如何化解职场中的敌意，人际交往能力强的人在职场上也非常吃得开，想要努力向上爬就要做好万全的准备，面试的时候一定要自信，职场上的隐形陷阱是很多的，如何化解职场中的敌意，职场上的那些事。
如何化解职场中的敌意1
1、及时与上司和同事沟通
有些人因为误会、嫉妒或是自大，会对你产生敌意，在工作上不与你配合、在背后散布你的谣言。
待你知道，很可能已在单位里传播开了。此时若当面对质，要对方给你一个说法并非明智之举。一是对方可能一口否认， 二是面子闹僵了，影响了工作的开展。最好的办法是及时与上司和同事沟通。
选个合适的时间和场合，把自己的情况和想法讲一讲，让谣言不攻自破。同时，提醒自己不要用攻击性的语言，也最好不要针对某人，达到澄清事实的目的就行了，而不要用报复的心理，否则，会使倾听者误会你是在渲泻情绪，反而达不到你的目的。
2、注意自我反省并激励自己
当得悉有人对你怀着敌意时，用不着愤愤不平，不妨对自已进行一番反省，想想自己平常在工作中在与同事交往里是否存在不妥之处。
在以后相处时，多几分谨慎，少说些易引起误解的话，避免投人以柄。这样，有助于你在人际交往中更为成熟、稳妥，少些是非。
假如某人对你怀有敌意、肯定会在某些问题上贬低你，企图使他人对你的能力、才华和业绩 表示怀疑。你要作出的`最好证明就是把事业做得更出色，而不是把时间和精力放在无谓的人际纠纷上。
如何化解职场中的敌意2
在职场上如何避免与人为敌
1、学会“巩固城池”
也就是让人摸不清你的底细，实际上的作法便是不随便露出个性上的弱点，不轻易显露你的欲望和企图，不露锋芒，不得罪人，勿太坦诚……别人摸不清你的底细，自然不会随便利用你、陷害你，因为你不给他们机会。两军对仗，虚实被窥破，就会给对方可乘之机，“防人”也是如此。
2、接下来是“阻却来敌”
古话说的好，兵不厌诈，争夺利益时人心也不免使诈，因此对他人的动作也要有冷静客观的判断，凡异常的动作都有异常的用意，把这动作和自己所处的环境一并思考，便可以发现其中玄机。不过，人们因无法摆脱个性上的弱点和偏执而防不了人，何况“道高一尺，魔高一丈”，因此只有尽量小心了。不过若为了“巩固城池”，而把自己搞得神秘兮兮，失去朋友，那就矫枉过正，反而会成为人们排挤的目标。但无论如何，“防人”还是必要的。
当然，除了学会躲避暗箭，你也得懂得一些待人处事的技巧，这样也许暗箭就不会那么轻易找上门了。
3、建立同盟
无论你是否能干，具有自信，也应避免孤芳自赏，更不要让自己成为一个孤岛，在同事中，你需要找一两位知心朋友，平时大家相互商量，互通声气。
4、处变不惊
想成为众人之首，获得别人的敬重，你要小心保持自己的形象，不管遇到什么问题，无须惊惶失措，凡事都有解决的办法，你要学习处变不惊，从容对付一切难题。
5、凡事尽力而为，也要量力而行
尤其是你身处的环境中，不少同事对你虎视眈眈，随时准备指出你的错误，你需要提高警觉，按部就班把工作完成，创意配合实际行动，是每一位成功主管必备的条件。
6、外交午餐
利用午饭时间与其他同事沟通，增进感情，消除彼此之间的隔膜，有助你的事业发展。
7、统一阵线
你发觉同事中有人总是跟你唱反调，不必为此而耿耿于怀，这可能是“人微言轻”的关系，对方以“老资格”自称，认为你年轻而工作经验不足，你应该想办法获得公司一些前辈的支持，让人对你不敢小觑。
8、自信无敌
若要得到上司的赏识与信任，首先要对自己有信心，自我欣赏，不要随便对自己说“不”字。只要下定决心把事情做好，必有出色的表现。