过早辅食过敏性体质，婴儿的辅食添加是孩子成长过程中十分重要的一个阶段，过早辅食会让孩子成为过敏性体质，那么如果本身就是过敏性体质的宝宝，如何添加辅食？饮食要注意什么呢？
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过敏性体质如何添加辅食？
1、 添加时间
对于健康的孩子来说，4-6个月开始添加辅食。最好不要早于4个月，也不要晚于8个月。
一些有过敏性家族史的宝宝，在4-6个月期间应当及时添加过敏原的食物，不用延迟添加辅食。
如果有纯母乳喂养的婴儿已经发生了过敏性疾病，宝妈可以避开牛奶等食物，根据适合当地的饮食习惯慢慢进行调整。
婴儿一般情况下延迟到6个月以后再添加固体食物，对一些容易引起过敏的食物到宝宝1岁以后添加。
2、 添加顺序
对于过敏性体质的宝宝，应当在6个月过后开始有序添加谷物，可以从含铁纯大米、米粉开始。
其次是蔬菜泥、水果泥，慢慢饮入容易导致过敏的食物，例如蛋类、牛奶等等。最后直接添加引起孩子过敏的食物，一点一点添加。
对于一些过敏高危的孩子，应当经过医生评估血清抗体的含量，以及皮肤点刺试验之后，才能给出建议。家长注意不要盲目添加辅食，当开始添加辅食的时候，要规律，长期添加，才能保证宝宝的耐受性，否则他会一直不适应。
如何安排过敏性宝宝的辅食？
过敏孩子6-9个月属于添加辅食的关键期，不宜转奶
6-9个月时关键时期，是过敏性宝宝追赶节点的重要节点。奶与辅食的吸收都很重要，在添加了辅食之后，对于奶量的需求会减少。
妈妈们不要在添加辅食之后就转奶，辅食添加的早期还是继续以前一样。
医生建议，宝宝在9个月之前以添加辅食为主，当添加辅食满3个月，宝宝已经可以吸收多种食物之后，才考虑转奶。
一旦转奶失败，应当继续喂养氨基酸或者深度水解配方最少3个月，再次尝试转奶。
注意增加辅食的"营养密度"
很多妈妈们认为，自己过敏体质的宝宝在添加辅食之后仍然不长肉，是因为奶量的下降所导致。
"营养密度"简单理解，就是给宝宝添加辅食的食物中有让他们长身体的部分，例如有能量、蛋白质等等。
如何让过敏体质宝宝吃的有营养，有这些技巧
1、6个月刚开始添加辅食，从含铁纯大米米粉开始
如果配料中含有乳粉、山药、麦粉等等成分，千万不要选择。家长要认准单一成分的大米米粉，不含任何口味，这样宝宝如果过敏才能快速找到过敏物质。
医生建议，先从单纯的`米粉开始，以防止宝宝过敏。经过1-2周以后的观察，如果期间宝宝消化功能很好，可以适当添加蛋黄。反之宝宝如果有呕吐、腹泻等情况，就要及时停止。
很多家长疑惑，蛋白明明更容易消化，这是因为大数据显示很多宝宝从小对蛋白过敏，对蛋黄的情况好很多。所以在进食鸡蛋时，应注意先添加蛋黄，后添加蛋白。
喂蛋白最好在宝宝1岁以后。
2、7-24个月，宝宝每天要摄入少量的禽鱼，再加一个鸡蛋。如果不能吃鸡蛋的话，一个鸡蛋可以换成30克肉。
当宝宝对某种事物过敏时，应该回避同类食物，选择另一种食物代替。
过敏食物如何脱敏？
很多宝妈认为，宝宝对于某样事物过敏，就永远不能吃。实际上不是的。
在宝宝免疫力的构建过程中，适当的接触病毒细菌，如果有2次左右的感冒说明有益。孩子生病期间，体内同样会产生抗体，来抵御相同的病毒。
事物也有记忆，这叫做口服免疫诱导。
宝宝的食物蛋白过敏就是对事物蛋白做出错误的免疫回答，会将对自己有营养的物质认为是"坏人"。
经过宝宝在日常中少量的接触过敏源，从而降低过敏免疫反应，慢慢脱敏。
脱敏食用法可以这样实施：让宝宝过敏的食物，从5克开始食用，每天增加5克，慢慢增加到宝宝身体适应之后，就达到了加速脱敏的进程。
所以有的孩子在1岁后脱敏，有的孩子在4岁左右才脱敏。
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过敏性体质宝宝饮食应该注意什么
注意添加辅食的时间：
过敏体质的宝宝不宜过早添加辅食，建议最好以母乳哺育4-6个月以上，等六个月后再加辅食，这样可以减少过敏性疾病的发生几率。
做好宝宝饮食记录：
在喂食宝宝的过程中，要注意观察宝宝进食食物后的反应，如发现有过敏症状的，应及时调整饮食。
注意选择合适的烹调方式：
宝宝吃的食物最好是选择蒸煮的方式来烹调，同时要注意选择新鲜的当季食材，不要食用没成熟的水果及生鲜食物，对油腻食物和甜食也应少吃。
注意营养均衡：
对于一些已确定的过敏食物，可用其它食物替代过敏食物的部分营养，这样可以避免营养不均衡，从而影响到宝宝的生长发育。
注意忌口：
宝宝过敏性体质在添加辅食时，应以米粉来代替麦粉，同时要避免牛奶或蛋白类的食材及海鲜、鱼贝类的食材。花生、巧克力等食材也易引起过敏反应，要注意避免。
不过等宝宝的消化道及免疫系统健全后，可慢慢添加这些食物，如进食后没过敏反应，则可放心添加。
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幼儿的胃肠道保护性免疫机制还没有发育成熟，容易发生食物过敏。
食物过敏在儿童过敏进程的早期，一般集中在0－12个月，而食物过敏引发的症状是儿童两岁前主要的过敏症状。
首都儿科研究所皮肤科专家表示，近几年我国儿童食物过敏发病率呈上升趋势，这和近几年现代生活的饮食结构有关。生活节奏加快，母乳喂养减少，婴儿提早添加辅食。
这些变化导致动物蛋白和植物蛋白这些抗原性物质的摄入量增加，而同时婴幼儿的胃肠道保护性免疫机制还没有发育成熟，大分子变应原容易进入体内，导致食物过敏发生率增大。
从过敏进程来看，食物过敏的表现最常见的是湿疹、特异性的皮炎，还伴随有过敏性的腹泻，食物过敏往往是过敏体质的儿童最早表现出的过敏症状。
湿疹和特异性皮炎患儿常见食物过敏检测表
类别 检测例数 过敏比例
鸡蛋白 566 170（30%）
牛奶 575 130（22.6%）
小麦 324 38（11.7%）
花生 330 23(7%)
黄豆 286 10（3.5%）
鸡蛋黄 307 9(2.9%)
鳕鱼 129 6(4.7%)
虾 112 4(3.6%)
羊肉 81 4(4.9%)
牛肉 69 2(2.9%)