怎么管理孩子手机的使用时间，手机可以说伤害眼睛的一大元凶，特别是对于正在发育的孩子而言，更加需要规范的玩手机，下面为大家分享怎么管理孩子手机的使用时间。
怎么管理孩子手机的使用时间1
一、给孩子更加多样化的娱乐活动
有些家长下班回家后，就将手机扔给孩子，以求获得一个安静的休息时间。久而久之，孩子就对手机有了依赖。当无聊时，他不会选择看书、玩游戏，他只会记得玩手机。因为父母总是这样，用手机代替对孩子的陪伴，孩子潜意识中也会认为玩手机是理所应当的。
想要让孩子减少玩手机的时间，可以带着孩子一起找寻他的爱好。让孩子知道，这个世界上消磨时间的活动不只有单一的玩手机，给他提供更多更有趣且更有意义的娱乐活动做选择。
例如做亲子游戏、做少儿手工、阅读绘本、拼拼图、玩乐高、玩简单的桌游等等等等。这样既能使亲子关系更加亲密，还可以让孩子将手机抛掷脑后。
二、提供优质内容
不少家长会发现刷短视频是会上瘾的，刷着刷着，不知不觉，天就黑了。大人都是这样，别说自我约束较弱的小孩子了。
当前我们正处于大数据时代，如果放任孩子自己玩手机，很可能被大数据掌控。让孩子一直刷到他感兴趣的，停留时间长的相似视频，并沉迷其中，不可自拔。
家长可以帮孩子筛选手机内容，选择一些时间稍长、有教育意义的益智动画片或纪录片。这种高质量内容不仅会增长孩子的知识，还会引导孩子提出问题，提高孩子思维能力。还可以下载一些益智类小游戏，例如数独、华容道、走迷宫、2048等等。这样既能锻炼大脑，还能锻炼孩子的反应能力。
三、家长以身作则，减少玩手机时间
曾看过这样一个视频，一个五岁的小男孩声泪俱下控诉爸爸玩手机的行为。“天天你就知道让我学习，可全家就你不学习，还在那里玩手机。就你会在家里那么早睡觉，还晚起，你还老玩你手机上的游戏，你的手机没收，不许再玩了。”
很多人都觉得小孩子很可爱，气鼓鼓的样子非常好笑。但这却说明了一个现象，家长“只准州官放火，不准百姓点灯”。家长在沙发上一躺，开始刷手机，嘴里却吆喝着孩子要去学习，不可以玩手机。
家长都不自律，没有给孩子做到好的'榜样，孩子怎么会愿意听话呢？家长应该学会放下手机，少在孩子面前玩游戏。可以多带孩子出去走走，锻炼身体或是做一些亲子活动。
怎么管理孩子手机的使用时间2
预防孩子沉迷手机的方法
早上起床后的时间
早上起床立刻翻看手机，怕错过什么有价值的信息是很多大人的心理习惯，也许大人觉得这是新一天工作的开始。但是，孩子看到的却只是自己的爸爸妈妈被手机吸引的状态。
试想一下，如果孩子一大早就看见家长埋头翻看手机，孩子一定会对手机感兴趣。也许这一天有一半的时间，你都要转移孩子的注意力，让他忘掉手机、打消他对手机的好奇心。
早上起床后的时间是一天的开始，家长一定不能让手机占据太多时间，更不能因为手机忽略孩子的请求，不然孩子就会对手机感兴趣，很有可能会沉迷于手机。
吃饭的时间
吃饭的时间是一家人增进感情的关键时间，如果家长错过了和孩子交流的时间，以后孩子就不会喜欢和家长交流，也会疏于跟人沟通，自然而然就会用手机转移注意力，时间久了也就成了家长眼中的沉迷于手机。
有一次我去一个亲戚家做客，当天人很多，我就看见亲戚家的孩子边吃饭边玩手机。我上前问孩子，手机好玩吗？他说也不是很好玩，就是没事找点事做。
如果家长在吃饭的时间还低头玩手机，孩子自然会受到影响，学会用手机打发无聊的时间，即使当场有很多人也不会觉得尴尬。
觉前的时间
曾听见一位家长分享自己是怎么样哄孩子睡觉的经验，这位妈妈说她们家孩子夜里很难安静的入睡，经常闹到凌晨。后来，她就在孩子睡前和孩子一起看电视剧，这样一来孩子安静多了，也不耽搁自己追剧。孩子看剧看累了自然就睡了。
这位家长引以为傲的“哄睡大法”其实是在饮鸠止渴，会害了孩子。一旦孩子习惯了睡前看手机，这个习惯很难戒掉。
睡觉前的这个时间点很重要，家长不能带着孩子一块儿看手机。如果家长在孩子睡前不是借助故事哄孩子睡觉，而是手机，孩子以后很可能会沉迷于手机。
怎么管理孩子手机的使用时间3
孩子手机瘾大应怎样处理
1、严格控制孩子玩手机的时间
按时间段去缴掉孩子的手机是不太现实的，家长可以借助防沉迷工具，比如麦苗守护，它拥有8大核心功能，包括
手机使用控制、软件使用控制、网站屏蔽、实时定位、安全围栏、手机使用报告、远程截屏，亲情号码
等。可以对孩子的手机进行全方位地控制。这样不需要打骂，都可以控制孩子玩手机。
2、控制孩子手机里的内容
孩子真正沉迷的不是手机，而且手机里面的内容，比如游戏、小说、视频等，所以我们要严格地控制这些内容，家长可以在麦苗守护上设置允许孩子玩手机的内容，比如禁止孩子玩游戏，只允许打开学习应用，还有禁止孩子访问一切不健康的网页等等。
3、家长树立榜样
很多小孩子玩手机都是因为家长也在玩，因为家长是孩子的第一任老师，家长回家就躺在沙发上玩手机，那么孩子也会跟着你玩，而且手机对孩子来说，吸引力很大，所以我们家长要以身作则，自己树立不玩手机的。榜样！
4、培养孩子的兴趣爱好
一个人的兴趣爱好一般是从小开始培养的，家长可以给孩子报一些培训班，一来可以陶冶孩子性情，利用暑期时间拓展社交活动，接触新的事物，认识新的朋友，对孩子性格成长有好处！
二来可以将孩子玩手机的注意力转移到兴趣上，从而减少玩手机的频率，时间一长就会养成一种健康上网的习惯，手机瘾自然就戒除了！
正确使用手机的小建议
1、父母以身作则
想让孩子戒掉手机瘾，家长肯定得要先做好表率工作。从即日起，做个不玩手机的好家长，最起码在孩子面前不要拿起手机。同时还要给孩子多一些的陪伴，并且要确保是高质量的陪伴。跟孩子待在一起的时间，可以陪他做一些有意义的事情。生活中父母的对孩子的影响大于其他人，很多习惯都是先从父母这里学会的，所以家庭教育必须要重视起来。
2、培养孩子的其他爱好
之所以喜欢玩手机，是因为孩子暂时没有其他的兴趣，所以重心都会放在手机游戏上。既然如此，倒不如培养孩子其他的爱好，只要是他感兴趣的事情都可以去尝试一下。说不定之后，孩子的心思就不会专注到手机上。只要孩子课余的时间被兴趣爱好安排的满当，那他自然就没有时间去玩手机。重点是，慢慢的玩手机这件事也会被兴趣爱好替代，逐渐的淡出他的生活圈。
3、控制玩手机的时间
若是一下子让孩子放下手机，估计他的心理一时也接受不了，所以手机瘾是需要循序渐进才能戒掉的。可以跟孩子针对玩手机这件事做个约定，从玩手机的时间开始入手，必须要有强烈的限制。目的就是让他知道，玩手机这个行为是不对的，需要一点点的改进。当然家长的态度也不要太强硬，尤其是在语气方面，尽量选择温和一些的方式。