分手时执迷不悟不如学会放手，具体情况具体分析，要从多方面考虑爱人变心的原因，女人往往沉溺于爱情的假象，咽下的碎玻璃只会划伤自己，以下分享分手时执迷不悟不如学会放手经验，希望大家都能走出失恋阴霾。
分手时执迷不悟不如学会放手1
1、主动发泄情绪
对许多女生来说，明明之前都是好好的，一下子分手其实会受到非常大的打击，整个人也特别不知所措。可能哭了一整天饭也没吃，水也没喝，只会一边哭一边说些很极端的话。
说跟想是两码事，我们一定要把这种悲伤发泄出去，倒干净了，要不然以后很可能会有心态后遗症，或者堵得慌。执迷不悟的意思，不是让我们深陷其中，而是当我们清醒过来的时候，才明白当初是多么的傻。故意加倍渲染心情，大哭一场，一天过去之后，压力和情绪释放出去后，基本上心态就能平静了很多，有一种释放感。
2、主动向朋友倾诉
在生活中，人是群居动物，每个人难免会和身边的人有所交集。
倾诉不仅是一个很好的排解方法，也是摆脱负面情绪的理智选择。在你把事情经过和心态的想法都说给朋友听的时候，实际上也是重新整理了一遍自己的感情，很多时候，经过梳理后你就会发现也“不过如此”。说完之后也就会变得轻松很多，正视心里的真实想法就是一种的解决方式。
当然，需要注意的是，倾诉对象一定要选择自己十分信任的人，不要让自己的难过变成别人口中的话题，那样更加难堪，让你的朋友让你彻底明白执迷不悟意思。
3、学会自我修复，摆正心态
人在受伤之后会有个自我选择，要么让自己一下颓废和失去了力气，要么就像打了鸡血一样充沛了所有的力量来忘记这个痛苦的经历。
为了自己能尽快走出来，在这个关键的抉择里，我们一定要给自己制定一个合理的计划来康复，能完全改变过去作息时间和生活方式，让自己过一个健康和积极的.生活，让自己翻篇，重新开始。
分手时执迷不悟不如学会放手2
1、 四处走走
就像现在大家说的：世界那么大，我想去看看。去到一个新的地方，呼吸新鲜的空气，看不同的人和事，体验一种全新的人生，想想都是完美的。经常旅行的人就会知道，多看不同的事物，接触不同的人，你的心会很充实，你的思想也会改变、提升，你看待事物的观点也会有变化，心情会变得平静、遇事处事不惊。去外面走走，你会发现人生不是只有情、爱这点事，你的心还可以装很多很多的东西，分手对于你来说已经没有什么，你能很好面对。
2、 挑战极限
找一项自己不敢做也从未做过的事情，挑战自己，像蹦极、跳伞、攀岩……只要是你觉得可以的事情都行。做这种充满刺激的事情，你会有很特别的体验，也许一开始你不敢，但是真正鼓起勇气做了之后，你会发现其实这样也不错，感觉很爽。在你看来这么难的事情，都做到了，那分手还有什么可怕的。
3、 大吼大叫
找一个没有人又很空旷的地方，把自己心里所有的不满都喊出来，不想告诉其他人，可以告诉天空和大海，让你的一切不如意都随风飘逝。一开始你可能会喊不出来，但多喊几次之后，你会发现喊出来真的很舒服，仿佛所有的烦恼都消失了。