自然流产的原因和保胎法，什么叫做自然流产，自然状态发生的流产称为自然流产，其实引起自然流产的原因有很多种，比如说饮食不正确以及个人卫生都会引起自然流产，今天分享的内容是自然流产的原因和保胎法。
自然流产的原因和保胎法
引起自然流产的原因主要有胚胎疾患和母体疾病两个方面。
胚胎方面的疾患包括：
1、胚胎本身有缺损，发育到一定程度胚胎即死亡，多在两个月左右发生流产。
2、胎盘异常，胎儿常因血液循环障碍而死亡，多在后半期发生流产。
母体方面的疾病包括：
1、黄体素缺少。
2、维生素缺乏，如维生素E、K、C等。
3、生殖器官异常，如子宫发育异常、子宫畸形、子宫肌瘤等。
4、急慢性疾病，如胃肠炎、尿露感染等。
5、性病，如淋病、梅毒等。
6、情志内伤，如精神恐惧、情绪紧张等。
对于有过自然流产史的妇女来说，孕期保健显得尤其重要，这将直接影响到孕妇的身心健康和胎儿的正常发育，具体应做好以下几点：
1、生活有规律：
起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太逸 （如过于贪睡 、亦不可太劳 （如提掣重物或攀高履险等 、。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
2、注意个人卫生：
多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
3、选择合适的饮食：
食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量无奈的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
民间预防习惯性流产和先兆性流产的偏方：
1、莲子、桂圆肉各 50克 ，文火堡汤 ，加山药 100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日 1～ 2次，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者。
2、南瓜蒂 3个，莲蓬蒂 6个，共焙黄为末，分3次服，火汤送下，一日服完，适且于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。
4、保持心情舒畅：
妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
5、慎戒房事：
对有自然流产安的孕妇来说，妊娠三个月以内，七个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
6、定期做产前检查：
妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
值得提醒的是，有过自然流产史或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病，特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆，如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。
引起自然流产的原因
自然流产发生在妊娠早期，并且主要是由于胚胎原因，在妊娠中期发生的大多数自发性流产是由母体因素引起的。母体因素包括宫颈机能不全，子宫腔先天性或继发性异常以及甲状腺功能异常。服用可k因。免疫因素和严重的.精神因素。大多数病毒感染，特别是巨细胞病毒。乳状瘤和风疹感染也是其中一个原因。子宫向后倾斜，子宫肌瘤和黄体功能障碍也得到了重视。
流产自然流产的方法仍然取决于孕妇本人。生活有规律。例如早晨呼吸更多新鲜空气，适当的活动，每天8小时的睡眠，以及在条件允下午睡，每天定期排便以确保大便通畅，但要避免使用泻药。注意个人卫生。多换衣服多洗澡，但不适合游泳。特别注意清洁生殖器以防止感染。平时穿平底鞋。选择合适的饮食。食物应该易于消化。特别是选择富含维生素的食物，如各种蔬菜，水果，豆类，鸡蛋，肉类等。
流产在一周内注重休息，但不要长时间停留并长时间坐着。注意工作和休息的规律，不要熬夜。流产10天至半个月复查彩超，排除宫内残留。流产后要注意饮食，不要吃生冷和辛辣的食物，吃清淡营养的食物，注意保暖，不要感冒。流产后一个月内禁止同房，以防止生殖道感染。如果是第一次自然流产，最好在三个月内进行避孕。如果是习惯性流产，最好在一年内进行避孕。在避孕期间，男性和女性都应进行详细的体检，以确定流产的原因，并采取有针对性的治疗，以防止下一次自然流产。平时要注意调节心理情绪，避免情绪波动。
通过是上文，我们对自然流产有了一定了解。并不是一定会有这种情况的发生。准备要宝宝的妈妈也不要过分担心，只要平时注意预防，就可以尽量避免。及时发生了，也可以通过之后的调养慢慢好起来。准妈妈不要有太大负担，有一个良好的心情，希望大家都有一个健康的宝宝。