母亲行为不当影响母乳质量，女性在哺乳期的时候，还是需要注意饮食禁忌的，不然会影响喂养宝宝。而好的母乳是可以让宝宝的身体更健康，所以母亲在哺乳期的时候就要懂得一些关于母乳的相关知识。下面是关于母亲行为不当影响母乳质量内容，希望对大家有帮助！
母亲行为不当影响母乳质量1
国外医学专家新近通过研究，提出了母亲运动、饮食等因素影响母乳质量的新观点，应当引起乳 母的重视。
乳汁味道：影响吮乳量
1、婴儿不喜欢有酸味儿的乳汁。研究者发现，婴儿不喜欢摄入母亲运动后10～30分钟的乳汁。究其原因，是由于乳汁中乳酸含量增高而出现酸味儿。据测定，母亲运动后乳汁内乳酸增高的情况可持续90分钟以上。为此，专家建议想参加运动的母亲应在运动前给婴儿喂奶，或将乳汁挤出并保存在冰箱内，留在需要喂奶时用。
2、婴儿不喜欢有酒味儿的乳汁。如果乳 母在喂乳前不久饮酒，则会导致婴儿吮乳量减少。因此专家建议，乳 母在整个哺乳期不要饮酒。
3、婴儿偏爱有蒜味儿的乳汁。通过实验，研究人员发现婴儿喜欢母亲进食大蒜后的乳汁，因为婴儿在此时吮吸得更有劲儿，量也多。因此专家认为，乳 母可在饮食中适当进食大蒜。
吸烟：减少泌乳量
智利大学的专家经研究发现，母亲在孕期和哺乳期吸烟会减少泌乳量。专家对吸烟（每天4～10支）和不吸烟的母亲及其婴儿（1～3个月）进行了为期14天的随访，结果发现，吸烟母亲的泌乳量比不吸烟母亲少1/3，而且吸烟母亲所生的子女的出生体重比不吸烟母亲的子女轻，不吸烟母亲的子女在生后2～3个月，每天体重可增加37克，而吸烟母亲的子女每天体重仅增加23克，两者差异显著。所以，专家建议所有的孕产妇都应该戒烟。
母亲行为不当影响母乳质量2
第一种饮食习惯。其实就是在饮食上面不注意营养和健康，相信大家其实都知道，母亲们如果想要拥有非常足够的那些母乳，首先就要在饮食上面做一些手脚，母乳的质量，其实和饮食有着非常强大的那种关系，宝宝所获取的营养物质，其实也是从母亲们的母乳中所获得的。
如果母亲在饮食上面，不讲究一些卫生，可能就会让自己的宝宝，在吃你的母乳之后，有着肚子疼，拉肚子这样的情况发生，如果饮食上面不注意些营养的话，其实宝宝他们也不可以，或者非常强大的那些影响，就可能出现发育迟缓这样的问题了，所以说，如果我们想要提高母乳质量的话，就一定要在饮食上面，注意些营养和卫生了。
第二种睡眠。其实就是睡眠的时间非常非常的短，而且睡眠的质量也是非常非常差的，相信大家其实都有过这样的一种感受，如果自己的睡眠时间，是非常非常短的话，所以并不是特别特别的'优秀。
其实整个人就有着非常想睡觉的那种感觉，也没有任何的精神，也没有任何的力气，在这样的一种状态之下，其实是不会有非常高质量的那些母乳，所以说在哺乳期间的母亲们，睡眠的时间和睡眠的质量，一定要保持在最好的状态当中。
第三种情绪。其实就是你的情绪，并不是特别特别的稳定了，如果母亲们在哺乳期间，动不动就有着生气这样的情况发生，情绪并不是特别的稳定，那么其实也一定会影响自己，母乳方面低一些质量。
虽然说母乳期间，母亲们可能要喂养自己的宝宝，还要选择照顾自己的宝宝，难免还要做一些家务，会觉得非常非常的烦躁，但是母亲还是要尽量的选择，调整好自己的情绪，因为你情绪的不稳定，其实是会降低母乳的质量，会害自己宝宝他们健康发育的。
那么，你们在哺乳期间，有没有过这样的一种行为吗，如果有的话，他要进行改变吧，如果因为非常优秀的母乳质量，对于宝宝的健康发育，才会非常强大的帮助，也希望每一个宝宝可以在非常健康，而且快乐的家庭中长大。