怀孕七个月吃什么对胎儿好处多，怀孕的女人是需要细心照顾的，尤其怀孕的期间出现任何不适都有可能是很危险的征兆，那怀孕七个月吃什么对胎儿好处多呢？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考使用。
怀孕七个月吃什么对胎儿好处多1
南瓜杂粮粥
食材：
南瓜适量、大米适量、糙米适量、麦仁适量、玉米适量、水适量。
做法：
南瓜切小块儿。各种米提前一个晚上泡一下。将玉米掰成小粒。把食材都放进豆浆机里。大概过了20分钟，就可以了。
干胡萝卜丝小炒
食材：
胡萝卜1根、干香菇5朵、千张2张、青蒜2根、色拉油适量、食盐适量。
做法：
胡萝卜切丝晒干，香菇提前浸泡好。青蒜切成小断，千张和香菇切成丝。热锅冷油放入浸泡好的胡萝卜丝煸炒。加盐调味撒上青蒜再翻炒片刻即可出锅。
怀孕七个月注意事项
当孕妇在大便的时候，会重心不稳，眼睛无法看到脚部，尤其是特在上下楼梯时必须十分小心，孕育期间就应该减少上下楼梯的次数，尽可能利用电梯；在怀孕的这段时间，母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，激烈的运动应该避免，不宜有压迫腹部的姿势；当两腿出现抽筋的情况，不要长时间站立，下半身不要系带子。这时候孕妇的肚子越来越重，走一段路就会觉得累，脚抬高休息，能避免这些问题。若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。
给出的食材。可以多吃一些补充胎儿所需要的能量，然后就是一些注意事项，这个时候的孕妇已经进入到了孕晚期，这个时候的孕妇就不是那么的轻易做运动了，还是多多的注意休息为好。
怀孕七个月吃什么对胎儿好处多2
孕妇怀孕的注意事项
怀孕之后，不要认为停止一切活动，静养就能安胎。相反地，如果一直懒懒地不肯动唤，整天除了吃就是躺着，久而久之，母体的气血就会变得不顺畅，这样会影响到胎儿的正常生长发育。因此孕妇要进行适度的小活动，比如去公园散步，呼吸新鲜空气等。
孕妇要特别注意身体的`健康，一定要避免感染各类疾病，尤其是病毒感染，像水痘、疱疹、甚至流感等，都很容易会对胎儿造成很严重的影响，比如影响孩子的智力发育，或是五官功能的缺失。平时尽量少去人多的地方，季节更替的时候及时增减衣服，摄取足够的蛋白和维生素来增强自身的抵抗力。
孕期不能随便用药，因为这些药物或多或少会对母体或胎儿带来一定的损害，因此必须要在医生的指导下，谨慎用药。
现在很多电器和电子产品都带有一定的辐射，像微波炉、电脑等等，孕妇们一定要注意，能不用的就不要用，像使用手机的时候，可以连上耳机，这样也可以尽可能地加大手机与人体的距离，减少辐射。
母亲的身体状况会直接影响胎儿，母亲的心情更是与胎儿的健康发育息息相关。经常处于情绪大起大落、抑郁焦虑、喜怒无常的状态下，母亲又如何为孩子提供一个健康的发育环境呢？作为孕妇的家人，也要照顾好孕妇的情绪，凡事多考虑孕妇的感受，多迁就多忍让，特别是作丈夫的，要更加包容一些，好好呵护妻子。