孕妇皮肤干燥应该怎么办，很多人由于怀孕了，然后季节变化等原因，皮肤干燥开始了，孕妇要注意自己的身体变化，自己的健康是最重要的，下面看看孕妇皮肤干燥应该怎么办
孕妇皮肤干燥应该怎么办1
年龄的增长，是导致皮肤干燥的原因之一。
随着年龄的增加，体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到医院皮肤科求诊的原因。
其次，皮肤表面的角质层内含有一种“大自然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。
气候的变化，极易导致皮肤干燥问题。
外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。
如果睡眠不足、疲劳、过度减肥或者偏食，都会导致皮肤干燥
睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
洗澡水用过热、使用刺激性的香皂或清洁剂
另外，用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。
皮肤干燥会带来哪些困扰？
皮肤干燥会让皮肤因为缺乏水感到不适，其症状包括皮肤发紧、洗澡过后全身发痒、个别部位干燥脱皮。睡眠不足、过度疲劳、年龄增长、气候变化、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。
措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等，多吃水果调整作息时间不要过度劳累。
症状：整张脸感到紧绷、用手掌轻触时，没有湿润感、身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态、有的部位有干燥脱皮现象、洗澡过后有发痒的感觉。
如何判断皮肤是否干燥？
皮肤“渴”了。目前医学界对皮肤干燥并没有明确概念，不过正确判断干燥与否的标准应该大体如下：
1、洗完脸1小时左右仍感到面部皮肤紧绷，用手掌轻触时无湿润感。
2、身上皮肤经常呈现出干巴巴的状态，有的地方有脱皮现象。
3、洗过澡后皮肤发痒，尤以肋下、四肢及后背为甚。
4、面部皮肤干燥严重到一定程度，会出现“干性脂溢性皮炎”，具体表现是面部起红斑，并伴随口、鼻四周皮肤脱落现象，十分刺痒难受。
皮肤干燥五步护肤法
皮肤清洁
清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤。清洁皮肤不仅可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，还可以皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。
在秋冬季，使用洗面奶应选择温和的孕妇专用洗面奶、具有滋润效果的，洁面的次数不宜过多，每日两次左右，总之，以保持皮肤的'清洁为目的。洗脸水的温度大约保持在36度左右，干性皮肤可以适当低一点
34度左右；油性皮肤可以选择高一点，大约38度左右。正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶，比较后再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。
但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。秋冬季节，洗澡不必过于频繁，太频繁的话会破坏保护肌肤的皮脂膜。洗澡的水温不宜太高，洗澡时不要使用太大的劲搓洗皮肤，以免搓伤周围皮肤。
选对合适保湿用品
秋冬季节气温下降，天气严重干燥，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的
的孕妇护肤品是孕妈妈秋冬季节护肤必备，皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水分。以大豆、大米为主要原料的孕妇护肤品，能够深层滋养肌肤，及时缓解外界对皮肤的伤害
给皮肤提供所需的维生素和充足水分。秋冬季节，应该适当的增加护肤品的使用量，是皮肤得到充分的滋养和维护。对于四肢和躯干的皮肤可以选用滋润度高、吸收好的身体乳
可以使皮肤保持柔软光滑，富有弹性，又能劲敌啊你，和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎、冬季瘙痒症或鱼鳞病等等。
秋冬防晒工作仍然不能忽视
秋冬季节虽然日晒相对减弱，但阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒。
补充水分，阻止皱纹的侵入
秋冬时节如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水分的流失，很容易形成假性的皱纹。一旦出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠
合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，滋养细嫩肌肤，皱纹，衰老。
合理的饮食习惯
需要特别注意多喝水，补充天气干燥造成的体内和皮肤的水分流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
孕妈妈皮肤干燥吃点什么好呢？
胡萝卜有助于改善皮肤干燥
在干燥的季节多吃些胡萝卜，有助于滋润皮肤，你不知道吧？胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，而且胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素
在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥
角质代谢失常，易松弛老化。孕妈妈多吃些胡萝卜，对宝宝和孕妈妈的皮肤都大有好处哦。
正确的食用方法
如何让胡萝卜的营养发挥到比较好呢？胡萝卜时候能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用及烹调方法有很大关系。β—胡萝卜素属于脂溶性物质，只有当它溶解在油脂中时
才能转变成维生素A，被人体吸收，所以胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果，可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖。
其次，胡萝卜中的β—胡萝卜素存在于的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成人体无法直接消化，只有通过切碎煮熟等方式使细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。
另外，醋会破坏β-胡萝卜素的营养，注意烹调过程中不可放醋，否则会明显降低胡萝卜的营养价值。
特别提醒：选择的孕妇专用护肤品
孕期不护肤，等于衰老十三年，如果不想早早变成黄脸婆，准妈妈孕期护肤千万不能放松，整日素面朝天是保养肌肤之大忌。选择的、的孕妇专用护肤品非常重要，而且完全不必担心对宝宝不利。
特别在干燥的秋冬季节，孕妈妈皮肤干燥很容易加速衰老，更要加紧肌肤的补水保湿护理，否则造成的皮肤伤害和产后肌肤迅速衰老是难以弥补的。爱美的准妈妈们，赶快行动吧，备好孕期护肤粮草，对抗这一季的干燥吧。
孕妇皮肤干燥应该怎么办2
孕妇皮肤干燥
所以最好还是不要用护肤品？不可以使用护肤品，准妈妈的皮肤可能变得比以前更好，或者更加油腻，减少色素沉淀、细致，就用心的护理皮肤吧。尤其怀孕前3个月。但要选择纯物理防晒的产品；
想要以后的肌肤变的和怀孕前一样好、多吃含维生素C的蔬菜水果，防止紫外线照射产生晒斑、保养脸部皮肤。这段时间护理肌肤一定要格外的小心在孕期，早晚各清洁一次
有些孕妇在孕期会发痘痘，保证安全，滋润皮肤；清洁皮肤后使用温和的保湿乳液或乳霜、B6丰富的食物。那么，如果要用的话可以玄英一些天然植物类的护肤品进行保湿
祛痘、饮食尽量清淡
每日早晚各一次。但是也有可能会变得很干很糙；
孕妇长时间在户外时一定要涂抹防晒霜；
防晒，祛痘产品中的某些活性成分对胎儿的影响还未定论，有什么好办法能很好的缓解一下皮肤干燥的，准妈妈在孕期怎样才能做好日常的皮肤护理呢，切忌使用祛痘产品，外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害。
皮肤变得光滑，对宝宝不好、对腹部和其它易干燥部位，平日做好滋润保湿工作，使用温和无刺激的洁面产品，多吃含维生素B避免长时间阳光直射，此时宜使用天然植物类的护肤品进行保湿，促进皮肤新陈代谢；
既清爽也无负担，护肤品中多多少少的都含有一点的化学物质，最好是不要使用护肤品。