如何正确帮助3个月宝宝翻身，说起婴儿的发育，民间有 “三翻、六坐、九爬爬”顺口溜，其实3个月的宝宝还不能成功的翻身。可是宝宝已经有很强的翻身欲望，家长要抓住这一良好机遇，来帮助宝宝做翻身练习，快来学习如何正确帮助3个月宝宝翻身吧。
如何正确帮助3个月宝宝翻身1
3个月宝宝生理特点
3个月的宝宝在动作与智能方面，出.现了真正的抓握动作，并出现手眼协调和眼头协调的前奏，在俯卧时抬头较稳定，能持久注视物体。
1、宝宝的运动发育规律先是由头部逐渐向下发展的，头部的发育领先于躯干、四肢。先能抬头，两手取物，然后会坐、直立、走路……
2、由近到远，即离躯干近的肌肉动作先发育、然后掌握肢体远端的肌肉活动，如先能抬肩，然后手指取物。
3、从泛化到集中、由不协调到协调，如宝宝看到胸前的玩具，表现为手舞足蹈，但不能把玩具拿到手。随着神经不断完善，协调能力的加强，慢慢地宝宝可以准确地拿到东西。
4、规律、正面的动作先于反面的动作发育，例如，宝宝先学会手抓东西，以后才会放下手中的东西；先会从座位站起，然后会从立位坐下来，先学会向前走，以后才会倒着走。
宝宝翻身训练
通常，宝宝在3个月时就能够从仰卧翻到侧卧，所以这时大人要训练宝宝的翻身动作。
如果宝宝有侧睡的习惯，那么学翻身就比较容易，只要在他左侧放一个有意思的玩具或一面镜子，再把他的右腿放到左腿上，再将其一只手放在胸腹之间，轻托其右边的肩膀，轻轻在背后向左推就会转向左侧，重点练习几次后，就不必再推动，只要把腿放好，用玩具逗引，宝宝就会自己翻过去。
用玩具逗引翻身
如果宝宝没有侧睡的习惯，那么妈妈可让宝宝仰卧在床上，自己手拿宝宝感兴趣并能发出响声的玩具分别在两侧逗引，并亲切地对宝宝说：“宝宝，看多好玩的玩具啊！”宝宝就会自动将身体翻过来。
训练宝宝的翻身动作，要先从仰卧位翻到侧卧位，然后再从侧卧位翻到仰卧位，一般每天训练2~3次，每次训练2~3分钟即可。
如何正确帮助3个月宝宝翻身2
翻身训练的准备训练
宝宝三个月以后，妈妈就可以经常抱起宝宝，让他与自己的身体保持一段距离，最好不要贴着妈妈的胸部，这时与宝宝讲话、逗他玩乐，吸引他看着妈妈的脸。这样做法可以训练宝宝支撑头部的.力量，锻炼颈肌，对帮助宝宝翻身很有帮助。
帮宝宝去翻身
翻身是个自然而然的过程，妈妈也可以根据自己宝宝的特点，用相应的方法来帮他学翻身。如果看着可爱的小宝宝以各种姿势扭曲着身体想活动，可就是翻不过去时，您不妨帮他一把。宝宝仰躺着并试着想翻身，他的脸部、手部都可以顺利地转向另一侧，可唯独双脚还不能轻易地听从大脑的指挥不能顺利翻身时，真的很需要有人帮助其成功。
翻身训练方法有异
有的宝宝很小的时候就有侧睡的习惯，学翻身就比较容易了。可以进行下面这样的练习：在宝宝面前放一个色彩艳丽或者能发出动听声音的玩具，来引起他的兴趣并吸引他的注意力；把他的腿放在另一条腿的上边，在宝宝试图要去抓握玩具的时候在他背后轻轻地推一下，一个漂亮的翻身动作就完成了。
多次训练之后，只要把腿放好，用玩具来诱导，宝宝就会自己翻过去，再以后只要用玩具逗引不必放腿，宝宝就可以熟练地作90度的侧翻。
有的宝宝没有侧睡的习惯，家长可先用一些宝宝喜欢的玩具吸引他从仰卧到侧卧，一般每日要2～3次，每次训练2～3分钟。宝宝可以侧卧以后就可以按照上面的方法进行训练。
宝宝平躺在床上时，妈妈可以将宝宝感兴趣的玩具置于他的一侧，让宝宝的头轻轻往一边歪过去，宝宝会因为感兴趣伸出手去抓玩具。这样抓取的动作会带动宝宝身体慢慢地转过去。
余博士温馨提示
1、让宝宝在愉快中进行训练；
2、妈妈的动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的小胳膊小腿；
3、开始训练时，练习时间和次数不要太长，要逐渐增加；
4、不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习；
5、宝宝学会独立翻身后妈妈仍要继续让他们练习，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础；
6、宝宝学翻身的时候，妈妈要悉心照顾，注意安全。