改变的随笔1
自己不改变，新的一年也只是重演
你是否每年年初时信誓旦旦，把计划狠狠地写在纸上，对这一年雄心壮志，却在年末时黯然神伤，甚至年初还没过几天计划已经死在刚开始的几天了。为什么会是这样？你缺少决心吗？还是缺少什么……有好几年我都在年初信誓旦旦，在年末黯然神伤每年的一月我都非常矛盾，不能接受自己又老了一岁，就像不能接受吃到一半的小龙虾被人端走了。还我小龙虾！还我时间！但我又暗自地期待新一年的到来，仿佛每一年我都是这样。我总觉得新的一年我就可以转运，我就可以重新洗牌，我就可以从头开始，我就可以焕然一新。于是在这样的循环里，我走过了一年又一年。有那么好几年我都在年初时信誓旦旦，在年末时黯然神伤。好在我逐渐摆脱了这样的状态，尽管每次老一岁时，我还是有小龙虾吃到一半被人端走的感觉。曾经无比焦虑时，我上网搜所有的能用得上的资料。我买了四本单词书，我在人人搜集各种有用的资源，我下了很多的电影，我下了很多的演讲稿，我把有用的图片单击右键另存为。和我的好基友开始自己的计划：每天背一百个单词，每周看一个公开课，每周看一本书。为此我们做了万全的准备，甚至做好了互相惩罚。然而，明明有下定决心改变，却没有动力把计划实施到底。我们想改变世界，但我们连改掉自己深恶痛绝的习惯都改不掉；我们想要出去旅行，却连下楼买菜都懒得走；我们想要精心看几本书，却连翻开第一页的勇气都没有。这还不是最可怕的，最可怕的是你开始了，却又坚持不下去。因为你觉得自己有努力过。你买书了，你下载了，你看了公开课，你开始背单词了。
事实就是你有努力，你有开始，只是没有达到自己想要的进度。没有行动力的后果便是拖延，拖延让你第二天的任务猛增，越拖下去就越危险，它会让你开始抱怨不公平，开始觉得时间不够用进而产生焦虑，最后消磨你的斗志，打击你的信心。于是我们被卡在中间，我们不愿意就这么下去，但又找不到改变的办法；我们不甘于现状，又没有足够的能力摆脱困境。也不是没有努力，只是不知道努力去了哪里。信誓旦旦有多容易变成说说而已呢，大概就像你说“新的一年我一定要改变”一样那么容易。只是改变又哪是那么简单的事情。建立信心最好办法，就是去做那些让你头疼的事想要改变，就要建立信心。建立信心最好办法，就是去做那些让你头疼的事；打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事。想象出来的困难，总比实际遇到的困难难缠。刚开始做时都会觉得困难，给自己设个时间期限，在这个时间内不管怎么样都要试一试，很快你就能发现其实自己也能投入其中。自己不改变的话，新的一年也只是之前的重演。日历一页页翻，时间一点点走，可你困在原地。等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。新一年不代表新的开始，如果你没有行动；只要你下定决心，每一天都可以是新的开始。所以不要再说新的一年我一定要改变，从现在起，此时此刻就改变起来。说说而已都很简单，我们都不能这么屈才了自己，配不上所受的苦，又辜负了自己的野心，不上不下最难受。那么就去做一些牛逼的事情吧，比如改掉你最痛恨的一个坏习惯，或者做一件自己很想做却没有做成的事情。
改变的随笔2
时间时间，多么神奇的一个生物。好久没有写东西了，敲着键盘忽然却不知该写些什么，不知道这段文字对我来说到底代表着什么。忽然就想这样只是写写，写写和我一起改变的世界吧。
辞掉了令人羡慕的老师一职，应闺蜜之约去了上海工作。做起了和老师半毛钱关系都没有的淘宝。一个月的加班生活好似才是真实的活着，不知道该怎么评判当老师的半年。
和孩子们的相处真的很快乐，看着一张张纯真的笑脸你会发现其实你的所有辛苦都是值得的，同事之间的相处也还算愉快，至少在我作为新人的阶段并没受到排挤不是吗?领导慢慢也表现出对我的赏识，按理说我应该好好的工作下去，毕竟找一份离家近，待遇还算不错的工作对于刚毕业作为家中独女的我来说是个不错的选择！其次，在大众的眼中老师也是个令人崇敬的职业啊。可是为什么我辞职了呢！
当我打电话给上海的表哥，说我辞职准备来上海。他的第一反应竟是：“家里乱了吧！”好吧，其实我能说我纠结是否要出门看看外面的世界，是老爸说：“去看看吧，无论成功与否回来家里不缺你一碗饭。”
十一回家，带着工作回来。并没有多的时间出门，于是碰上来家里跟我妈说她女儿要去深圳工作的小伯母，一脸的眉飞色舞。说完还不忘关心下我妈和我：“你家闺女还在县城做老师吧！”
“她啊，跑上海去了。年轻人，管不住。”我能说我妈太机智了吗？
时间，你到底怎么了？为何把曾经善良的我变得这般世俗，看事情如此不堪。
十一假期，回来的前一天和闺蜜聊到凌晨。不是太好的话题，聊得也并不算开心。毕竟话题还是有些沉重，至少聊着聊着不知怎的闭着眼睛也能感觉到湿了的床头。
她说现在的我变了，呵呵，我该怎么说?曾经的我又是怎么样的？也许吧，我真的变了。毕竟，世界和我都在变。我们唯一不变的就是一直在改变不是吗？
她说，曾经的我会为别人考虑胜过为自己。我们在一起时我更多的是说我们，但现在的我变得和她一样喜欢去嘱咐别人做事，说的可能是“明天要记住去买纸巾。”
她说，曾经的我很善良。喜欢温和的对待每一个人，对待不同的人也是同一个标准，和所有的人交好，但现在的我也会发脾气，耍小性子。
她说，曾经的我会无条件的包容所有不好的人和事，会把所有的错归咎到自己的身上，总是为伤害过我的人找借口，总幻想着他们有不得已的原因，但现在的我会不分场合的发脾气。
她说，为什么曾经的你那么好，也找不到对的那个他？
我变了吗？也许是的吧。
很多人都想不通，长相虽不倾城但并不差的我为何单身至今，甚至被问到前男友的话题我只是灿然一笑，答曰：“从未谈过。”看到的总是一张张错愕的脸。
她说我变了，是的，世界也变了。曾经的我们陪着彼此，当我述说着我萌动的心换来的不是嘲笑，不是不屑，更不是无视。
她说我变了，是的，我们都变了。曾经的我用真心能换来真心，当我给了她一个梨，她会买个苹果给我。
她说我变了，是的，我变了。变得不再把对每个人好当做使命，不再相信自己是最卑微的存在，不再相信对每个人好是本分。
我变了，并不代表我不再善良。我依旧善良，只是我想先好好爱自己。亲爱的世界，如果我都不爱自己，那么谁会来爱我呢？我的改变并不是怨恨不公平的对待，我对这个世界的抱怨也并不是我厌恶了现在的生活，只是我需要找个发泄口啊，你懂吗？
如果明天我不再是今天的我，世界和我一起改变好吗？至少证明我是有资格发脾气的，并不是需要为所有人而活着的，好么？
改变的随笔3
拖延症，在当今社会大多数人普遍患症的情况下，又被称知为新型癌症！！！
在学生时代的我们，一想到放假了，期限还很长，可以先去玩，作业到快上学了才写。工作后也是不到最后一刻，不交文案也不写工作总结…目的是先让自己玩的开心！ 一有空闲时间就去做让自己一时快乐的事情。让自己只投入没有产出！只会让自己越来越焦虑，长期下来，拖延症带来的后果很严重。
结果是我们会陷入一个拖延恶循环，总觉得时间还来得及。会产生焦虑，抑郁，急躁不安的情绪！在面对拖延的时候。我们有两个选择的方向，就拿我自己来说。第一：快乐的方向。第二：痛苦的方向。快乐的方向：能够让你获得即时的满足感，让你觉得不会花多大的力气就能做到。比如：玩手机，看电视剧，刷微博，看直播。痛苦的方向：看似困难重重不会让你看到太大的收益，但是对你自身成长，蜕变，非常的有好处。比如：要学习的时候我就想周末好去哪玩，以此来逃避学习的枯燥以及痛苦。
拖延是怎么发生的？为什么我们总是选择快乐方向的小鹿？第一：我们总是把任务想象得太过于艰巨，把目标定的太高。就导致我们看到任务就想到，困难。第二：我们总是把自己想的太过于完美，就导致我们不愿意面对内心不完美的自己。比方：就拿作家来说，他们一旦写出来的作品不适合自己，就不愿意接受不完美的自己。第三：对未来的自己太过于自信、总觉得自己都能胜任、总觉得以自己的能力都能把事情做好、对很多事情都不屑一顾。小看未来收益，看重现在收益。就导致很多时候，我们就想看到收益现在。但现在的收益是很渺茫的，未来的收益是巨大的。
我们需要做出怎样的改变？我们可以先把未来的时候巨大收益，列出来。让自己看得见，这样我们就在痛苦和快乐的方向当中，容易作出选择。比如我们在通往快乐的方向的道路上。可以列举出，恶劣的结果，让结果马上发生。比如：打游戏的时候，我会揍我一顿，让改变看得见。还有，我们在通往痛苦的方向当中，可以让痛苦小一点，不要这么痛苦。
具体的执行技术分七个步骤！第一：请等待十分钟。比如：你要去快乐的方向当中打游戏，玩电脑。在你玩电脑的时候，把你要工作的东西拿出来，放在旁边，文件也一并拿出来。然后你可以顺路去上个洗手间。或者喝点水。这样，当你的东西拿出来过后，你就不会去玩电脑了。第二：时刻保持警惕，不要让自己置身于诱惑之中，总以为自己能克服住诱惑！第三：在一件小的事情上做出改变，自控力也能够增强。比如：早上起来刷牙，容易每天坚持。这样到达某一个节点，做什么事，这样就不会拖延！第四：学会给成就感分级，我们在写作的时候，比如：一天写多少字、写1000字我们可以封给自己为黄金斗士。写20xx字的时候、封为黄金勇士。写3000字的时候、封为黄金骑士。这样，我们每完成一个目标就会有所成就，也绝不会拖延。第五：做的差也比不做强，就拿写作举例，我们可以开始为文章如何取个标题，写情感类的、或者育儿类的都行。从开头先写一小段，写着你就会不想停下来了！第六：降低学习开始的难度，增加去玩耍的难度。比如：看书我们可以先从简单的序言、接着到目录，找到我们感兴趣的标题，或者我们想要学习的知识点来阅读，以此来阅读难度就不会很大！第七：把一切娱乐工具隔离开，不要让手机在学习房间内，把他放在一个很难拿到的地方。可以用绳子捆住，衣服包起来，放在客厅的柜子里。这样想去拿手机来玩，会嫌麻烦就此放弃了。还有就给自己设定一个截止日期，像公司的培训计划，领导说写完就交，这时候你就要给自己定个日期，三天内必须完成，保证完成任务的同时，也能得到满足感，绝不拖延时间，做事的效率也会提高很多！
以上就是本人亲身切实可用的方法！共勉！
改变的随笔4
还记得，那是很久之前的事，那个时候，是孩子们放假回来后，虽然大家都已经入园很久了，但是，因为假期时间比较长，孩子们回来之后，就把以前培养的好习惯忘了个干干净净。很多孩子又养成了许多的不良习惯，无论玩什么都喜欢插队。幼儿园规则的建立是幼儿集体教育的需要，它能促进幼儿身心健康发展，培养他们良好的情绪，提高幼儿生活和活动的质量，同时也可以规范和约束那些有不良行为的幼儿，从小培养孩子们的排队常规意识是非常重要的'。
那天上午户外活动时，我交代完了要求后请孩子们玩大型玩具，孩子们非常兴奋，也很有秩序的排着队伍进行。可是玩了几圈后，有的孩子就出现了奔跑的现象，而又的孩子则出现了插队的现象。之间哲哲从滑梯滑下来后，又马上跑回来，直接冲到了队伍的最前面，弄得后面的孩子差点被他推到。当他再次滑下来后，又挤到了队伍的最前面，一直重复，使得排在后面的孩子一直轮不到，眼巴巴的看着他在玩。
在看荡秋千那里，也是如此。霸道一点的孩子一直不肯下秋千，在旁边等的孩子不停的问：你什么时候下来？你什么时候下来？只能静静地站在那儿看着别人荡秋千。
看到孩子们乱插队的现象，让我想起了他们刚入园的情形。那时候他们无论对什么事情都是没有规则意识，自己想干嘛就干嘛。因为家里的宠爱，使得孩子都很自我。可经过一学期的集体生活，孩子们的这些不良行为已经慢慢消失了，在幼儿园这个大家庭中已经慢慢建立了一定的规则意识，可一个寒假之后又恢复了以前，让我陷入了沉思。
实施措施：
1、面对那些爱插队的孩子们，我不会立马去指责他们，而是和其他孩子一样排队滑滑梯，融入到孩子当中。那些爱插队的孩子肯定会注意到我，咦，老师滑滑梯怎么也要排队，那他们也会像我学习，有秩序的进行排队，一个一个按秩序的滑滑梯。
2、另外还要利用QQ群，家长会等形式向家长宣传，从要培养孩子的规则意识，家长首先要做好表率作用，让孩子潜移默化的影响孩子，让孩子学会谦让学会等待，只有进行家园合作才能让孩子养成良好的规则意识。
改变的随笔5
01
在这个世界上，有很多事情，是我们不能预知的，比如：好运的到来，突入其来的人生变故，扭转人生命运的机会。
有一句话说：“人类最重要的力量，是相信的力量”。
可是这句话，对于我们周围的很多人来说，都是不知道这句话，背后的具体含义指的是什么。
在我们的周围，经常有这样一类人，当他起初接触一个自己不熟悉的领域时，他第一句话就会说：“我没做过，我做不好。”
有的人一说起写作，就会说：“我不行，我不会写。”
有的人一谈及讲课，就会说：“我不行，我不会讲。”
有的人一说到，跳舞，唱歌，也会说：“我不行，我没有那个天赋。”
有的人一说到，销售，也会说：“我不行，我没做过。”
甚至有的人，当别人给他说一个事业机会的时候，有的人也会说：“我没做过，我不行”
除此之外，有的人当别人给他说一个事业机会的时候，有的人第一反应是，怀疑，质疑，然后导致自己错过了改变命运的机会。
很多时候，不是因为我们真的做不好一件事情，而是我们不相信自己能够做好一件事情，能够做好一个领域，能够做好一份事业，而是我们首先对自己的能力产生了一个怀疑，贬低，自我否定的一个意识。
可是有一部分人因为相信，因为愿意改变和尝试，因为敢于突破自己，最终收获了不一样的人生，不一样的人生命运。
02
以下几个人的人生因为相信，因为想要改变，因为不甘于平凡，因为想突破，他们找到了人生中最好的自己，过上了自己充满激情的生活。
有人说嫁人就嫁工程师，稳重踏实、薪水也不错。
A是国有大型企业里学识渊博的工程师，日子过得十分安逸。
众人眼中羡慕的对象，可是对他来说，他看到的却是自己不想要的人生结果。
于是他选择去改变，去挑战、最终冲破了束缚，突破自己，过上了自己不一样的人生。
20岁，是一个女孩最好的年纪，天真、活泼、对未来充满憧憬和希望，正是绽放光彩的时候。而C的20岁，每天起早贪黑卖猪肉，没时间打扮自己，不洗脸、不化妆。那些女孩该有的样子她都没有，但是她万万没想到一个偶然的机会，让昔日的“丑小鸭”的她蜕变成了后来的“金凤凰”的她。S从家境平寒的大山里走出来，成为了母亲引以为傲的会计师。
尽管工作不错，但生活的压力使他不得不兼职数份工作。
一段意想不到的旅程，不仅改变了他的生活状况，还让他从在别人面前讲话都会害羞，变得能够面对上万人做演讲。一个单亲妈妈，独自带着女儿外出打拼，生活之艰难让她感到迷茫，因为朋友的推荐，她找到了一份没有风险，又能享受学习快乐的工作。
在这过程中，她遇见了欣赏她的朋友，结缘了珍惜她的爱人。
从前，V是“三围”女人：围着孩子转、围着老公转、围着灶台转。
现在，她是大家的生活营养顾问、朋友的知心姐姐、孩子们的健康妈妈。
是因为改变，让她在更多面的角色中体会姿彩人生。M是90年代全国不到5万个博士之一，手里经常有国家级的科研项目，如此有成就的高级知识分子，经济竟然还会困难？
他不禁问自己：是我的专业服务人生，还是人生服务专业？如果有一个机会，能让我的专业和事业完美结合，又能让我的家庭过得更好，我为什么不做呢？
人生不公平之处，在于有的人生下来就含着金勺，有的人生下来却生活在社会最底层。而人生公平之处，在于不管起点在哪里，都有机会达到同一终点。K曾经是工地泥瓦匠、看门人，生活拮据，不被人重视。可他有一次抓住了改变命运的机会，找到自信和尊严，重拾人生梦想，拥有了比同龄人更宝贵的财富。
03
每个人活在这个世上，他的幸福感和自我满足感，不是来自他在社会上有多高的地位，他的工作的性质怎样，而是来自他内心的一份对生活的激情和自我的一种愉悦感。
一个人平庸，平凡，不重要，重要的是，他是否一直接受自己的平凡，自己的平庸，不思进取，碌碌无为地过完了自己的人生。
人的一生只有短短几十年，有的人不满足自我现状时，会努力寻找目标，激发出自己的内心超强的潜能，去过自己想过的人生。
而有一种人，即便是每天过着自己不想要的人生，每天还在强颜欢笑，虚度光阴，明明知道眼前的生活，不是自己想要的，但是他从不会想着去改变，去突破自己的处境，按照自己内心想要的生活方式生活，所以导致这样的一类人一生平平淡淡，毫无激情的过完了自己的一生，到最后只能带着遗憾和不甘离开人世，用一个感叹号来总结自己的人生。
改变的随笔6
冯彦彬是我班的一名男生，聪明活泼又可爱。喜欢唱歌，交朋友，课堂上积极发言，下课时忙于穿梭在小朋友中间。一会儿在教室，一会儿在公共区域，跑来跑去，在开学的头几天，每天总是这样，有时不光自己跑，还要拽住小朋友衣服一起跑。这多危险呀，这么多的孩子容易撞上，地上还是瓷砖，摔一跤多疼啊。于是下课后我常盯着他的举动，他呢？偏要与我作对似的，不听你的，自顾自跑，因此很累人。这不，今天下课后，他又故伎重犯，我顿时火冒三丈，“冯彦彬，你快进来”，我连喊二遍，他呢？没听见。我正要出去把他请进来时，看到孩子们把美术本交上来时叠放得东倒西歪，灵光一闪，有主意了，平常我常嘱咐他，想耳边风一样，今天我何不改改策略，让他没时间玩呢。主意一定，我就出去了，说：“冯彦彬，今天徐老师想请你做小老师，小朋友本子交上来时你检查一下，看看本子脚有无翘起，本子叠放得是否整齐，封面是否朝上，如果错了纠正过来。”同时我还请他的玩伴曹智辉、褚佳杨帮忙收油画棒，试下来效果还真不错，其它想学样的孩子也都变得乖乖的。
通过这一小事，我发现教师要善于抓住教育的契机，做一个有心人，用多种方法来改变孩子的不良习惯。
改变的随笔7
有时，我真的不愿相信，一个人，如此熟悉，可经时光抚摸，竟变得那么陌生……
仲秋，在期待与迷茫的心悸下，毫无所求，怅惘眼帘模棱两可的高中，轻叹几许。
来到教室，记忆一片陌生。实在不知该做些什么，只是一味的透窗而望，手中还持着笔绕来绕去不停的旋转。无聊至极，迷迷糊糊地有些犯困。蓦然，一声喧哗传入耳边，不觉转了身。探身凝视，一个女生正俯下身拾起自己课桌前散落在地的书籍。那时，我还不知道是你。满是疑惑，还没等我晃过神来，你已捧书起身。你向我道歉，说你不小心碰倒了我桌前摆好的书。言语时，脸边浮起一抹羞涩，婉约，静立。
我顿时一愣，踌躇了一会，支支吾吾告诉你，没关系。你蓦然浮起微笑，水灵有韵的眼眸下添了两处小酒窝。很美，心里的一切烦絮随其而去。说不清的清凉，滑过心头。你坐在我的桌前，取出书读着，右手还持着笔时不时标注着什么。我很惊讶，刚刚认识的你竟然就坐在我的前面。莫名的驱使，是我主动找你聊天。
我说，这么巧啊，同学，想不到你竟会坐在我的前面。你微微浅笑，撇下一句，是啊，呵呵，还请你以后多多关照。也不知怎么，心中的弦线上时不时跳动着悸动，萌发的情愫也时不时在谈笑间倾吐。
以后，在时光的流逝里，我熟悉了许多同学，并结为好友。但记忆中最铭记一处，呈现的却是一个人的影像。
也不知多少次，在多少张折纸上，写下了多少重复又重复的名字。许槿薇，许槿薇……越写越发觉这个名字有多美丽；越写，越难割舍心中无尽的思念。念久了，自然想恋久。提笔滑下，簌簌写了几句。
然而笔墨只是表面，更多的是情感灌入才会打动人心。终究，在一次下自习后，我决定要表白一切。槿薇同学，等一下，我迅速地追上你。你本能地停住，可眼里还是充满着疑惑。我说有事情找你，并让你和我边走边谈。你为人善良，想都没想就答应了。
星空盈挂着皎月，清风一吹，更显得似水温柔。温柔的不止它，还有你。在漫行几步后，我摆脱踌躇的困扰，最终实行当初的决定。槿薇，我有几句话想对你说。我鼓起勇气说到。什么事啊，你有心无心地走着。我喜欢你，真的。第一次遇见你时，似水的灵眸就时不时在我的心弦上跳动。久经相处，你的微笑更使我有了些莫名的悸动。我每天都不知应该投几次硬币说，喜欢你。只一遍又一遍书写你的名字，一笔又一笔记住你的容颜。无法抵挡心的召唤，千万次的思念，让我有些疯狂。在无数痛苦之间徘徊，伤痕累累，最终做了一个心的决定。此时，我只想告诉你，我喜欢你，爱你已无法回头，希望你可以结受我。不知哪来的魔力，我毫不紧张，一语道尽。
可你，蓦然不知所措，先前显在脸边的一丝喜悦已消逝无迹。而换来的，却是满脸的犹豫不安。沉默淹没了一切，周围寂静的可怕。
最后，我鼓起勇气打破这份宁静。
只要你开心，无论让我做什么都行。如果有一天需要我的命，我绝不会犹豫被你取走。只要你健康快乐，一切都不足为惜。
你踌躇一会，终于说道。也许，你，对我只是好感，对吧？嗯，其实这很正常，每个人都会经历过这样的。好感，大多数人很容易误解。或许，仔细想想后，会对我有所改观。嗯，对吧？你支支吾吾，慌忙躲避。
可，我……不知怎么，泪水这时却不争气地流淌下来。我强忍着，不想让你发觉。
嗯，到了，你也快回去吧，你指着眼前的宿舍对我说道。我万分的不舍，心中不知几次被剑刺破，却只能泪汪汪地看你回去。
此后，不管是学校还是路上，你我之间很少有了话语，沉默成了你我唯一的沟通言语。我不知道你在想什么，可我想知道，与其尴尬的相处，不如一次性说个清楚，问个明白。又一次下自习后，我留住了你，你一言不语，却毫无冷酷之意。
我只想告诉你，无论你接受我，我都会为你做一切，即便我很难过，心痛……又一次不争气，眼泪从眼角边流下。你为人善良，敌不过心房，很快便被打动了。擦去我眼边的泪，哽咽说道。
改变的随笔8
春寒料峭，独倚窗前，看雨雪纷飞，大地终于舒展了，贪婪地吮吸着甘露，粉色的桃花更加鲜艳，嫩柳也出脱得清新宜人，心情不由得格外好，久违的雨雪，欢迎来家乡做客。
这么美好的时光，当然不能辜负，偎在沙发里，开启阅读模式，假期难得的清幽，《一个人的旅行》带我走入哈罗德的世界。 一个极其内向、退休的老人，在接到好友奎尼的告别信后，震惊、不知所措后，总觉得自己要做点什么，就这样，开启了600多英里的独自旅行，并在旅途中，触碰自己内心的痛，回顾生活、直面生活。
禁不住感叹，人的一生真的是不容易呀！想想看我们周围有多少个哈罗德、李罗德．．．．．，当生活中的困难来临时，我们又是怎么做的呢？如果我们都可以像这个60多岁的老人一样，凭着一个信念，勇敢的迈出第一步，那么我们的生活是不是会迥然不同？
一口气将剩下的章节读完，哈罗德夫妇、奎尼的故事感动着我，很为这对夫妇高兴，因为最终他们能够相互理解，打开心结，在黄昏的海边重新牵手开启新的生活篇章。
我知道，这一切都源于改变。一方面哈罗德出走，在旅途中使自己发生兑变，让莫琳重新认识他、爱上他。另一方面，走出了那个令他们窒息的房子，广阔的天地拥抱接纳两颗受伤累累的心，给予了他们重新生活、直面困难的勇气。
诚然，要想改变，非常之难，我们都会有许多借口，我还没有准备好，还有许多不确定的因素等等，《一个人的旅行》告诉我，考虑得越多，就永远禁锢着自己，永远也无法改变自己的命运。想想自己生活中曾经发生的事情，犹豫、害怕失去了多少改变自己生活轨迹的机会？自己何尝不是万分痛恨自己的软弱和举棋不定的性格？
谁都不是圣人，脱离了熟悉的环境，都会遇到更多的困难。但是，你会发现，现实逼迫着你做出改变，与陌生人搭讪、述说自己的心愿、接受新技能，在一次次摔倒后，忽然发现，原来非常惧怕的事情，也没有那么难；原来，世界上好人还是非常的多，你不会永远感觉孤单。
莫琳用20年的时光，怨恨、惩罚自己的丈夫，其实，又何尝不是在惩罚她自己。一个女人有几个20年的大好时光？由此看来，一家人敞开心扉、坦诚相待是多么的重要。有的时候，生活中自己认为难以逾越的大山，都是自己心理搭建起来的。你越害怕，脑子里就会出现各种没有办法处理的景象，心里阴影就会越大，使你越发禁锢自己。
无论怎样说，生活都是五彩缤纷的，就看你是否具有勇气，挑战自我。
如果爱，就勇敢地表白。用爱弥补大家心里的伤痕，一个家庭就会燃起新的希望。如果遇到困难，要敢于直面难题，不推诿、不逃避，勇敢地改变自己，使自己变得更强大、更好。
来一场说走就走的旅行，给心情放个假；完成一件你认为不可能的事情，给生命添一抹光彩。朋友们，一起加油！
改变的随笔9
回想起小时候，每天都要像只小老鼠一样躲在不大的房间里，只有在夕阳洒着余晖消失后，你才会骑着车载我到公园里玩上一番。你像一个牧羊人，只是站在一边不苟言笑，看着我左跑去摘叶子，右跑去摘花，看着我在地上打滚，趴在地上亲抚小草。玩累了快回家时，你又像一个变戏法的大师，递给我甜甜的棒棒糖，任我在车后面唱着咿呀咿呀不着调的儿歌。那时候对我来说，白天是漫长的，是痛苦的，不管阳光多么温暖明媚，鸟儿多么欢乐自由，因为白天大门都是紧锁着的，看不见你的身影，也看不见你载我的那辆车子。
我喜欢在小小的房间内一个人转圈，听着墙上钟里时间的步伐，满心欢喜地等待着夜幕降临，满心欢喜地等待着你回来……只要门外有动静，我总是以最快速度躲在衣柜里，床下，门后……那时候我很小，有你，真好。
时间总是很无情，转眼间，你已过了花甲之年。白发在发缕间越发显眼，岁月也悄无声息地在你额上留下一道道痕迹。你依旧每天说，只是此时我不愿听，也不愿做了。
岁月把你变了，变得唠叨。
岁月把我变了，变得沉默。
你口才不好，翻来覆去说的无非是那么几句，就像是坏掉的唱片，跳不过去。记不清有多少个夜晚，你坐在我的床上干巴巴地训导我，讲我的学习，谈我的未来。我总是眼巴巴地望着地面，有时还在心里埋怨自己怎么不把耳机带在身上，想着怎么才能让你快点结束。我见过你拿着笤帚追着打姐姐，也见过你把哥哥关在地下室，只是从没想过你也会打我，一直以来你最疼爱的小女儿。我好胜，总是在与你争吵时以一句还十句，然后极其得意地占着上风；总是在你气急时与你吵得更加厉害，然后你以响亮的耳光收场，剩下我躲在被窝里咬着嘴唇哽咽大哭，任由泪水湿透枕巾，满心怨恨，发誓再也不理你。当时有多恨你现在已经记不起来了，只是埋怨你什么都不懂，很庸俗。尤其，你不懂我。
后来，你惊奇地发现我已经快有你高了，你感伤我的小手大得再也不能握在你的手里。我们依旧拉锯着，撕扯着，你依然斤斤计较，不厌其烦地找我谈话，我依旧低头望着地面。
时间磨平了许多棱角，如今我们都变得平和了许多，甚至我会主动找你谈心，坦诚地说出我学习上的困难，本以为会遭一顿严斥，没想到你却让我别着急，安慰我留得青山在，不愁没柴烧。你的变化使我目瞪口呆，我一言不发静静地听着，好似又重回到那个伏在你膝下玩耍的小女孩，眼光带着崇拜，坚信只要有你，什么都不用怕。
我喜欢在饭桌上一边吃一边询问你明天吃什么，每每我站在镜子前，埋怨自己吃得太多，揪着自己脸上的肉发牢骚，你总是说人就要结实才能不怕风吹日晒雨打。我不信你这话，因为你明明就消瘦了很多。
每一天，我都对自己说，我这一生最大的愿望，就是让你对我不失望。我猛然发现，其实这么多年以来，我是多么重视你对我的评价，我是多么在意你对我的态度，我是多么希望你能以我为荣。
我突然觉得，其实我一直以来的努力和叛逆，不过都是为了能得到你的肯定。很长的时间，我都爱着我的父亲，然而很长的时间，我都以为我不爱我的父亲。
一切终将逝去，唯刻心底的就是似水流年里在泥淖中留下的清晰脚印。那脚印里，有我，也有你。
改变的随笔10
清晨，阳光雨露。
我随风而走，迎着朝阳散步。走过小桥，想去竹林小屋那个安静的地方避暑。在那我可以找回属于自己的一切，在那，我可以找回欢乐，自由自在的放荡，潇洒！用笔墨挥洒出我心中所想，我梦中所见。
在那是一片净土，一片未被人践踏过的青绿......
琴与我为乐!
指尖轻轻抚过，优美悦耳的琴符便传入我久违的耳中。每一段音符，每一段曲音，传遍了我的全身。让我翩翩然！再疲倦的身体也会轻松自如......
笔与我为快！
笔，豪迈的笔；傲慢的笔；自由的笔；快乐的笔；轻松的笔；忧愁的笔；思念的笔；泪水的笔；月光的笔；太阳的笔；心中的笔......
笔！我的朋友，我的快乐！大拇指，食指，中指间的笔。你是那样的惹人爱，让人疼，总是让人爱不释手。放下了，又拿起，放下了，又拿起。放放拿拿，拿拿放放。。。。。。一天就这样过去了！
笔，你可以写出优（忧）美的文字，可以画出优美的画！如果没有你人们该怎么办，我该怎么办？！
画与我为情！
在画笔提起的那一刻总是犹豫不决，总是下不了笔。每当停笔之时，为你身旁提诗时，总不免有些伤感。画容总是那样的悲情，何时才能找回那种快乐？
诗与我为友！
只有在诗词中我才豪迈千里，荡漾在心海之中。回到过去的时光，回到过去的世界！
诗！我一生的友人，不离不弃永远在我身边...... 月与我为伴，“月光柔柔照千里，洒下银光满人间”好美的诗句，好美的月光！勾起我心中的想念。。。。。。然这一切对于现实的我都只是一场梦，一场虚幻的梦。这一切只能在我的梦中出现...... 铲车“轰轰。。。。。。”的声音铲平了被锯断了的树木，树一棵一棵的倒下，树根一个有一个的被挖起来，铲平。漫天的尘土飞扬...... 山平了，湖干了，树倒了，动物没了大自然——没有了！高楼大厦一排一排的挨过来。人们一批又一批得住过来。汽车一辆接一辆的开过来，黑烟一缕一缕的排出来。。。。。。蓝天白云消失了，消失在了人们的眼中...... 树！大树！多美的绿衣裳啊!却也消失在了人们的面前，披上了一层私企层层的灰黑色！鸟儿不在鸣唱，而是飞向天空，越飞越高越飞越远。留下了一阵阵悲鸣与哀惋的声音。。。。。。鸟儿们离开了，去远方寻找能过让他们生存的地方。陆地上的动物们迁进了，迁进了舒服安逸的动物园中。失去了往日的风采！蓝蓝大海变成了又臭又脏的“垃圾池”，鱼儿们游走了，游向了远方...... 鸟儿张开翅膀，飞向“蓝天”流下了悲哀的长鸣，离开了，离开了这个被污染的地球；鱼跳出水面，跳得是那样高，在海上漂浮着他的尸体，他离开了，离开这个被污染的地球。。。。。树死了，鸟儿荡了，鱼没了。。。。。。一切的一切都在改变着，毁灭者！人类才知道过错，但为时已晚，他们必须为他们的过错付出代价，人类也灭亡了，...... 地球“轰”的一声爆炸了，从宇宙中消失了...... 我从梦中惊醒，发现纸上“写着改变了的世界”我才明白那是一场梦，但那真的是一场梦吗？不！如果人类不再重视环境，生态等问题，那梦中的一切都将成为现实......
写于20xx年
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此日记不转载收藏和分享给你的朋友真的很可惜 转不转都会得到幸福.青春.我浪费在了文字身上!
改变的随笔11
作为一名幼儿教师，我会时刻的反思：我会问我自己今天教会了孩子们什么本领，还存在哪些不足，明天还需要做哪些准备，让孩子们能够学得开心，玩的自在。
“如何让孩子接受你，喜欢你”，是我一直以来都在努力研究的课题。虽然没什么可自豪的成果，但是我觉得对自己日后的工作还是很有帮助的。
我们这个班是我从小班一直带过来的，所以我们之间相互了解。当遇到什么事情的时候，根本不需要我做过多的解释，孩子们都可以领会我的意图。我觉得这样的相处真的很不容易，我们之间的默契是在不知不觉中，慢慢的培养起来的。
回想刚入园的时候，孩子们的眼睛里充满了稚嫩、好奇，还有几分担心。现在再看看他们，脸上总是洋溢着快乐的笑容。那个时候，老师如果想做什么事情孩子们都不会主动配合，现在呢，你一个眼神就有好多热心的孩子过来帮忙。这不正是让我们欣慰的地方吗？
孩子们的变化我都看在眼里，孩子们对我们老师的信任和依赖也越来越强。甚至有家长抱怨：“我家的孩子啊，现在只听老师的话。”其实，孩子能够听老师的话，老师自然感觉欣慰，但是这也不是一朝一夕能够达到默契。我们老师用心来关爱孩子的成长，把每一个孩子都当成自己的宝贝来关心爱护。孩子们用他们潜移默化的变化来告知我们他们对我们的信任与依赖，是给我们最好的奖励！
孩子们，你们继续努力，老师好好为你们保驾护航，你们一定会健康、快乐成长，幸福的长大！
改变的随笔12
当美国青年萨米尔亲眼看到柬埔寨的一位母亲用洗衣粉帮她的孩子洗澡时，他惊呆了。
那是几年前的事情了。那个夏天，萨米尔原本只是去柬埔寨参加志愿活动，顺便感受一下这个古老的东南亚国家的历史文化。但那惊人的一幕让萨米尔久久不能忘怀，他说：“洗衣粉会对皮肤造成伤害。它含有有毒的化学物质，可能会引起呕吐和眼睛瘙痒。它不能用来洗澡。”
卫生问题是柬埔寨面临的最主要挑战之一。儿童是最主要的受影响人群，他们成为腹泻和呼吸道感染的受害者。据报道，每年有10万名5岁以下的柬埔寨儿童死于与腹泻相关的疾病。
简单地用香皂洗手就可以有效地预防这样的感染。然而，对于许多柬埔寨人而言，香皂是奢侈品。一块香皂的价格是60美分～70美分，柬埔寨城市中的贫困人群，每天的收入只有1。5美元，农村人口的收入可能更低。
震惊之余，萨米尔没有转身离去。他想做点什么。
从哪里才能获得廉价的香皂呢？萨米尔想起了他旅游去过的暹粒。这是一个非常繁荣的旅游景区，距吴哥窟咫尺之遥，每年吸引着世界各地的200万名游客前来观光，有500多家旅馆。这意味着这是一个产生大量剩余香皂的地方，因为很少有旅客会把酒店提供的免费香皂全用完。在美国，酒店每天丢弃的香皂总量就达到260万块之多。
这个灵感一闪而过后，萨米尔立即回到了他在柬埔寨住的酒店房间。他买来了切肉机、绞肉机、奶酪磨碎机及一口大锅。几天中，他一心扑在化学上，还向学科学的朋友求教，把酒店的房间变成了一个实验室。很快，他找到了把废弃香皂做成新的生态香皂的办法。
回到美国后，萨米尔开始为这个项目发起众筹，并于2014年成立了一个名为“生态香皂银行”的非营利组织。这个组织目前在柬埔寨设立了3个运营点，从227家酒店收集香皂，已经为65万人提供了安全的清洁香皂。
同时，生态香皂银行也成为一些当地居民眼中真正的银行。萨米尔的组织雇用了30多名当地员工，为他们提供稳定的收入和英语培训课程。“我们不希望他们只会生产香皂，我们还希望能够帮助他们建立可持续的生活方式。”萨米尔说。
40岁的香尼是生态香皂银行的一名雇员。她以前在制衣厂和洗衣店工作，现在她发现，使用回收香皂对身体的伤害要小得多。
在拿到酒店剩下的香皂后，香尼熟练地切掉外层的浮渣，把香皂切成块，将它们浸入氯溶液中两分钟进行消毒，然后放入模具中压制成新的皂条，为皂条加上茶香味后，再用回收来的报纸做包装包好，一块新的生态香皂就完成了。
生态香皂银行把一部分香皂赠送给穷人，它们还被送往农村的经销点，农村妇女在得到这些香皂后，将它们零售，还能以此挣一些补贴家用的钱。
在获得了几家大企业的赞助后，萨米尔决定继续拓展自己的业务。教育是他想要“投资”的另一个领域。
萨米尔说：“我们不想只进入一个从来没见过香皂的村庄，给村民们一些香皂，然后就匆匆离开，我们希望能帮助他们改变不良的卫生观念。”
于是，萨米尔与当地的非政府组织合作，培训教师来教导孩子们养成良好的卫生习惯。萨米尔还聘请了“卫生大使”，去学校教学生们洗手。一些学校没有水龙头，萨米尔想办法为他们装上，并贴心地配上了很多洗手用的水桶。
同样的事情也发生在其他国家。一个叫艾容的美国女孩，在泰国、缅甸、印度等国发起了几乎同样的项目。
“当你看到这种令人绝望的全球性问题时，它是令人恐惧的。但我真的相信，年轻人可以依靠自己的才能和执着，让世界更清洁、更健康，并且在经济上更好地实现可持续发展。”萨米尔说。
改变的随笔13
太阳花社会实践队---改变，反省
今天已经是三下乡的第五天了，在这几天中，我突然感到改变了自己的作息习惯一样，以前在学校的时候都是晚上两三点才睡的十点钟都没起，现在十二点多就睡了，早上七点钟就起来了，我想这是因为我看到别人起床了，自己再赖床就是件挺尴尬的事了；看到别人在卖力的工作自己再偷懒，那就是件不应该的事了。这让我想起了高中老师的一句话，人要有压力才会有动力
在这段时间里，我每天忙着新闻组的工作，比如说发稿，虽然这是一种比较简单的事，只是将稿件变得符合文网站的标准然后发到网站去，但是每个网站都有各自的标准，把十几篇稿子，改成不同格式也是挺耗费时间。即使新闻组的工作即辛苦又耗时间，但是当我们看到发上去的文章被网站通过了，我们也是非常开心，再接再厉的。
今天早上，我第一次煮大锅饭，在之前，我以为煮大锅饭是挺简单的事，很疑惑，为什么之前大锅饭很多都会焦。但是我但是当我自己亲身去煮的时候才发现，做大锅饭是一件非常困难的事，当我闻到那股焦味的时候，我心情是非常紧张的，突然感觉自己好像做错了什么，我当时立刻就把火调小了，然后时不时的打开锅盖。每一次打开，每次闻到那股焦味的时候我内心都是崩溃的，又怕煮不熟，又怕煮焦了，内心非常忐忑不安。最后饭煮熟了，幸运的是当我发现饭只是焦了一点点，其他都还好的时候，千斤重担卸下来了。当我看到同学们都有说有笑的吃饭时，我内心充满了喜悦。
这一次煮饭让我更清楚明白了实践是检验真理的唯一标准。
改变的随笔14
社会在变化，时代在变革，人与人之间的相互作用也在不断地改变着我们对事物看待的态度。比如，当初城里人对乡下人的态度，现在已经认识到吃不吃商品粮不那么重要了，大家都是一样的，人人平等。可是，有些时候，还会有一些人观念陈旧，思想顽固，对待这种人我们应该用怎样的方法去改变说服他们对你的态度和认识呢？
第一招、你必须掌握足够的信息量。
掌握一定的信息量，并非是你学富五车，才高八斗，达官显贵，声名显赫，才有一定的说服力。在改变他人的态度和认识之前，你提供的这些信息必须要有充分的论证、客观的全面、权威的可信和条文的详实。也就是说提供给大家是个正能量的真东西，不是小道消息，人云亦云，随声附和，招摇行骗的假大空。
就拿一名推销员来说吧，你必须跟客户要全面详实地描述产品的原理、使用的方法、应用后效果，还要提供有一定权威性的检测报告等信息，只有这样，客户才会对你信任，才有购物的欲望。
第二招、重点关注如何让对方接纳你的观点。
当我们在试图改变他人态度认识的时候，应尽量弱化对方的自我防御意识，使自己的立场向对方靠拢，这里不但要有亲和力，还要全方位地站在对方的角度考虑问题。不傲慢、不强势、不自卑，以平和、耐心、自信的状态去对待对方。 安静地听对方把话讲完，热情地参与对方的谈话之中。不是以自己为中心，忘记顾及对方的心情。 不要在对方还没有明白你意思的情况下，就命令式地定下结论：你必须这样做，应该怎么做，你一定要接纳我的观点和建议。
比如，当一个病人拒绝你提供的药品时，如果你还不是一名很有权威性的医生，只是单纯直接给病人说：你只有服用这种药才会有效果，我这可是对你的健康着想啊！这个时候，对于那些有着戒心的病人来说，往往会更加抗拒你，因为很显然你是想要改变他的态度，根本没有站在对方家庭或经济的立场上考虑问题，并且你采用的是直接强硬的方式，已经激起了病人内心的抗拒感，即使你的东西再好，病人也不会接纳你。
第三招、做好他人个体与社会群体性联系沟通。
这个联系沟通对于每个个体人来说，改变他的态度有着非常重要的作用。
当我们试图去改变一个人的态度和认识时，可以利用他所处的群体或者个人关系圈的影响力，去改变他的态度和认识。因为，我们任何人都有一个属于自己生活圈的小群体，这些群体的规范会在每个成员身上形成一种参照效应。人们更加相信的是来自同一群体成员所说的话，所以也会更加倾向于与群体成员保持一致。
综合上述特点，不难看出，在我们的日常生活中，不论是他人还是自己，我们都有着类似的经历，都想让别人对自己有个好的态度和认识。大多数时候我们都把这种陈旧的思想和顽固不化的意识当作为对方的一个缺点，其实这不是缺点是特点，对某些人来说应该还是个优点，因为每个人的生活方式和看法是不同的，所以在更多的时候，要学会接纳别人的不同，慢慢地改变他人对你的态度。
梦想让你与众不同 ，奋斗让你改变人生。
改变的随笔15
在我们的身后，总有不期而遇的存在，在我们的身前，总存在不期而遇的微笑，在我们的心中，总有微笑的一个人。
——题记
是什么时候，我们会在对方背后抱怨着我们曾经熟悉的人。
是不是很久见到以往熟悉的人没有打招呼了。甚至见到对方会有一丝丝的尴尬，不因其他。只因彼此早已失去了那一种信任或者说是时间冲淡了熟悉感。我们在别人没有跟自己打招呼的时候。甚至不敢主动打招呼。内心害怕如果对方无视自己 自己该怎么办。久而久之，什么东西都没了。甚至，可以很冷淡从那些人面前走过去。甚至可以在别人议论他们时自己也唧唧歪歪抱怨了一大堆。这样感觉我们不懂，其实只因我们学会了虚假。只因我们太过自卑。
是什么时候，从无话不说的好朋友到了无话可说的陌生人。
是不是因为彼此都不懂得珍惜，为了爱情 为了利益 为了一些对我们根本没什么意义的事情与物质或精神放弃了我们的友谊让我们对从前身边出现得人的感情一点一点的消逝。然后在空荡荡的心房总有不断有人填充下来，却总是会有淡淡的寂寞。这样的感觉我们不懂，其实只因我们面对现实心理早已畸形。只因我们太过自私。
是什么时候，我们的爱情总是时时脆弱时时失去不懂珍惜。
是不是我们老跟过不去。不断的争吵。出现小三、性格不合、猜疑、不信任、物质、等等让我们跟爱的人忐忑不安走在交叉口 最后分道扬镳。然后 甚至恨他 忘不了他。却又思念他。不停受委屈。不再爱了 也失去爱人的勇气。一个人，慢慢的生活。其实这种感觉，只因我们太儿戏话。只因我们太过自我。
是什么时候我们不在把家当成了家了把家人当成厌烦的人。
是不是你在犯错的时候妈妈的唠叨爸爸的抽打，让你开始讨厌这个家庭。你不停的想要通过各种手段离开这个家却又有时没有办法。你开始堕落、开始荒废，你开始 放弃自己。爸爸妈妈从最开始的毒打乱骂。到最后的寒冷漠无望。最终时间助长了他们的沧桑和白发 我们看在眼里狠狠下了心悔改，却不曾改变。这样的感觉我们不懂，其实只因我们已经习惯了那种生活。只因我们多余的惰性。
时间不断在改变我们的生活，世界不断在改变我们的单纯。我们认为无比珍贵的感情也很简单的就失去了意义。在这冷漠的社会里。我们的骄傲与情感早就被磨灭的彻底。我们不停问自己能不能不要这么生活。不停自责自己活的如此狼狈。能不能简单一点。可是我们的心还是不愿改变 所以一切还是没有变化，只因 我们早就习惯在这个无情虚伪冷漠的世界低下我们曾经骄傲的头颅与感情。所以别再傻了 世界和人不会因你而改变的。
我们每一次的改变都换来一次次的伤害。 每一次伤害也让我们变得浑身都是刺 满身都是腥。
在从前的我们哭着笑着，都不会是一个人。
现在的我们就连招呼，都有一点陌生。
从前的我们哭着笑着，都相信会永恒、现在的我们为什么不能。