宝宝多大可以吃米饭

宝宝多大可以吃米饭，宝宝的吃饭一直都是一大难题，太淡的宝宝不爱吃，太浓的宝宝不能吃，其实只要掌握了宝宝在各个生长时期进食的特点就可以解决这一问题，快来跟小编一起学习宝宝多大可以吃米饭吧。

宝宝多大可以吃米饭1

　宝宝多大可以吃米饭

宝宝四个月的时候可以开始添加辅食，但是由于肠胃功能发育尚未成熟，消化能力有限，且没有牙齿，因此，一开始不能吃和成人一样的米饭。

4-6个月宝宝：稀米汤。

6-8个月宝宝：浓米汤、烂米粥。

8-12个月宝宝：软米饭。

注意！宝宝三岁以前吃的米饭要软一点，不能喝成人一样，由于消化能力有限，尽量别吃太多粗纤维太多的食物。

　　宝宝一次能吃多少米饭

1岁以前的宝宝还是要以牛奶为主食，吃米饭一次不要超过半碗。如果宝宝喝奶比较多，可能不太想吃米饭，

这也没关系，按需求喂就行，多多鼓励但是不要勉强。

太早吃有什么坏处

宝宝辅食添加要根据宝宝消化道的发育情况，以及牙齿的'生长情况逐渐添加，过早添加辅食的宝宝，容易出现过敏症、拉肚子，成年后患高血压、肥胖症的风险也更高。

引起消化紊乱

小宝宝的早期消化系统的发育和功能还不成熟，辅食添加过早会引起消化紊乱，增加胃肠道负担。

影响母乳喂养

引起婴儿吃母乳的数量和次数减少，使母乳分泌减少，导致母乳不足。母乳完全可以满足新生儿从出生到6个月以前生长发育的需要，其间不需要添加任何辅食。

　　增加过敏几率

过早摄入辅食的异种蛋白，容易使孩子成为过敏体质将来患哮喘等病的机会比别的孩子高。

　患肥胖、高血压几率高

从对辅食添加早的一些孩子动态发育的观察结果看出，这些孩子一岁之内的生长发育很好，但之后其生长速度减慢。且有调查显示，过早添加辅食的宝宝，长大后肥胖、高血压几率更高。

宝宝多大可以吃米饭2

孩子吃大人饭的时间

一般来说，宝宝 1 岁之后才可以和大人同桌吃饭。而且，这也不代表所有大人吃的饭菜全都适合宝宝哦。如果宝宝刚满 1 岁，或者还没有接触过调味料，最好先把菜在清水里涮一遍。

如果是平时习惯了浓油赤酱、无辣不欢的家庭，很多菜也不能直接给宝宝吃。正确的做法是在添加调味料前将宝宝那份提前盛出来。另外，一些腌菜腌肉等腌制食物，可能含有较多的亚硝酸盐，也不要给宝宝吃。

敲黑板划重点啦！1 岁之后的宝宝可以吃大人菜，但要记住清淡少盐、少用调味料。这不仅是为宝宝好，对大人来说，同样有益健康哦。

成人食物的调料太多

如果不为宝宝单独烹调食物，将会使他吃进哪些东西呢？

首先成人食物的烹调油过多。《中国居民膳食指南》中推荐成人摄入食用油每天不超过25克，但现代家庭烹调中已经远超这个比例。尤其是煎炸的菜肴、容易吸油的菜肴里面油量惊人，一些口感比较粗的蔬菜也会通过多放油来改善口感。同样给宝宝吃这些菜，不但摄入的油脂不可预估，还可能被迫吃进一些反复使用的老油。

大家都知道宝宝一岁前应该不吃盐，但对成人来说没有盐的菜简直难以下口。成人每天摄入的食盐应该不超过6克，而绝大多数家庭也是超越了这个数字好几倍。对于宝宝来说，每天摄入的食盐不应该超过1克，但在大人的菜盘中，这个数字很难被控制。尤其是许多老人带孩子，味觉已经逐渐退化，他们觉得不咸的菜肴，对宝宝来说就完全不同了。

宝宝的味蕾数量几乎是他们的两倍，对味道更为敏感，习惯了咸味的菜肴后就不会再接受原味的了。而摄入过多的食盐和过多的钠，都会对宝宝的肾脏带来负担。此外，成人的菜肴里面还少不了鸡精、生抽、老抽、味极鲜等调味品，甚至是用胡椒、花椒、茴香、桂皮等来增味，这些成分都会对宝宝的味觉起到过度刺激，3岁以前都应该避免进食这些调味品。