劳逸结合重要性，个人的精力是有限的，因此合理的规划自己的生活才能让自己过的健康过的开心快乐，我们一定要学会平衡自身的时间，那么你知道劳逸结合重要性是什么吗。
劳逸结合重要性1
意义：劳逸结合就是要根据时间关系，合理安排有效生活。
劳逸结合的好处：不仅可以使自己的目标事半功倍，还可以避免不必要的劳苦，保存工作劲头等。让自己达到最佳学习工作状态的一种方式。标准的劳逸结合不仅可以使自己的目标事半功倍，还可以避免不必要的劳苦，保存工作劲头等。
扩展资料：
劳与逸是个辩证的对立统一体。劳与逸有明显的区别。劳，即为劳动，包括体力劳动与脑力劳动。逸，即为休息之意。劳动不等于休息，休息也不同于劳动。劳与逸又有密切的联系，一方面 劳离不开逸，另一方面逸也离不开劳。
在劳逸结合的问题上要注意好以下几个方面：
1、脑力劳动和体力劳动要有机结合。体力劳动和脑力劳动是人类劳动的两种基本形态。人作为一种社会性的生物，既有形体又有精神。
形和神的有机结合构成人的机体。一个人如果只用体力而不动脑力，势必变成四肢发达而头脑简单。反之，只动脑力不用体力，就会体质下降，百病缠身，影响健康。
2、要有适当的娱乐活动。孔子教育他的弟子除了诗书以外，也叫音乐。曾国藩同太平军打战时，每天要花几小时在内围棋上。适当的娱乐是必要的，只要不玩物丧志。
3、要注意好休息。诸葛亮英才盖世，但是不注意休息，事必躬亲，每件事情都要自己做了才放心，结果由于劳累过度，五十四岁就离开人间。
劳逸结合重要性2
约定时间
要求孩子学习的时候，最好规定结束的时间而不是开始的时间。人们经常可以看到一些家长敦促孩子，“看电视也可以，但是从什么时候开始必须去学习。”其实同样的句型，如果说“到几点为止必须学习完，效果会是怎样的呢?如果规定从几点开始学习，孩子也只会磨磨蹭蹭的，但如果规定了结束的时间。
那么，孩子自然能在这段时间内集中精力学习。从孩子的角度看，规定孩子学习到几点，之后就可以做自己喜欢的事情了，孩子会带着这种愉快的心情去学习。因此，与其强迫孩子去学习，不如使用这种方法更有效。
制定计划
时间应控制在一小时之内。孩子们都有一种通病，不知道是因为太贪心还是估计不足，他们总是很有把握的'承诺一些自己做不到的事情。明明有些孩子讨厌学习，但是家长在要求他们制定一天学习计划的时候，他们会想当然地写上“语文几个小时、数学几个小时等”不切实际的话。
这些孩子可能平时连半个小时的时间都不能坐到，一下子就说几个小时;这明摆着是不可能的事情，因为家长在给孩子制定家庭学习计划的时候，可以把时间控制在一个小时之内。当然如果孩子可以坚持下去，家长可以适当的延长孩子的学习时间
闹钟提示
有一个电视节目，让参加者在规定的时间内做题，回答正确的题目最多的人获胜，时间到的时候会响铃。但是参加者并不知道为什么会响铃，所以只有抓紧时间答题，那种紧张投入的样子，连坐在电视前面的观众都会受到感染。
截止时间可以通过听觉来感知，这就更加集中了注意力。这种游戏的方式也可以用到孩子的学习中，一开始孩子会觉得很有趣，但随着时间一分钟一分钟地过去，他们就会认真起来。
家长需要注意的是，若给孩子太多压力，很可能会让孩子产生厌学情绪，讨厌学习。所以，帮孩子科学的制定学习计划，正确对待孩子的学习成绩，对孩子的学习才是有帮助的。
劳逸结合重要性3
“多劳少逸”的危害
我的身边就有一个很好的例子。我们学校十一班，教室就在我们班旁边，干什么事我都是一清二楚。他们班每天都把课间、眼操、课间操的时间（不出来做课间操（老）也是够大胆的）用于讲课、做卷子上，甚至在上个学期的元旦同乐会上，别的班都在嗨皮，他们却还在学习主要原因是这个班底子较差，前五年一直在年级倒数。
表面上看是很努力，实际上呢？成绩还是很“稳定”。那么，原因是什么呢？首先，因为学生学习量过大，没有休息时间，可能会导致其疲劳，进而影响学习状态，不能提高成绩；其次，由于老师施加的压力太过，导致一些学生的逆反。从这个例子来看，过劳工作或学习是绝对不行的，这样只会适得其反。
这样看来，其实劳逸结合是我们学习和工作的最好方法。即使工作、学习再怎样繁忙，也要忙里偷闲休息或娱乐一下，这样才能够减缓长时间工作的疲劳，更有效率地完成剩余工作。但是，工作量太大要怎么办呢？我们只要算好工作预计最长时间，在要求完成的时间内，剩余的部分便是我们休息的时间，这样不仅能完成任务，还能稍作休息、娱乐，缓解疲劳，减少压抑感，真是两全其美。如果真的没有能休息的时间，可以试着在工作过程中总结经验，提高效率，以便缩短预计时间。不过要是余下时间较多，可以抽出一部分对工作进行总结分析，让自己在工作方面尽量地变得更加优秀。
其实，我自己就是一个劳逸结合的例子。我在学习过程中，一点一点地总结了许多经验，使得效率跟着提高了，这样工作就会变得更少，腾出的时间就可以看看书，翻翻微信，或者在思如泉涌时写写文章，都是些缓解疲劳，陶冶情操的好的休闲方式。当然，休闲的时间更多我会用来对已学知识进行整理，或者预习新知识，这样成绩也会提高许多。
总而言之，我们在学习和工作中，不要懒惰，也不要过劳，只有劳与逸按适当的量结合起来，我们才能更好地完成工作。