准妈妈怀孕时的胎教方案，怀孕出现异常反应就要及时就医，每个人的妊娠反应都不同，怀孕期间也不能大补，孕妇需要丈夫的悉心照顾，下面小编就来介绍一下准妈妈怀孕时的胎教方案吧。
准妈妈怀孕时的胎教方案1
怀孕一个月胎教
健康的怀孕生活就是胎教的开始。要准备怀孕的女性，要特别忌讳药物服用和照X光。在胎儿只有1公分大小，重1公克，脆弱又细小时；在胎儿3周开始脑细胞分化发育的时候，都很容易受到外部的影响。在仍察觉不出妊娠自觉症状的此时，对于可能的怀孕要特别谨慎小心。如果有抽烟或喝酒习惯的人，要立刻停止。
怀孕两个月胎教
真正开始建立胎教计划。进入怀孕7周，可以区分出头、身、手脚，已出现人的形态。这个时候的胎儿，完全不受外面世界刺激的影响，好像被关在羊水中生活一样。尽管如此，随着羊水内环境的不同，胎儿的发育程度也会不同，妈妈还是要时常努力保持身、心的平安。
怀孕三个月胎教
胎儿产生记忆力，可以开始音乐胎教和对谈胎教。记忆中枢尚未完全完成，但是接受到刺激的话，仍可以记住一部分。因此这时可以开始进行音乐胎教和对谈胎教。以让胎儿理解为目的，但是让妈妈能在没有压力的情况下达到这个目标更重要。在害喜严重的情况下，要注意到胎教比较困难，那就先做好营养管理吧。
怀孕四个月胎教
随时保持愉悦的心情。这是大脑皮层急速生长和成熟的重要时期，另外，和记忆有关的器官开始产生，是胎教真正开始的时候。为了让胎儿情绪稳定，要和他多说话，时常读童话书或诗集，并接触自然，妈妈尽可能地给予情绪上好的刺激。
这时是高兴、不安、愤怒等感情产生的时候，胎儿的情绪也会受妈妈情绪的影响，所以妈妈应该尽量保持愉悦的心情。
怀孕五个月胎教
做音乐胎教。这时期胎儿的听觉已经发育完成，大脑皮层旺盛生长，可以记住声音了。听觉已经发育成具有大人一样机能的程度，外部传来的声音都能听到。从本时期开始，真正的音乐胎教开始，母子对谈也要更积极。
怀孕六个月胎教
听各种自然的声音。这时期胎儿脑部神经细胞旺盛地发育，将注意力转向外面的世界，胎儿醒的时候经常注意倾听外面的声音，任何刺激和讯号都一律接收，因此到野外让胎儿听到多样的自然的声音，是非常好的。另外，胎动更明显，在和胎儿说话时，一面抚摸腹部一面说，效果会更好。
怀孕七个月胎教
做脑呼吸胎教。这是完成头脑发育的时期，妈妈必须供应充足的氧气和营养、常做森林浴、冥想、短浅呼吸、脑体操这样的脑呼吸胎教，能安定胎儿的情绪，并开发潜在的能力。这时候的胎儿能区分对声音的讨厌、喜欢，并可以看到用踢脚等动作来反应。对外部的反应也变敏捷，会看到胎儿踢妈妈拍肚子的地方、和胎儿不停的说话，分享感情是非常好的。
怀孕八个月胎教
活泼地读童话书给宝宝。神经细胞成熟，记忆力增加，听觉完成，能确实地区分声音的强弱，可以知道妈妈的心情如何。另外家人的声音也可以区分，可以看到有不同的反应。
看故事书、童话书等时，更生动地读会更好。在这时期，妈妈看的、听的'、感觉到的都会成为胎教，所以妈妈要尽可能地接触更多美好的事物，保持心情的愉快。
怀孕九个月胎教
幸福地生活，带着一颗平静的心。胎儿的脑已发育完全，感情变得敏锐。胎儿的脑是高等动物的脑，能记忆住复杂的感情情绪。胎儿在肚子里做出的多样表情，像独自笑、哭，就是感情丰富的证据。要让胎儿的感情更丰富，妈妈必须以满心幸福的想法，来迎接胎儿的诞生。妈妈吃惊或兴奋的话，会妨碍胎儿的睡眠，要尽可能地努力心平气和地过日子。
怀孕十个月胎教
经常说期待见面的话。胎儿已经完全形成一个人形，降临到这个世界的准备工作已经结束，正等待着离开妈妈的子宫。胎儿的感觉和反射神经比任何时候都敏感了，妈妈最好时常和胎儿说期待见面的话语。这个时期最重要的是，消除对生产的担心。能消除生产恐惧的好的想法，或冥想都是不错的方法。
准妈妈怀孕时的胎教方案2
1 ～ 2 月胎教
准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮实状况，及时为妻子配制可口的饭菜。
2 ～ 3 月胎教
准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5 ～ 10 分钟即可。这段时间最容易流产，因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。
3 ～ 4 月胎教
准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲， 还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状， 与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛， 增进夫妻情趣。
这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境安定， 食欲会突然旺盛。此时，胎儿进入急速生长时期， 因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。
4 ～ 5 月胎教
准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好!”“宝宝，晚安!”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。
同时，准妈妈要注意补血，防止发生贫血。从这时起，开始的保养，为授乳做准备，也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。
5 ～ 6 月胎教
准妈妈帮助胎儿做运动：晚8 时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10 分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1 分钟。
这个月孕妇要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1 ～ 2 小时。
6 ～ 7 月胎教
准妈妈要坚持帮助胎儿运动，给胎儿讲画册、色彩及动物形象、动物运动和性格特点。准爸爸应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视(但不要看刺激性太强，情节太激烈的)、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等，以减轻压力、增加愉悦。
7 ～ 8 月胎教
准妈妈要持续帮助胎儿运动，要多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝：“你快要出生了!”“你将降生在一个和谐、幸福的家庭。.”
8 ～ 9 月胎教
准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动，与胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长，胎教内容可适当增加。另外，孕妇要少吃多餐，以多营养、高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。
9 ～ 10 月胎教
在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除恐惧心理， 保持愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力、松弛的方法，为分娩做准备。