怀孕了千万别吃李子，在生活当中，很多宝妈在怀孕的时候，想吃很多好吃的东西，但是有一些对宝宝的发育会造成伤害，就会控制住自己的嘴馋，下面小编整理了怀孕了千万别吃李子。
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孕妇可以吃李子吗
怀孕可以吃李子，但是不可吃太多太多，偶尔吃上几颗那是没有成绩的。孕期该当留意歇息，加强养分。
该当具体来看，普通情况下孕妇可以吃李子。孕妇吃李子好吗？李子虽好可不可贪多。李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不但简单激增胃里的酸液伤胃惹起胃病，还易腐化牙齿诱发蛀牙。并且多食李子会使人生痰、助湿，以致发虚热，头昏脑涨，所以脾胃病弱的孕妇不该该吃李子或许少吃为妙。
怀孕能吃李子，但是要留意不良反响：如类似过敏反响，身体部分或全身会起小红疙瘩，或是出鼻血，有上火的症状。这些反响阐明该孕妇本身体质并不合适在孕期吃李子，所以应避免孕期再吃李子。
孕妇吃李子的好处
1、预防孕期便秘、增强食欲
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。
2、预防孕期皮肤变差
李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。
3、预防孕期贫血
李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。
4、降压、止咳、祛痰
清肝利水，对治疗肝硬化腹水大有益处；降压、止咳、祛痰；生津、止渴、除热。
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怀孕以后，不太建议孕妇食用李子。对于正常人来说，也不太建议多食李子。因为李子中含高量的果酸，多吃容易伤脾胃，过量食用会导致胃酸升高，容易患急慢性胃病或者胃溃疡等胃部疾病。
此外，李子中的果酸容易腐蚀牙齿，诱发蛀牙。再者，李子属于使人生痰助湿、抑制发虚热、头昏脑胀的食物，所以对于妊娠期孕妇，机体免疫力低下，不宜食用李子。
怀孕了可以吃李子，李子中含有丰富的胡萝卜素，各种氨基酸，大量维生素B、维生素C等。孕妇怀孕以后对营养物质的需求量有所增加，李子中含有丰富的胡萝卜素，各种氨基酸，能够及时补充机体的需要。
怀孕以后女性使用化妆品受到限制，容易出现皮肤干燥及妊娠斑等，李子中含有大量的维生素B能够有效缓解皮肤干燥及妊娠斑的增长。
怀孕期间机体抵抗力相对比较低下，李子中含有丰富的维生C，维生素C具有增强抵抗力的功效。怀孕后容易出现胃酸症状，适量食用李子能够促进肠道更好DE 蠕动，促进更好的消化和吸收。孕期食用李子需要适当的控制量，不建议过量食用，以免过量食用出现上火的症状。
怀孕可以吃李子，但不宜多食。并且在吃李子时尽量选择熟透的，不要吃青李子，因为未成熟的.青李子中果酸或者鞣酸的含量比较高，容易对胃肠产生刺激，使胃肠活动加剧，进而引起腹痛、腹泻等症状。因此孕妇可以适量吃熟李子，有利于营养的补充。
李子味道比较酸，可以促进肠胃的蠕动功能，促进胃酸以及胃消化酶的分泌，故有利于增加食欲，促进消化吸收，对于有胃酸缺乏症或饭后有饱胀感，便秘的人具有一定的改善效果。新鲜李子的果肉中含有多种氨基酸，如甘氨酸、丝氨酸、谷氨酸、谷酰胺等，具有利尿消肿的功用。
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为什么怀孕不能吃李子
有句古话是这么说的，桃养人杏伤人，李子树下抬死人，桃肉果肉温和，既不太甜也不会太酸，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，李子少量服用具有开胃的功效，但吃多了则会导致胃酸过多。
还有就是李子的果皮过硬跟桃子相比较，需要肠胃用过多的时间来消化故而导致肠胃不适。未消化完沉淀于肠道内，会引起呕吐、腹痛、腹泻和消化不良，因此脾胃虚弱的人应该少吃李子，一天最多吃五六个。
中医上说李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状，所以脾胃虚弱的孕妇不应该吃李子或者少吃为妙。李子吃多了不仅自己身体不舒服，还会影响胎儿的发育。未成熟且苦涩的李子含有氢氰酸，千万不能吃。
否则症状轻的会出现肚子痛、拉肚子、头痛、头晕、心悸、恶心、呕吐，重的甚至会出现呼吸困难、意识障碍、全身痉挛等症状，对孕妇有极大的危害。李子切记不能与蜂蜜、鸭蛋、雀肉一同食用。反之则可损人五脏，严峻者异常可致人死亡。所以说孕妇也可以适当吃李子，但是一定要注意。不能吃的太多。
孕妇吃李子的好处
1、预防孕期便秘、增强食欲
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。
2、预防孕期皮肤变差
李子有很好的美容养颜功效，孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。
3、预防孕期贫血
李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。
4、降压、止咳、祛痰
李子具有清肝利水的作用，对治疗肝硬化腹水大有益处；降压、止咳、祛痰；生津、止渴、除热。
孕妇吃李子的方法
李子是常见水果之一，可生食、煎汤，或制果脯，亦可制成罐头。李子性味甘酸平，有清肝涤热、生津、利水的作用，妊娠呕吐稍食李子可开胃止呕。饭后食李，能增加胃酸，帮助消化；在暑热时食李，有生津止渴，去暑解热的功能。
1、早晚各吃新鲜李子1～3个，可以治疗消化不良。
2、取酸李子2～3个，连核捣烂，加少许盐，以开水冲匀，待放冷含其汁液漱口，每日多次，可治疗慢性咽喉炎、扁桃腺炎、牙周病、口舌生疮。
3、取甜李子2～3个，连核捣烂，加温开水一杯，搅匀后取汁液饮用，每天早晚各1次。可以治疗肝硬化、小便不利。
4、取李子仁1 5克打碎以水煎，每隔4小时服用1次。对大便干结有疗效。