排卵期怎么知道自己排卵了。很多女性都是希望能够在排卵期受孕成功的，备孕的夫妻准确计算出排卵期，受孕成功率会更高。避孕的夫妻，算好排卵期，可以更好地去避孕，以下看看排卵期怎么知道自己排卵了。
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想要知道排卵有以下几种方法：
1、在排卵试纸检测出现阳性的时候，再次检测而出现弱阳性的改变就证明排卵了。
2、当女性在排卵前的时候白带呈现为拉丝状、无色透明度较高，而在排卵后女性的白带成为黏稠、拉丝度降低。
3、一般在排卵期的时候卵泡会发育到2.0cm左右，再次复查B超卵巢上已经没有成熟的卵泡存在则证明就排卵了。卵子排出后的生存期是在48小时内，所以在此期间同房女性怀孕的几率较高。
而在此外的时间是属于安全期，由于没有卵子排出即便是同房，女性也不能够发生怀孕。因此可以通过此种方法来判断女性的排卵情况，而选择合适的避孕方法或者受孕方式。
以下方法可以判断排卵期是否有排卵：
1、通过白带来了解是否已经有排卵，如果有排卵白带会表现为蛋清样，透明的，并且拉丝度特别好，这是排卵期所特有的白带。
2、用基础体温测定的方法来了解是否有排卵，主要是在醒来的时候不说话，不活动，把体温计放到腋下，基本上在排卵的那一天体温是最低的，比前一天会下降0.3-0.5度，排卵之后第二天基础体温会升高，比原先升高0.5度左右，一般在36.8以上，大部分在37度左右，而且这种高温状态会最少持续12天就表明已经排卵。
知道自己排卵的简单办法有：
1、在下次月经期前十五天左右观察阴道分泌物的情况，如果阴道分泌物增多，手取之观察可呈透明状、能拉丝，大概就是排卵了；
2、可以通过B超监测是否排卵；
3、到正规大药房购买排卵测试试纸来进行监测。
最准确的检查方法是B超监测，也是最花钱的方法。如果是为了备孕准备，想要准确知道排卵的情况，可以到正规医院的妇产科就诊，根据检查结果，遵医师的建议选择适合的监测方法。如果只是算排卵期避孕，月经规律的女性排卵期才是固定的，只需要按照第一种方法算排卵期即可，避孕需要根据实际情况遵医嘱选择适合自己的办法。
是否排卵通常需要对体温的测定，彩超的监测、排卵试纸等来进行判断。
判断是否排卵的方法有基础体温的测定，彩超的监测以及排卵试纸的使用。卵巢的主要功能就是排卵及分泌女性激素。女性从青春期开始以后，下丘脑－垂体－卵巢轴的功能逐步成熟，卵巢开始排卵，通常呈周期性，每月一次。
随着卵巢周期性的变化，身体的相应器官也会出现周期性变化，体温在排卵后会增高0.3－0.5度，此时女性宫颈阴道分泌物会变得粘稠混浊。还可以通过查女性激素来判断是否有排卵，通常生殖科比较常用的就是彩超监测卵泡的生长发育以及是否排卵。
女性如果排卵期成熟卵子排出，适当增加性生活的次数，能够提高受孕的概率卵母细胞及包绕的卵巢颗粒细胞一起排出的过程称为排卵，正常的排卵需要完整的下丘脑-垂体-卵巢性腺轴的正常功能，其中任何一个环节的功能失调。
或器质性病变，都可以造成暂时或长期的卵巢功能障碍，导致排卵异常。卵子是女性基本的生殖细胞单位，组成结构上包括细胞膜、细胞质和细胞核，化学成分包括蛋白质，如糖蛋白、脂蛋白，还包括水分、矿物质、无机盐等。
女性在日常生活中应该注意休息，注意外阴卫生，不要性生活过于频繁，最好在排卵期隔日同房。同时建议注意加强锻炼身体，不要抽烟饮酒，最好采取男上女下的同房姿势，有助于怀孕。另外女性也可适当的户外活动，增强身体的抵抗力。
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一是测量体温。
正常排卵的女性在月经周期的前半期基础体温偏低，到达排卵期时更低，排卵后基础体温会上升0.5℃左右（基础体温上升3天内为易受孕期）。
这个方法要求女性坚持每天晨醒后测量体温并登记，且每天需在固定时间测量，对作息不规律的人来说，准确度可能下降。
二是排卵试纸。
简单地说，排卵试纸是通过监测促黄体生成素（LH）水平来判断排卵与否。排卵试纸监测的准确率大约为75%，基本可靠。
三是腹部B超或阴道B超。
相比于前两种，超声监测可以直观监测优势卵泡的位置、数量及发育情况，最为准确。
你不妨试试以上几个方法，看看自己的排卵情况是否正常。如果排卵情况正常而仍然不孕，建议你去咨询专科医生。
如果出现下列症状就表明已经进入排卵期：
第一，阴道分泌物会出现增多，而且这种分泌物常常类似于蛋清一样，透明的，并且拉丝度特别好。
第二，在排卵期的时候就会表现为体温出现变化，比如当排卵之后，基础体温会出现上升的现象，一般大于36度8以上，绝大部分在37度左右，主要是因为在排卵以后，卵巢局部形成黄体，所以会使体温中枢受到一定影响，而出现体温升高的现象。
通过这两项就可以知道，排卵期，另外通过B超检查，了解卵泡的大小，也能知道排卵期的'现象，如果计划怀孕，在排卵期的时候可以有性生活。
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1、推算法，根据正常的月经周期来推算，大部分的女性会在下次月经来潮前的两周左右排卵，通常在12-16天之间，可以用以前的月经时间来推断排卵，但是排卵受疾病、情绪、环境和药物的影响会发生改变，所以要结合其他的方法；
2、基础体温测定，女性的基础体温有周期性变化，排卵以后体温升高，提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前，由低到高上升的过程，基础体温通常处于高水平的三天内为易孕阶段，这种方法提示排卵已经发生。
所以正常排卵后体温会上升0.3-0.5℃，我们通常称双向体温。如果没有排卵就没有体温的上升，在整个月经周期呈现低平体温，叫单向体温。但是月经不规律或者生活不规律，比方说夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等等，不能用基础体温测定来预测排卵；
3、宫颈黏液的观察，月经干净以后宫颈黏液通常为黏稠、厚重而量少的，没有黏液就称为干燥期，月经干燥的时候提示非排卵期，在月经周期随着内分泌的变化，黏液增多呈现稀薄、
拉丝度比较强的白带称为湿润期，接近排卵期的时候液体会清亮、滑润而富有弹性，像鸡蛋清，拉丝度非常高不容易拉断。这种黏液出现的时候，在28小时左右就是排卵日，因此出现阴道湿润感的时候就是排卵期，也是易孕期；
4、排卵试纸的测定，通常确定月经周期以后，从月经周期的第一天到下个月经的第一天，确定天数以后，从月经周期的第11天开始测试，每天一次出现阳性的时候提示排卵；
5、超声监测下监测优质卵泡和成熟卵泡来明确排卵。