刷牙、 漱口水、 超声波洗牙等。
牙垢怎么去除妙招1
牙垢是一种在牙齿表面形成的硬皮状物质，它可能会对牙齿健康造成不利影响，因此需要及时去除。牙垢的形成可能是由于许多因素，例如饮食残渣、口腔细菌和口腔问题等。如果牙垢不能及时去除，它们可能会逐渐硬化，形成更大的块，甚至可能导致牙齿敏感和疼痛。
1、 刷牙：
刷牙是去除牙垢的最常用方法。使用正确姿势的刷牙工具，可以有效清除口腔中的细菌和食物残渣，从而减少牙垢的形成。此外，可以使用牙线或牙间隙刷等工具，进一步清除牙垢。
2、 漱口水：
漱口水可以去除口腔中的异味和牙垢，同时减少口腔细菌的.数量。选择含有酒精或超声波的漱口水，可以更有效清除牙垢。
3、 超声波洗牙：
超声波洗牙是通过高频声波清洁牙齿表面的牙垢和细菌。这是一种专业的口腔护理服务，可以在不损伤牙齿的情况下有效去除牙垢。
4、 使用牙粉：
牙粉可以吸附口腔中的细菌和食物残渣，从而减少牙垢的形成。使用时可以将牙粉撒在牙齿表面，然后刷牙。
5、 使用柠檬汁：
柠檬汁具有酸性，可以去除牙垢和细菌。将柠檬汁倒在牙刷上，然后刷牙。
去除牙垢需要耐心和细心，需要选择适合自己的方法，并坚持使用。如果牙垢严重，或者有特殊需求，建议咨询专业的口腔医生或牙医。
牙垢怎么去除妙招2
1、餐后刷牙去牙垢
想要牙齿白皙无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯。
2、美白牙膏去牙垢
选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。
3、使用牙贴去牙垢
最简单有效的方法就是在家使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。
4、双氧水擦拭去牙垢
牙齿双氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，要记得在做完成后刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。
5、小苏打去牙垢
还有一个小妙招就是，刷牙时在牙膏上加一点小苏打，坚持用3次后，会感觉牙齿明显变白，牙锈会自然脱落，这是最健康有效的方法，对牙的.伤害较小。
6、漱口水去牙垢
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白！
7、食醋刷牙法
取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。
8、红糖刷牙法
先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙l～2分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
9、白矾刷牙法
将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
牙垢怎么去除妙招3
1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。
很好很实用的方法，也很简单，不妨买点这种材料回家试试，保准令你的牙齿洁白亮丽，自己也觉得清爽，朋友也很喜欢靠近你，试试看吧！
牙垢的危害
牙垢不清理会导致口腔内细菌滋生，出现口臭，需要养成良好的刷牙习惯，避免滋生牙垢。牙垢长时间堆积会产生龋齿，出现蛀牙。牙垢不清除还会在牙齿上生长牙结石，附着在牙齿上导致牙齿松动，清除后牙缝变大。
1、导致口臭
牙垢长时间附着在牙齿上不清理，回导致口腔内细菌滋生，出现口臭的现象，因此最好养成良好的.刷牙习惯，能减少牙垢的生成，使口腔较为洁净，口气清新避免口臭。
2、出现龋齿
牙根部位的牙垢长时间堆积会导致口腔内厌氧菌的滋生，无氧呼吸产生的酸无法被唾液冲走，导致酸性物质腐蚀牙齿，牙齿长时间被酸性物质腐蚀会导致龋齿的生成，出现蛀牙。
3、产生牙结石
牙垢长时间堆积，会产生牙结石，牙结石是钙化物质，附着在牙齿上会导致牙齿松动。牙结石较难去除，需要由专业人士去除，并且去除牙结石后的牙齿缝隙会变大，容易塞牙。