和女朋友分手如何挽回，激情减退之后只剩一地鸡毛，走进婚姻之后就只剩下生活的琐碎，伴侣变心要不要挽回是一个很严重的问题，背叛始终像一把钝刀在反复拉锯着那块拳头大小的血肉，看完和女朋友分手如何挽回，希望对你有所帮助。
和女朋友分手如何挽回1
1、认错误
分手的情况有很多种，但不管是什么原因分手，是女生导致，还是你自己作死导致，你要做的都是先承认错误。你听说过跟女生讲道理得到了爱情的男生吗？没有。
道理咱们都懂，但日子要两个人过，所以，作为男人，先把责任扛下来，道理这种东西，日后再说。
承认错误，是女友愿意跟你谈判的第一步。
2、变为朋友身份
很多男生挽回女友时都问我，哎呀为什么我联系她，她就是不理我啊，我对她好，她就是不接受呢？是不是我哪里做错了呢？对，你做错了。
女生提分手，很多时候都是要给你的颜色看看，看你以后还敢不敢“不爱我”。如果她真的想跟你分手，她们大部分是能让你知道为什么分手，而不是如此这般暗示性的分手。不管她是真的还是假的要和你分手，你现在都应该以朋友的身份和她相处，而不是男女朋友。
3、改变自己
既然你已经向她承认错误，那你肯定知道自己错哪里了，接下来怎么办？当然就是改过自新咯。但是，你以为改过自新她就会原谅你，跟你重归于好吗？当然不是。所以，你不仅要改过自新，更要把自己不好的地方尽量改掉。什么抽烟，喝酒，打牌打麻将通通戒掉，电脑游戏，手机游戏好好说再见。
男人有一点是最重要的，那就是身体。所以从现在开始，去锻炼，去跑步，拥有一个健康的`身体是所有工作的前提。
和女朋友分手如何挽回2
和女朋友分手如何挽回分
1、要不定时的主动联系她。
虽然你们现在处在特殊的时期，但是你也不能对她保持沉默。这样你们之间的关系就会变得生疏起来，还会给她造成一种错觉，那就是你们之间现在分手了，你对她肯定是没有什么任何的留恋了，不然你怎么会做的如此决绝，就连普通的问候都不愿意跟她说一下。在她的心里，她只会认为你肯定是没有那么喜欢她的。所以，你就算跟她处在这个特殊的时期，也要不定时的主动的联系她，让她有一种你对她念念不忘，在你的心里，她的位置永远都会留在那里。你联系她，不是一定非要你说的很好，你可以只是简单的问候，也可以是日常的关心，不需要多么很花心思的联系。
2、真诚道歉
现在分手已经成了女生在恋爱过程中，发泄情绪的一种方式，或是因为你惹她生气，或是因为你不经意的冷落了她。她之所以主动提出分手，无非就是想引起你的重视，其实这种情况反而简单了，既然她想得到你的重视和关心，那你给她就是了，但你首先得真诚向她道个歉，让她原谅你平常不小心的冷落了她，并答应她以后会更加关心和疼爱她，一般情况下，她会原谅你，并重新回到你的身边。
3、懂得在朋友圈展示自己的改变
如果你直接跑到对方的前任展示你的改变，那么只会引起对方对你的戒备心理。但如果你在朋友圈上展示你改变后的优质照片，反而会引起前女友的好奇心，让她想要了解你产生变化的原因。一旦她对你产生了好奇心，那就意味着她已经被你所吸引了。挽回并不是一件简单的事情，如果你的决心不够坚定，你的方法不对，想要挽回前女友是很困难的。想要挽回前任，就需要有坚定心以及正确的挽回计划。
当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨加下我的助理为好友，把你的情况告诉他，他会反馈给我，我会抽时间在二十四小时之内给你回复。