备孕同房后多久出来，很多夫妻都是有备孕计划，对于即将来到的宝贝是很期待的，如果有计划要怀孕，在日常生活中同房是有很多需要注意的事情，那么，备孕同房后多久出来。
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备孕同房以后30分钟到1个小时以后再起来。同房以后，女性朋友们可以将臀部抬高然后再在臀部下垫一个枕头，这样才会使精液流入子宫增加受孕几率。若此时立即起床的话，精液便会大量流出，从而降低精子和卵子的结合率。
同样男性在同房以后尽量停留3~5分钟再起床。让女性怀孕可没有那么简单，必须要让精子和卵子充分结合才能形成受精卵。若此时男性立即起床的话，可能致使精子大量流出体外，因此除了女性同房之后要停留之外，男性最好也停留3~5分钟的时间。
怀孕受精并不是一件简单的事情，如若对此没有耐心的话，夫妻之间想要孩子的愿望可能就会落空。因此男女双方都应该相互配合，同房之后多加停留以促进精子和卵子的结合，这样才会获得受孕的效果。
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夫妻备孕同房注意事项有哪些
1、同房的次数过多：这是因为房事太频繁，会降低精液质量。男人生精也是需要营养和时间的，每天一回，储备不足，长期下来会弹尽粮绝。
2、同房的次数过少：有些夫妻认为减少同房次数，以便男方“养精蓄锐”。殊不知这也是不利于受孕的。因为同房太少，精子在体内驻留太久，很容易发生老化，活力下降。
3、同房重在质不在量：比起同房次数来说，备孕期间更重要的是质量。同房时双方越兴奋越好，高度的`激情及兴奋感更容易怀孕。
什么时间最容易备孕成功
对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时――7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，恰好也在此时女性最容易受孕。
荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用它使大多数妇女在下午3时――7时这段时间排卵。将这两项研究合二为一，人类确实存在“幸福时刻”，这对那些有生育问题的夫妇会有帮助。
备孕期间的同房次数很重要，夫妻双方要掌握好这个度，尽量选择在女性的排卵期同房，怀孕的几率就会大大增加。同时双方要采取正确的姿势，最好的男上女下，一般是比较容易怀孕的。而且也要注意夫妻间的关系，和谐友爱的家庭氛围对于怀孕也是有好处的。
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1、产褥期不应有性生活。妇女怀孕后全身与生殖器官所产生的变化，在产后逐渐复原，这一段时间大约需要6-7周。称为产褥期或称“月子”。
此时，产妇身体抵抗力较差，加上产后子宫内胎盘剥离后留下创面，更容易得病，因此，产褥期应注意休息，期间不能有性生活，避免引起产道发炎或妨碍会阴、阴道伤口的愈合。如产后阴道血性分泌物持续时间较久，则节欲时间直相应延长。
2、性生活次数要适当。防止过频，以免影响健康。新婚期，性欲出较旺盛，性要求也比较迫切，应特别注意节制。健康的青年男女，婚后早期每周有3-4次性生活不算多，但健康较差的人，性生活的间需应长一些，次数也要少一些。究竟间隔多长时间合适?要看夫妇两人的年龄、体质、健康情况，精神心理状态、情绪。感情以及疲劳程度等因素。一般说，以性生活后不感到困倦疲乏，不影响工作学习为原则。
3、患病期要停止性生活。夫妇一方患有疾病，特别是患病的急性期或患有急性感染性疾病，应暂时停止性生活，因疾病本身已使身体受到损耗，性生活会进一步消耗体力，使身体抗病能力降低而导致病情恶化，尤其某一方有传染性疾病时，还可能把疾病传给对方。
另外，由于疾病的影响，有时还会伤害精子或卵子的健康状况，女方患某些疾病时，子宫的内环境可能变为不利于受精卵的发育，如果这时性交后怀孕，不太健康的精卵结合可出现不健康的受精卵，这样的受精卵又生活在不太适宜的子宫内环境中，孕育出来的胎儿，会有许多意想不到的后果。
4、劳累期间不宜性生活。在双方或一方感到劳累时，要适当休息，让精神和体力得到恢复。这期间进行性生活是不适当的，男性在劳累时勉强过性生活，不但性快感减弱，性交后疲劳加重，次日出现头痛、头晕、注意力涣散，工作无干劲，腰酸腿重，易出现早泄、阳痿等疾病;女方劳累而勉强应付，易出现对性生活的反感，久而久之可形成性冷淡或性厌恶等等。
5、妊娠期要慎行性生活。在妊娠初的3个月里，会由于性生活的刺激引起子宫收缩，引起女子腹痛、流血。甚至流产。妊娠末3个月，也应避免性生活，以防止由于性冲动的刺激，引起早产。尤其是妊娠末1个月，更不宜进行性生活，以免引起产道发炎。至于其他时间，虽不是绝对禁止，但应有节制。同时，要注意性交时女方腹部不要受压，性交动作不要过分剧烈。如果有流产及早产史的，应遵医嘱，在整个妊娠期实行夫妇分居。