夫妻该如何度过七年之痒，夫妻久了，相互了解和摩擦，婚姻便失去了新鲜感，怎样避免婚姻的第7年的僵局，突破婚姻瓶颈，永葆婚姻的幸福甜蜜，下面分享夫妻该如何度过七年之痒
夫妻该如何度过七年之痒1
挠“痒”第一招：多沟通多交流
当两个人不知不觉走了七个年头，你是否发觉彼此间沟通越来越少，有问题出现经常是吵，没有结果后就是冷战。其实夫妻间沟通是门艺术，沟通能使彼此知己知彼，但切忌毛求疵。只需要在闲暇时光，两个人静静坐着，聊聊彼此的工作、聊聊最近的心情，快乐的事情一起分享，不快乐的事情一起分担。
挠“痒”第二招：多给彼此空间
许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡，“围城”中的'两个人都应该学会多给对方空间，让彼此在婚姻之外有属于自己的生活，自己的朋友圈，在这个生活中可以不断提升自己、调整自己，更好的适应婚姻。
挠“痒”第三招：学会换位思考
矛盾出现时，千万不要固执已见，不要翻出陈年的芝麻烂谷小事，应该就事论事，站在对方的立场上，设身处地冷静思考，理出来龙去脉，进而理解对方的本意，才是解决矛盾的最佳方案。
挠“痒”第四招：和谐的性生活
女性可尝试用新鲜观念、性感的衣服、或者做一手好菜搭配烛光晚餐来制造浪漫的气氛，这一点在有小孩之后尤其重要，很有夫妇因为有看孩子，而忽略了对方，要牢记婚姻并不是爱情的坟墓，但是婚姻必须靠爱情来滋养。
夫妻该如何度过七年之痒2
1、要有责任感
你既已选择和对方一起过下半生，你就要对她负责。两个人一起走过了爱情的轰轰烈烈，就更要懂得婚姻的细水长流。
很多人婚后会怀念恋爱时期的甜蜜，因为婚姻生活跟自己所期望的出入很大，导致男人对自己的伴侣心生嫌隙，甚至埋怨对方，觉得是对方做的不好，才会导致婚姻破裂、出轨、外遇等，其实这些都是不负责任的行为。想要维持婚姻如初就要有责任感。
2、要懂得分担
两个人在一起，不管遇到大事小事，要学会顾虑对方的感受，懂得为对方着想，婚姻家庭是两个人的事情，甚至是两家人的事情，你要信任你的伴侣，学着尊重她，理解包容她，懂得更好地交流，开诚布公，将小事化为无事，不要将事情闷在肚子里。
3、学会让步
很多事情是不能得理不饶人的，虽然夫妻之间少不了争论，但是一昧维护自己或者一昧迁就对方都是错误的做法。
当你们有矛盾的时候，要做到适当的忍让，等到两个人的情绪都稍微平静下来的时候再去解决，可以暂时走开等恢复理智再去交流。记住，这不并不是说明你软弱或者屈服对方，而是为了双方可以更好地走下去。
4、要有独立性新鲜感
虽然你们已经是一家人，好像是什么都可以跟对方坦白，但是适当地保持一些独立性可以让你们的婚姻生活更新鲜。
你可以偶尔制造一些惊喜，或者偶尔来一场浪漫的约会，既增加了情趣，又可以重温恋爱的甜蜜。
5、有了孩子也不忘初心
很多人在结婚后会把孩子当成一切，处处为孩子着想，而忽略了对方的感受。这是不好的，想要为婚姻保鲜，可以不定时地来一些刺激的性生活，放飞自我的旅行，不带孩子，只有你们夫妻两个，这样也可以找回恋爱的感觉。