情失之交臂。
每个人爱的能量都非常有限，当你经历过一段感情之后，感受最深刻的往往是疲累，当你经历越来越多的时候，你越来越不喜欢付出，那是因为你内部能量也没有了。与其将自己爱的能量花费在一次次廉价感情的修补上，不如选择一段不那么容易放手的爱情。